Diéta allergiák
Eliminációs diéta (az angol megszüntetése -. Felszámolásáról kiküszöbölése), - a diéta kivételével az egyes termékek a diéta. Főként, egy ilyen étrend allergia - egy öntesztet. Annak érdekében, hogy megtudja, hogy milyen ételeket allergiás a következő irányelveket
Kb 3 hétig kell megszüntesse a menüből a legfontosabb termékek feltételezett oka az élelmiszer-allergiás reakciók a szervezetben. Kizárni e termékeket kell lennie minden formáját, és figyelemmel kíséri az egészségüket. További adja meg újra azokat a diéta - nagy mennyiségben több alkalommal. És legalább tiszteletben tartani az egészségi állapot és rögzíti a tünetek egy naplót.
A legvalószínűbb, akkor meg kell tesztelni a termék vagy egyes termékek, amelyek nem biztos benne. Ha elindította csalánkiütés, anafilaxiás sokk támadás vagy fejfájás, miután evett ételt, sőt trendi smink nem segít elrejteni a nyomait az allergia. akkor minden világos. Csak kell egy kis idő, hogy elkerülje az ételeket, hogy okozhat ilyen tüneteket.
Eliminációs diéta allergia célja, hogy segítse az embereket megerősíti a gyanúját egy bizonyos termék. Ezek szolgálnak kiindulópontként azok számára, akik az élelmiszer-allergia tünetei minden nap, de nincs ötlete, hogy melyik termék a hibás. Ha ebbe a típusú ember, először ellenőrzi a gyakori élelmiszer-allergének, mint a tej, tojás, búza, kukorica, élesztő, marha, stb akkor a kevésbé gyakori, de nem tudja azonosítani az összes bűnösök.
Néha allergiaspecialistákkal kérni a betegeket, akik nehéz diagnosztizálni allergia étkezésről 3 napig, mielőtt elkezdi eliminációs diéta, mert ez segít, hogy gyorsan nyomára a allergén. Azonban ez a „post” nehéz elviselni, és bizonyos esetekben még kockázatos, így biztos, hogy konzultáljon orvosával, és folytatja az éhségsztrájkot az ő felügyelete alatt.
Még ha nem éhezik, az első 4-5 napot egy eliminációs diéta hajthatjuk elég nehéz. Olyan termékek, mint a tej, a tojás és a búza a fő összetevők a sütéshez és egyéb diétás termékek, amelyek nehéz kiküszöbölni az étrendből. Ha megszünteti ezeket az élelmiszereket az első, ha úgy érzik, még rosszabb. Ne hagyja, hogy ez a tény kedvét magad körülbelül az ötödik vagy hatodik nap jobban fogja érezni magát.
2-3 hét elteltével egy ilyen étrend, próbálja ki a kizárt termékek. Válasszon egy nap, amikor reggel jól érzi magát, és enni a terméket különböző formákban a három étkezés egy sorban. Például, ha egy mintát tejet reggel elég enni egy sajtos szendvicset ebédre - sajt része, másnap reggel - a tej és a cookie-kat. Ha a termék ismét tüneteket okozhatnak - dobja el. Ugrás a következő gyanús élelmiszerek.
De ne felejtsük el, hogy el kell végezni a vizsgálatot a napon, amikor jól érzi magát. Ez nagyon fontos, mert ha reggel, például, akkor fáj a feje, és ő fáj evés után több, akkor nem lesz képes tudni, hogy az élelmiszer-nőtt a fájdalom, vagy valami más.
Felvétel táplálékfelvétel és az étrend, kivéve az állítólagos „gyanús” a termék igényel némi időt és gondos megfigyelés, ezért kérjük, legyen türelemmel, mert lehet, hogy téved. Ha úgy gondolja, hogy segítségre van szüksége allergológus, mindenképpen vigyen magával a találkozó naplót ír. Ezek nagyon hasznos lesz a pontos diagnózist.