Alvászavarok felnőttek - okok és kezelések
Rendellenesség vagy alvási rendellenesség - ez egy szubjektív érzés, hogy előfordulhat olyan személy, bármely életkorban. Vannak betegségek, amelyek leginkább jellemző egy bizonyos korcsoportban. Az alvajárás, éjszakai rettegés és az ágybavizelés - a legtöbb esetben, a gyermekek kezelésére. A felnőttek, gyakrabban figyeltek álmatlanság vagy nappali álmosság. Vannak is megsértésével megjelenő gyermekkorban, kísérő személy az élet.
Osztályozása alvászavarok
Rendellenességek és betegségek az alvás elég, azok besorolását tovább bővíteni és javítani. Utolsó rendszerezés betegségek által javasolt World bizottság az Egyesület központok tanulmányozására alvási rendellenesség klinikai tünetek alapján és osztja ezen államok által a következő tulajdonságokkal:
- presomnicheskie zavarok - hosszú elaludni;
- intrasomnicheskie zavar - alvászavar mélysége és időtartama;
- postsomnicheskie zavar - sérti az idő és a sebesség az ébredés.
A beteg lehet kitéve, mint az egy fajta rendellenesség, és ezek kombinációi. A időtartama álomkór rövid távú és a krónikus.
Rátérve az orvos panaszkodott rossz közérzet, a beteg nem társítja az állapotuk alvászavarok. Szakértők megkülönböztetni több fő oka ez a betegség, és azt tanácsolják, hogy figyeljen rájuk.
Stressz. Insomnia előfordulhat hatása alatt bizonyos pszichológiai tényezők, mint például a baj a munkahelyen vagy a széthúzás a családban. A helyzetet súlyosbítja az a tény, hogy a betegek a krónikus fáradtság ingerlékennyé válnak, a tapasztalás miatt alvászavarok és éjszakai várják aggódva. Általános szabály, hogy befejezése után a stressz normalizált alvás. De bizonyos esetekben, elalvási nehézség és az éjszaka ébren maradnak, amelyek megkövetelik a szakorvosi beutalás.
Alkohol. Állandó és hosszú távú alkoholfogyasztás gyakran vezet zavar a normális alvás szervezet. REM alvás rövidebb lesz, és az a személy, gyakran felébred éjszaka. Ugyanezt az eredményt kapjuk vétel kábítószer visszaélés erős kávét, és néhány táplálkozási étrend-kiegészítők. Ha idő előtt abbahagyja az anyag, 2-3 héten belül talpra aludni.
Gyógyszereket. Sleep rendellenesség lehet mellékhatása gyógyszerek gerjeszti az idegrendszert. Nyugtatók altatók Propafenon is eredményezheti gyakran felébrednek, és tranziens eltűnése közötti határvonal a különböző alvási fázis. Az adag emelése hipnotikus ebben az esetben ad egy rövid távú hatása.
Apnoe (horkolást). alvási apnoe okozza rövid megszűnése levegő a felső légutakat. Egy ilyen légzés szünet kíséri nyugtalanság vagy horkolás, ami ébredés idején az éjszakai.
Elmebetegség. Megsértése az alvás is előfordulhat a háttérben a mentális zavarok, különösen kísért depressziós állapotok. A narkolepszia megtörténhet, hogy hirtelen elalszik a nap folyamán. Ez patológia kísérheti roham kataplexiás, amelyek jellemzik hirtelen izomtónust. Leggyakrabban ez akkor történik, amikor az élénk érzelmi reakciók: nevetés, ijedtség, nagy meglepetés.
A változás üteme. Éjszakai munka, gyors változása időzóna sérti az alvás és ébrenlét. Az ilyen rendellenességek adaptálhatók és tesztelt 2-3 napon belül.
A fő tünetek az alvási rendellenesség szakértők azt mondják:
- elalvási nehézség, a szokott időben, ami kíséri tolakodó gondolatok, érzések, szorongás vagy fájdalom;
- érzése az alváshiány (a beteg folyamatosan úgy érzi, fáradt, és nem alszik eleget);
- riasztó sekély alvás, amely kíséri gyakran felébrednek;
- napközbeni álmosság;
- normál elalvás, ébredés több órán keresztül a szokásosnál korábban (ezek a tünetek gyakran fordul elő az idősebb emberek és a felnőtt betegek depresszív állapot);
- fáradtság és hiánya egyfajta fiatalítás után éjszakai alvás;
- szorongásos zavar lefekvés előtt.
Diagnózis és kezelés
A leghatékonyabb módszer a diagnózis alvás - poliszomnográfia. Egy ilyen felmérés történik egy speciális laboratóriumban, ahol a beteg tölti az éjszakát. Alvás közben a csatlakoztatott érzékelők az agyi aktivitást, légzés, szívműködés, a vér oxigénellátását, és egyéb beállításokat.
Egy másik módszer a kutatás, amely arra használjuk, hogy meghatározzuk az átlagos alvási látencia, és amely segít azonosítani az oka a nappali aluszékonyság is végeznek a laboratóriumban. A tanulmány öt próbál elaludni, akkor arra a következtetésre jutott szakértő mutató átlagos késéssel. Ez a módszer igen fontos a diagnózis narkolepszia.
A kezelés az alvási rendellenességek neurológus nevezi. Szakember vizsgálja betegség okait, és ajánlásokat. Általában a gyógyszert az orvos azt tanácsolja a betegnek, hogy normalizálja a alvó üzemmódba.
Mivel gyógyszeres kezeléseket ajánlanak benzodiazepin gyógyszerek. Kábítószer rövid hatóidő alkalmas korrekció az alvás alatt. Kábítószer hosszú hatástartamú segít gyakran felébrednek éjszaka és reggel.
Egy másik csoport a kezelésére alkalmazott gyógyszerek álmatlanság - az antidepresszánsok. Ezek nem addiktív, fel lehet használni olyan betegeknél idősebb korosztály.
A krónikus napközbeni álmosság előírt központi idegrendszer stimulánsok. Súlyos esetekben az alvászavarok orvos igénybe használatát neuroleptikumok és nyugtató hatású.
Fogadása altató gyógyszerek végzik csak szakember célja és felügyelni.
megelőzés
Megelőző kezelések közé tanácsot követi az egészséges alvást. Szakértők tanácsot:
- nem eszik lefekvés előtt, és nem alkoholtartalmú italok fogyasztására este, erős kávé és tea;
- nem megy aludni a gerjesztett állapotban;
- nem alszik napközben;
- szellőztesse ki a helyiséget esténként, és tartsa tisztán;
- rendszeres testmozgást.
Ragaszkodnak ezeket a szabályokat, akkor normalizálni alvás és javítsák az egészségügyi szükségessége nélkül hatékony gyógyszereket.