Care a hüvely - a szabályok a női intim higiénia
Minden nő arra törekszik, hogy az ideális megjelenést szemében férfiak és nők egyaránt. Csak néhány nem folyamodnak segítségével kozmetikumok, hogy több kifejező arcvonások. női képet vált egyfajta ideális a szívünkben, ő mindig ellenállhatatlan, tisztán és finom illata. Valójában azonban a külső megjelenés nem ér véget a határ a személyes higiénia. Minden lány kell figyelni, hogy ne csak a külső eleme, hanem egy intim terület a testét. Meglepő ezeken a helyeken nem minden nő tud felmutatni a tisztaság. Még ma is, látszólag ápolt hölgyek nem figyelni a higiéniára az intim területeken, és néhány még nem tudom, hogy ott is igényel némi ellátást. Még azok a nők, akik vigyáznak a tisztaság a hüvelyi terület teszi lehetővé a hibák számát, és ezzel ez alapvetően rossz. És csak egy maroknyi megfelelően gondoskodjanak a hüvelybe.
Ezért ez a cikk fog összpontosítani a téma a női intim higiénia szabályait gondoskodik a hüvely, és a hibák következményeit téves vagy hibás hüvelyi higiénia.
Mi a női intim higiénia, és miért van rá szükség?
Gondozása az intim terület - ez nem csak egy sima mosás a hüvelybe, amely az úton, sokan alapvetően rossz - ez egy sor olyan intézkedést, amelynek célja, hogy fenntartsa a tisztaság az intim zóna és víz kezelések nem korlátozódik a listán. A szülők a gyermek meg kell nevelni a lányok intim etikett. Ez különösen segít megelőzni számos betegség, amely miatt alakulhatnak ki megfelelő higiénia intim területen. De balszerencse, gyakran a szülők a rossz ötlet a fenti eljárásokat.
Tehát ha mosson punci nem elég, hogy mi kéne még? Higiéniai a női nemi szervek megcsonkítása - egy olyan rendszer, egyetlen ciklusban kapcsolódó dolog, hogy meg kell felelni:
Mint látható, az intim higiénia - ez az egész komplexum. De ez nem azt jelenti, meg kell dobni mindent, és csak részt a hüvelybe. Ezek az eljárások nem foglalnak el sok időt. Az alábbiakban fogunk beszélni többet mindegyik fenti pontokat, és mi jön vissza.
Ellátása tekintetében vagina
Víz kezelések
Természetesen nem nélkülözheti a víz eljárásokat. Itt csak egy csomó csinálja rosszul. A hüvely saját mikroflórája, ami nem ajánlott megtörni. Bent a mosás nem kell semmit, punci elég, hogy mossa ki. Ha tiszta a belseje a hüvely és a szintén ugyanezen az alapon mikroflóra szünet, így a test sokkal veszélyeztetettebbek a baktériumok, amelyek hozzájárulnak a különböző betegségek. Ha a mosás pénisz belsejében van szükség bármilyen okból, akkor nem kell használni szappant, ez megzavarja a természetes egyensúly és a pH. Egyensúly, mint már mondtam vezet a fertőzésekre. Továbbá, irritáció és allergiás reakciók fordulhatnak elő. Azt lehet mondani, hogy mindig és nem történik semmi, akkor minden rendben, de csak időben nem szükséges.
Intim higiénia vagina menstruáció alatt
Alatt havi ajánlott nagyobb figyelmet hüvelyi higiénia. Gyakran mossa és időszerű változásokat párna vagy tampon. Elég gyakran, a szabályok e források felhasználásának eltörik, a lányok nem felel meg a frekvencia változása párna és mehet végbe egy nap alatt. Ha nincs bőséges menstruáció -, hogy ez nem jelenti azt, hogy a csere kell tenni csak ha teljesen nedves. Még ha a tömítés egy tiszta elme azt ki kell cserélni. Csere kell tenni minden 2-3 órában. Vér a hüvelybe tör a belső egyensúly, akkor már tudja a következményeket. ez is elősegíti a különböző mikroorganizmusok és a hosszú távú kapcsolatot a pisi tömítés vannak benne.
törölje el a szabályokat
Miután megszabadulni a szükségességét, hogy pisilni vizelet maradványokat. Ehhez elképzelni egy lány mindig kell egészségügyi betét. Inkább nem ízesített termékek, például lenyelés a női nemi szervek megcsonkítása kémia és parfüm komponenseket egyáltalán nem kívánatos. Wipe punci kell szigorúan felé végbélnyílás, így ne essen bele a széklettel.
Mi fehérnemű segít fenntartani a személyes higiénia?
Intim zóna szellőztetni kell. Van egy csomó faggyúmirigyek és a láz, együtt, ezek a tényezők kedvező környezetet teremt a baktériumok számára. Tehát meg kell választani ruhát természetes anyagból készült - pamut. Ne viseljen szűkítő bugyi, inkább egy tágas és kényelmes fehérnemű. Tanga szárazon kell tartani, ha átázott a bőrt, esetleg szükség lehet változtatni ruhát, nedves ruhát hozzájárul a gombás fertőzések.
Milyen ruhát kell előnyben részesíteni?
Mint már említettük, az intim zóna szükséges szellőzést. De nem minden ruha megfelel az ellátás az intim területet. Próbálja kevésbé valószínű, hogy viselni szűk ruhát, inkább laza ruhákat. Gyakran viselnek szoknyát.
Figyeljünk a növényzet a szemérem
Hosszú haj az intim zóna - ez nem csak esztétikus, hanem egészségtelen. A haj megmarad baktériumokat. Továbbá, a túlzott növényzet a nemi szervek területén létrehoz egy üvegházhatás és emeli a hőmérsékletet, megakadályozza a levegőztetés. Különösen a forró napokon, mert a sűrű haj növekedés kezdődik aktív reprodukciója mikroorganizmusok.
Nem feltétlenül a kopasz borotválás szeméremszőrzet. akkor egyszerűen csökkentheti az olló, hogy jó lesz.
Higiéniai előtt, alatt és után szex
Szex előtt ajánlott lezuhanyozni. Mivel az egész hüvelyben mindig baktériumok, amelyek belépnek a pénisz, majd a hüvelybe. Szintén fel kell tennie partnerének mosni.
Ha ez nem lehetséges, használjon óvszert. Sokan úgy vélik, hogy kizárólag megelőzése nem kívánt terhességek és csökkenti annak kockázatát, bizonyos fajta szexuális úton terjedő betegségek. Valójában azonban ez mentheti meg a többi kapcsolódó betegségek elmulasztása személyi higiénia.
Szex után is kell zuhanyozni és pisilni. Közösülés közben, a baktériumok adja meg a húgycső és indíthatnak gyulladásos folyamatok - a vizelet megmossuk.
Ha nem használ óvszert, szükség van a végén közösülés mossa a sperma a hüvelyben. Az a tény, hogy ez megváltoztatja a mikroflóra a női nemi szervek, és a következményei ezek a jogsértések, már sokszor mondtam.
A vonat a vagina
Az ellátás a hüvely nemcsak intézkedések fenntartása a tisztaság az intim területet. Arra is szükség van, hogy figyeljen és alakja a nemi szervük. Segítségével egyszerű gyakorlatok akkor erősíti az izmokat a hüvely. Az viszont erősebb intim izmok teszi a szexuális élet színes.
Ehhez meg kell tennie a következőket: elképzelni, mint ha meg kell szakítani a folyamatot vizelés. Ebben az időben, azt használják, csak azokat az izmokat, hogy szükségünk van. Próbáld tölteni minden nap edzés erőlködés vagina első 3 másodpercig, majd hosszabb ideig. Idővel meg fogod jobban érzi magát, és hogy ellenőrizzék ezeket az izmokat.
Képzett intim izmok lehetővé, hogy felejtse el az ilyen gyakori probléma a nők körében, mint a hüvelyi fingás.
Teljesítmény fenntartani a hüvelyi mikroflóra
A nagy részét a betegség előfordul megsértése miatt a mikroflóra. Ezért szükség van nem csak, hogy tegyen intézkedéseket, hogy megakadályozzák a behatolást a behatolók a barlangban, hanem erősíti a védelmi, hogy úgy mondjam. Ehhez meg kell enni élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a fenntartó a mikroflóra, amely - joghurt és más tejtermékek.
Azt is javasolta, hogy egyenek sok gyümölcsöt tartalmaznak egy csomó vizet, ami viszont segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagok, amelyek okozhat kellemetlen szag az intim területet.
Étkezési fokhagyma nem csak hasznos a megelőzés a megjelenése férgek, hanem akadályozzák a gomba a hüvelybe.
Mint látható a kör a hüvely nagyon széles ellátást, de annak ellenére, hogy meglehetősen nagy számú eljárások fenntartásához szükséges higiéniai intim női időzóna sokan vannak nem fog. Ne feledje, hogy a higiénia a női nemi szerv megcsonkítása, különösen a garancia az egészség a szaporodási funkció.
Az adás oldala kaki, és mindig várom, hogy a látogatást.