Cranberry csökkenti vagy növeli a nyomást
Annak érdekében, hogy fenntartsák normál nyomáson, és csökkenti az adagolási rend hipertenzív megpróbálja felvenni a diéta több növényi táplálékot, amelynek vérnyomáscsökkentő hatást. Mint tudod, a legtöbb gyümölcs és bogyós gyümölcsök, az összetétel megváltozása miatt, gyógyító tulajdonságait. Ők képviselik csak egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok. Az egyik kedvenc gyümölcs Magyarországon - Tőzegáfonya, ezért érdekelt a minősége sok, akik inkább a kezelendő népi jogorvoslat. Különösen magas vérnyomásban érdekel a kérdés, hogy csökkenti vagy növeli a nyomást.
Ezek a friss gyümölcs tartalmaznak nagy mennyiségű hasznos elemek az emberi szervezet számára, beleértve a következőket:
Olvasson:
- ásványi anyagok (magnézium, kálium, vas, jód, foszfor, kalcium, bór, mangán);
- glikozidok;
- flavonoidok;
- vitaminok (PP, C, K, B1 B2.);
- citromsav;
- benzoesav;
- kínasav;
- pektinek;
- tanninok.
A fő jellemzője - vízhajtó (diuretikus). Azt kell mondanom, hogy ez a művelet elég puha, továbbá azokat kiadja a testfolyadék nem mossa a kálium, ami elengedhetetlen a normális működését a szív és az erek.
Flavonoidok a friss bogyók, hozzájárulhat ahhoz, hogy a vaszkuláris fal, és azokat rugalmas, valamint segítséget a asszimilációs aszkorbinsav.
Cranberry segíti elő a megfelelő koleszterin és növeli az antioxidáns szintet.
Csökken vagy növekszik, a vérnyomás?
Ismert, hogy a vörös áfonya van diuretikus hatás, ami azt jelenti, hogy csökkenti a vérnyomást. Kézhezvételét diuretikumok kiválasztódik a felesleges folyadékot eltávolítjuk, beleértve a megjelenített egy és a véráramból, így a vérnyomás csökken. Hogy a felesleges víz a vérerek és a vezet megnövekedett nyomás. Emiatt minden magas vérnyomásban ajánlott napi menü tartalmazza ételek friss bogyós gyümölcs italok és gyümölcslevek. Akkor csak enni bogyókat, pépesítjük cukor vagy méz.
Hogy csökkentsék a nyomást nagyon jó áfonyalé
Fontos megjegyezni, hogy a tőzegáfonya rendelkezik ellenjavallat. Friss bogyók és gyümölcslé káros emberek gyomor-bélrendszeri problémák: fekélyek, megnövekedett a gyomornedv elválasztását. Nem ajánlott enni friss allergia, terhes és szoptató nők esetében. Kismamák ihatnak áfonyalé.
receptek nyomás
áfonyalé
A vérnyomás normalizálására ajánlott inni a levét ezek a bogyók. Ez a következőképpen állítjuk elő:
- Mash bármely kényelmes módon friss áfonya (400 gramm).
- Öntsük a kapott pasztát forró vízzel (egy pohár).
- Hogyan szorítani a bogyókat, majd szűrjük az italt.
- Add ízlés cukor vagy méz.
- Drink a kapott étkezés a nap folyamán.
A magas vérnyomás kezelésére, a hagyományos orvoslás egy keveréke a vörös áfonya és a méz
Cranberry mézzel
Cranberry mézzel tartják nagyon hatékony eszköz a túlnyomás. Főzzük meg kell adnunk a friss gyümölcsök és a méz.
- Bogyók szétszerelt, alaposan öblítse le és szárítsa meg.
- Grind egy turmixgépben vagy daráló.
- Vegye ugyanazt az összeget kapott a tömegek és a mézet, hogy fogjanak össze, és alaposan keverjük össze.
- Tedd egy üvegedénybe, szorosan zárja le a fedőt, és betárolt hűvös helyen.
- Meg kell venni a gyógyszert naponta háromszor 15 perccel étkezés előtt egy evőkanál.
Friss bogyók lehet hozzá saláták és egyéb ételek, készítsen friss gyümölcslé és zselé. Annak érdekében, hogy az összes tápanyagot, ezért terápiás tulajdonságait, akkor jobb, ha nem lehet hőkezelni bogyók.
következtetés
Cranberry - egyedülálló élelmiszer, amely gyógyító tulajdonságait. Ez pozitív hatással van a vérnyomásra miatt vízhajtó hatása, ezért ajánlott, hogy a magas vérnyomás az nincs ellenjavallat. Ezen túlmenően, ez erősíti az immunrendszert, serkenti az étvágyat, serkenti a hasnyálmirigy, segít a megfázás, gyulladásgátló és antioxidáns hatását.