Energia ital otthon - bátorság a pohár!
A mai gyártók széles választékát kínáljuk ezt a fajta árut. Ezek közé a karnitin, guarana, a koffein, ginzeng és a taurin. Mindezen anyagok, amelyek nagy mennyiségben, helyrehozhatatlan károkat okoz a szervezetben. És nem ipari energiaitalok függőséget.
Ezért jobb, ha nem folyamodnak a segítséget, sőt valójában nagyon egyszerű, hogy az energia ital otthon.
Nézzük meg, milyen élelmiszereket segít bennünket, hogy visszanyerje erejét, és nekünk bátorságot. Először is, ez egy rendes kávét. De ahhoz, hogy készítsen egy koktél egyszerű receptek, kapsz egy csodálatos energia ital otthon!
Kávé és fahéj fantázia.
Vegyünk egy fél teáskanál instant kávé és kakaó, vagy csokoládé, egy teáskanál vaníliás cukor, a fahéj és a hozzá csipet citromsav és öntsük a keveréket a tej üveg. Az ital lehet inni a hideg, akkor ő fog felfrissít, és akkor töltse meg forró tejjel. Az utóbbi esetben, akkor lesz meleg és nagy felvidul.
Ginger italt.
Lereszeljük a ginger root, töltse meg forró vízzel, és hagyjuk, hogy sört. Ízlés szerint adjunk hozzá mézet és citromlevet. Ginger tökéletesen hangok.
De ez az energia ital az otthon lesz megfelelő a forró nyár.
Banana fantázia.
Beat turmixgépben 1 és szeletelt fagyasztott banán szeleteket, egy pár evőkanál jégkrém és 50 ml erős kávé.
Ha problémája van az alváshiány, és nehezen ébred fel reggel, akkor elfogadja az alábbi recept.
Borsmenta reggel.
Éjjel, öntsünk két evőkanál forró vizet menta. Reggel, keverjük össze fele az infúzió és fél csésze ásványvíz. Méz és a citromlevet adunk ízlés szerint.
Oly sok ember, legalább egyszer életében nem volt megtapasztalni súlyos másnaposság után viharos éjszaka, vagy éjszaka. Itt van egy recept, hogy vezet, hogy a hang, és megszabadít a szervezet a toxinok.
Gyümölcs robbanás.
Szükséged lesz 150g ananász pép, egy csokor petrezselyem, 1 evőkanál friss gyömbér és egy pohár vizet. Az összes komponenst verte egy mixer vagy csiszoljuk át egy szitán.
Ha fogyókúra, akkor fel a fejjel, és hozott egy vidám lelkiállapotban, hogy segítsen az alacsony kalóriatartalmú állapotú.
Gyömbér - friss narancslé.
Nyomja össze a levet 3 közepes sárgarépa 2 narancs. Adjunk hozzá 5 csepp illóolaj a grapefruit és a 20g reszelt gyömbért. Minden gondosan habverővel a mixer.
Ez az energia ital otthon takarít meg a fáradtságot, és a C-vitamin, amely jelen van a narancssárga felvidítani és fel a fejjel.
Ne felejtsük el továbbá a szokásos zöld tea. ami sokkal több koffeint, mint a kávé.
Egy másik természetes termék, amely jó energotonik - társ. Ezen túlmenően, a koncentrációtól függően, lehet, mint nyugtató, és a tónus.