7 Ways átélni fájdalmas szakítás, az élet harmóniáját
Emberek közötti kapcsolatok - ez egy összetett és meglehetősen tágas téma, különösen, amikor a Valentine. Nehézségek emberek közötti kapcsolatok az ellenkező nem - régiben, és minden egyes pár velük szemben. De néhány ember megbirkózni velük, míg mások úgy dönt, radikális módon megoldani a problémát - az elválás.
Általános szabály, hogy az elválasztás - ez egy fájdalmas folyamat, és két ember. Hogyan lehet megbirkózni a fájdalmat, és túlélni a különbség? Ismerje meg ezt a cikket.
1. Engedje el a negatív érzelmek
Az első dolog -, hogy szabad a szellem és a lélek a negatív érzelmek. Nem számít, hogyan érzi magát most, akkor kell elengedni az egészet - elfojtott érzelmek károsítja a mentális és fizikai egészség. Sírj, ha fájdalmai vannak, beszélni valakivel, vagy közölje a korábbi partner minden úgy érzi - meg kell beszélni. Ha úgy érzi, agresszió - ebből az is fontos, hogy megszabaduljon. Akkor edzhetnek az edzőteremben, verte a körte, vagy, ha nincs idő és energia -, hogy elpusztítsa egy köteg papírt.
2. Cselekvési terv
A legtöbb ember, különösen a nők, a tapasztalás a rés zárva a házában, és csak akkor nem csinál semmit, de belemerül az érzelmi szenvedést. Ezt nem lehet megtenni, ha meg szeretné őrizni a mentális egészségre. Be kell, hogy hozzon létre egy elfoglaltsága a következő két hétben, és töltse meg a különböző feladatok és tevékenységek. Ezalatt az idő alatt, az érzelmi seb gyógyul, és akkor sokkal könnyebb lesz, hogy menjen át a fájdalmas időszak, ha megzavart néhány érdekes dolgot.
3. Módosítsa a nézet
Fájdalmas rés lehet kevesebb kellemetlen, ha megnézzük, hogy mi történik egy másik irányból. Nem hiszem, hogy a személyes élet legyőzik, akkor marad egyedül, ők szenvedtek aljasság és árulás, és így tovább. Nézzük meg a helyzetet optimistább - ha lesz egy szabad ember, aki bármit megtehet, amit akar, akkor van bőven ideje, hogy magát és az életét most nyitva az ajtót, hogy új és érdekes, erős és szenvedélyes kapcsolat.
4. Indítsa hogy álom
Megáll az idő, hogy mentálisan visszatérjen az emlékek azok kellemes perceket, hogy már tapasztalt, hogy egy kapcsolatban. Éppen ellenkezőleg, kezd álmodni boldog pillanat, amit várnak másnap, a következő hónapban, és az évet. Az álmok valóra, és ők inspirálták, és a gyógyító erő.
5. Megszabadulni a múlt
Vegyünk egy helyzetet - a múlt nem jön vissza az életedbe, és csak elfogadja azt. Most már egy új ember, aki nem „fél” így ha a partner. Ezért szűnik társítani magukat vele. Dobd el az otthonában mindent, ami fájdalmas emlékeket ébreszt - fotók, ajándékok és általános tételek. Ha ez valami értékes - akkor egyszerűen elrejteni ezeket a dolgokat, hogy egy kis időt, hogy nem találkoznak a látóteret. Rip, éget a múltban - teszi véglegesen, visszavonhatatlanul, és ne próbálja feltámasztani, ami már halott.
6. Higgy magadban
Elég gyakran, a különbség attitűdök kombinálva súlyos csapást mértek az önbecsülés, különösen akkor, ha nem kilép, és te. Ezért szükséges, hogy megvédje magát és a munka a saját önbecsülését. Meg kell tanulni a maguk számára - dobtad nem azért, mert van valami baj. Nem. Az Ön kapcsolata véget ért, mert kimerültek, és a partner nincs több energiát, így szeretsz - az ok nem az Ön számára. Higgy magadban, megtalálja az erőt, hogy bizonyítani magának a fellebbezését. Vegyél magadnak néhány új ruhát, változtassa meg a kép, írjon egy listát az előnyök és akassza fel a legelső helyen. Ez segít visszanyerje bizalmát egyediségét és vonzerejét.
7. Kommunikáció
Hogy egy kapcsolatban, sokan fixated partner, és emiatt már nem veszi észre a tehetséges, szép és okos emberek, akik körülveszik őket. Kommunikálni, fedezze fel a világot a férfiak újra. Találj új barátokat, hogy a mosoly, és azt mondják a bókokat. A hozzáállás az emberek - ez egy bumeráng, és válaszolni fognak neked cserébe.