Búzakorpa hasznos tulajdonságait és alkalmazási
Az utóbbi években vált népszerűvé az egészséges életmód, amely magában foglalja a természetes termékek hasznos. Köztük van a búzakorpa - gazdag rostforrás, mikro és makro elemek szükségesek a normális működéséhez testünk.
Ők egy mellékterméke a termelés a malom és a legutóbb használt kizárólag nyersanyagként használt takarmány az állattenyésztésben. Az elmúlt néhány évben, táplálkozási javasoljuk, feltéve, hogy a megfelelő táplálkozás a menüben, hogy belépjen a búzacsíra és búzakorpa.
Mennyire hasznos búzakorpa?
Búzakorpa - eltávolítjuk a feldolgozás során gabonamagvak héj. Ez a kezelés teszi a finomított termékek vonzóbbak, de ugyanakkor megfosztja őket a sok jótékony hatása van. Először is, miután eltávolította a gyümölcs héjában veszít gabona rost, vitaminok és nagyszámú sok ásványi anyag.
Természetesen sütött kenyeret finomított gabona, sokkal ízletesebb, de jó a testnek, hogy nem működik. Éppen ellenkezőleg, ennek eredményeként a mindennapi használat A tisztított termék növeli a cukorbetegség, a szívbetegség, az epekő, dysbiosis, elhízás, vastagbél és a végbél rák.
Ezért táplálkozási javasoljuk, hogy az emberek a világ minden tájáról, hogy bekerüljenek a napi étrend teljes kiőrlésű gabona, amely magában foglalja a búza és a héj.
Használata búzakorpa, mindenekelőtt az, hogy a gazdag forrása a rostok, vitaminok A, B, E. Fiber segít megtisztítani a beleket, javítja az emésztést.
B-vitaminok részt vesznek az anyagcsere folyamatok, pozitív hatással van a vérben. Szabályozzák az emésztési, izmos, a szív- és érrendszeri, idegrendszeri és normalizálja a hormonális egyensúlyt.
búza shell is hasznosak, mert felgyorsítja a szöveti regenerációt javítja a bőr, a haj és a körmök. Abban a rendszeres használata az élelmiszer mondja erősíti az immunrendszert és javítja a látást. Szerkezetük, kivéve a vitaminok és a rostok, olyan elemeket tartalmaz, mint például a kén, mangán, cink, réz, jód.
Gyógyászati tulajdonságait búzakorpa
Hála a gazdag összetétele a membránok a búza ajánlott, hogy a terápiás és profilaktikus célra. Ezek hozzájárulnak a szennyező anyagok eltávolítása tekintetében, nehézfémek, méreganyagok a szervezetből.
Köztudott, hogy a diétás rost búza elősegítése összehangolt munkája az emésztő rendszerben, ezért hatékony a használata búzakorpa székrekedés és dysbacteriosis.
A székrekedés kezelésére használhatja ezeket a recepteket:
- Két evőkanál búza kagyló, öntsünk egy pohár meleg tej, csomagolja egy meleg törülközővel, és hagyjuk állni egy órát. Készül keveréket kell enni éhgyomorra reggel 1 kanál, amíg meg létrehozni a munkát a bélben;
- Öntsünk egy csésze forrásban lévő víz 4 evőkanál átszitált lisztet maradékok, betölt négy órán át. Strain, adjunk hozzá egy kanál mézet inni éhgyomorra;
- A székrekedés kezelésére lehet enni ezt az egészséges terméket száraz formában, kezdve fél teáskanál naponta háromszor vízzel. Fokozatosan növelje az összeget akkor kell használni, 3 evőkanál naponta háromszor;
- Öblítsük jól egy pohár gabona kagyló, öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel, és főzzük körülbelül egy óra. Húsleves csatorna, hozzáadjuk a fél citrom levét, és inni naponta 3-szor.
Bran infúzió segít harcolni a köhögés bronchitis. A kezelést a gyulladásos folyamat lehet készíteni egy tinktúra: mossa 400 g korpa, öntsünk 1,5 liter vizet, átjárja fél órán, törzs és inni, teát egész nap.
Ez a gyógyszer ital csökkenti a gyulladást, csökkenti a köhögést, elősegíti a mentesítés váladék. Ha azt szeretnénk, hogy gyógyítani a köhögés egy gyerek, adjunk hozzá egy kevés mézet, hogy javítja az ízét az infúziót. Ilyen eszköz hatékony lesz, és mandulagyulladás, gégegyulladás, torokgyulladás és a tüdőgyulladás.
Használata korpa kozmetológiai
Hasznos tulajdonságai gabona héja lehetőséget ad számunkra, hogy használja őket, hogy ne csak az egészség, hanem a szépség. Amíg néhány évvel ezelőtt, az emberek tudták, hogyan kell a búzakorpa a kezelés és a rehabilitáció, a test. Ez a termék is széles körben használják az otthoni kozmetikai javítani a bőr és a haj állapotát.
Ahhoz, hogy megszünteti a ráncokat, akne és bőrfeszesítő, kozmetikusok javasoljuk, hogy ne csak fogyasztanak a termék belsejében, hanem a felkészülés arc. Ahhoz, hogy megszabaduljon a ráncok, a cefre 1 tojássárgája 5 g maradékot átszitált lisztet, adjunk hozzá egy kanál vizet, alkalmazza az arcon, öblítsük le meleg vízzel 15 perc után.
Minden bőrtípusra használható tápláló maszk: a vízfürdőben, megolvad 2 evőkanál méz, adjunk hozzá 2 evőkanál átszitált lisztet maradék és leve fél citrom. Hozz keveréket az arcod, ázni 30 percig, majd öblítse le.
Erősítésére és rehabilitációs haj hasznos mossa meg a haját a főzet a korpa. Hogy előkészítse a húsleves, kell lennie 250 g terméket, hogy töltse két csésze vízzel, Forraljuk fel, és hagyjuk 10 percig hő, hogy hagyjuk a egyórás infúzió. Hair átitat gyógyító eszköz, tedd a felmelegedés sapka, fél óra szálakat öblítsük le meleg vízzel.
Alkalmazás fogyasztószer
Búza kagyló - az egyik leghatékonyabb eszköz a fogyás, ami elkezdte használni a közelmúltban. Diétás termék tulajdonságai okozzák az alacsony kalóriatartalmú búzakorpa - 165 kcal.
Szintén jön a folyamat fogyás révén megtisztítja a beleket a káros anyagokat, valamint fokozott aktivitását az emésztőrendszer és az anyagcsere folyamatok a szervezetben. Annak érdekében, fogyókúrás kívánatos egy természetes termék készítése során kapott Gabona feldolgozásának.
Ha úgy dönt, hogy vegyenek részt a megelőzés a túlsúly, elegendő, hogy csak 2 evőkanál ez természetes termék napi bő vízzel. Sok nő és lány használt fogyni korpa diétát, ha szeretné, ami tart 3-4 hét.
Az első két hét van, hogy 1/2 evőkanál naponta, majd a dózis növekszik, hogy 1 teáskanál. Egy jó hatás érhető el keverésével több diétás termékek, például maradékok átszitált lisztet a joghurt, mert a kalorikus minimális.
héj szemcsék gyakran használják az elhízás elleni küzdelem a cukorbetegség, mert a szál, amely része a termék lassítja a szénhidrátok emésztését, növekedésének megakadályozása a glukóz-szint. Sőt, rost, növelve a gyomorban, ami egy teltségérzet, kockázata nélkül túlevés, ami gyakran előfordul cukorbetegség.
Bran főzés
Bran a fogyás lehet használni ismerteti az egyszerű ételeket.
Ahhoz, hogy ez egy hasznos diétás ételek lesz szüksége a következő termékek:
- 300 g tök;
- 5 Art. l. a víz;
- 6 evőkanál. l. a víz;
- 50 gramm rizs;
- 25 g búzakorpát;
- 2 tojás;
- só ízlés szerint.
Főzés előtt a rizs puding öblítse le és áztassuk hideg vízben egy fél órát. Sütőtök rostély, keverjük össze a rizskorpa és víz hozzáadásával és a só, tegye a serpenyőben, olajozott, és sütjük 180-200 ° C-on 30 percig. Távolítsuk el a tepsi, öntsük a puding tojás és a tej, főzzük további 10 percig. Jó étvágyat!
Főzni őket, hogy:
- 60 g korpa;
- 40 g kemény sajt;
- 100 g krémet;
- 2 tojás;
- 20 g cukrot (opcionális).
Savanyú Forraljuk fel, fedjük le a korpa és a reszelt sajtot, hozzáadjuk a tojásokat, felvert cukor. Gyúrjuk a tésztát, és alkotnak cukorkák, tedd a sütés olajozott fél órát sütjük 200 ° C-on Az ilyen ételek nem csak változatossá a diéta, hanem javítja a test!
Ismeretében, mint a búzakorpa jót tesz az egészségnek, szükség van rájuk, hogy adja meg a napi étrendben, és végül cserélni őket junk food.