Olvassa el az online zsarnok férjeit
Mítosz 17.: Kellemetlenné teszi az alkoholt. Ha tudok úgy tenni, hogy nem iszik, normális kapcsolatunk lesz
Oly sok ember elrejtette kegyetlenségét az alkoholizmus vagy a kábítószer-képernyő mögött, úgy döntöttem, hogy a 8. fejezetet a probléma kivizsgálására szántam. A legfontosabb: az alkohollal nem lehet kegyetlen személyiséget teremteni, mivel a kegyetlenséget nem lehet meggyógyítani. Az egyetlen módja annak, hogy legyőzze az ember kegyetlenségét, harcoljon kegyetlenségével. És nem "segít" a partneredet kegyetlenkedve kezelni. Ő maga felelős a cselekedeteiért.
Ez véget vet a mítoszok múzeumjáról a kegyetlen emberekről. Talán nem lesz könnyű elhagyni ezeket a tévhiteket. Én is sok évvel ezelőtt kötődtek a mítoszokhoz, de a kegyetlen emberek továbbra is megpróbálnak a valóság szemébe nézni, még akkor is, ha maguk makacsul elkerülik ezt a nézetet. Ha kapcsolatba kerülsz egy olyan emberrel, aki gúnyol vagy megrontja magát, akkor még inkább zavarodott, mint mielőtt elolvastad ezt a fejezetet. Talán azt hiszed: "De ha a problémája nem emelkedik ki mindezen okokból, hol van a forrása?"
Következésképpen a következő lépésünk lesz az összes olyan kusza szálak koszorága, amelyet csak a teljes képre vetítettünk. Amikor ezt tesszük, könnyebbé válik számodra: a megértés energiával tölt fel, és eltűnik az a titok, hogy az erőszakos emberek olyan nehézek lesznek, hogy megteremtse.
♦ Az erőszakos emberek érzelmi problémái nem a kegyetlenségük okai. Nem változtathatod meg, megpróbálhatod megérteni, hogy mi bántja őt, segít neki abban, hogy jobban érzi magát, vagy javítsa kapcsolatának dinamikáját.
♦ Az érzések nem vezérlik az erőszakos vagy ellenőrző viselkedést. A hajtóerők hiedelmek, értékek és szokások.
♦ Az okok, amelyek miatt egy kegyetlen ember elmagyarázza viselkedését, csak kifogás. Nem lehet megoldani a kegyetlenség problémáját oly módon, hogy az olyan mellékhatásokra koncentrál, mint az önbecsülés, a konfliktuskezelés, a dühök kezelése vagy az impulzivitás irányítása. A kegyetlenség problémáját csak a kegyetlenség elleni küzdelem oldja meg.
♦ A kegyetlen emberek a kétértelműség megteremtésével virágoznak, beleértve a kegyetlenséggel kapcsolatos kétértelműségeket is.
♦ Nincsenek rendellenességek vagy szabálytalanságok. A partnere kegyetlensége csak saját problémája.
3. fejezet: A kegyetlen személyiség képe
# 8213; Úgy tűnik, hogy hozzáállása mindig úgy hangzik, mintha "tartozol nekem".
"Mindig sikerül mindent megváltoztatni, hogy mindent hibáztassak."
- Kezdek dagadni. Megpróbálja irányítani az életemet.
"Úgy tűnik, hogy mindenki azt gondolja, hogy ő a legjobb ember a Földön." Szeretném, ha tudnák az oldaláról, amellyel meg kell élnem.
"Oly gyakran mond el, hogy szeret engem." Miért így bánik velem?
Az emberek krónikus rossz bánásmódja arra a tényre vezet, hogy maguk is kételkednek. A kegyetlen szülők gyermekeinek tudják, hogy valami nincs rendben, de feltételezik, hogy rosszak. Az alkalmazottak, akiket egy brutális főnök vezényelt, legtöbbször úgy érzik, hogy használhatatlan dolgozóik, hogy okosabbak és keményebben kell dolgozniuk. Azok a srácok, akik valamilyen "hazing" alá esnek, úgy érzik, hogy erősebbnek vagy kevésbé kell félni a küzdelemben.
Amikor egy rosszul kezelt nővel dolgozom, az első célom az, hogy segítsen neki visszaszerezni magabiztosságát. Tegye meg, hogy újra támaszkodjon a saját érzékelésére, hallgassa meg belső hangját. Nem kell egy "szakértő" a kegyetlenségben, hogy elmondja az életedről. Amire először is szükséged van, ösztönzést és támogatást kell nyújtanunk ahhoz a képességhez, hogy hiszünk saját jogunkban. Partnere megpróbálja figyelmen kívül hagyni az életed tapasztalatát. Szeretne kihúzni a fejből a valóság észlelését és helyettesíteni a sajátját. Ha valaki sokszor hasonlóan beavatkozik a személyiségedbe, természetes, hogy elveszíti az egyensúlyi érzést. De megtalálhatja az utat a fenntarthatósághoz.