Korcsolyázás kezdőknek
A gyomorba burkolózva (ha nincsenek problémák) nagyszámú zöldség és hányinger és fejfájás okozhat a vércukorszinttel, akkor egyáltalán nincs glükóz. Van egy erjesztett asszony a boltban? Próbálja ki, a kefir bajba sodorhat, de csak a túró és a sajt, a savanyú tejet nem érdemes kicserélni. Próbálja megtéveszteni magunkat, és a test egy kicsit, például kávé meleg tej, egy szelet sajtot és 5% alma szeleteket lehet egy nagy reggeli, jól telített. Saláták szükségszerűen mix reszelt sajttal, öntsük a joghurtot, rántotta vagy főtt tojás, hagyja az esti vagy is hozzá saláták, üresség a gyomorban nem kell. Az első héten kap kemény, ritkán kerüli zavar még a forma egy kanál krumplipüré vagy rizs, a második héten könnyebb, de gyalulás saláta és állandó rágás bosszantó. Ezután a kegyelem leereszkedik :)
Ha a fej folyamatosan fáj, ha egész nap beteged lesz, akkor ez a diéta nem a tiéd. Ne gyötörj magadat, és ne szúrd meg a sebeket.
Köszönöm a tanácsot.
Már korábban írtam, hogy van egy olyan szervezetem, amely szereti a szénhidrátokat. Talán egy másik étrendre van szükségem.
Nagyon szeretem a szénhidrátokat is, de én egy verekedéshez hangolódtam, és ami a legfontosabb, azt hittem, hogy minden rendben lesz. Könnyedén, talán azért, mert a nyár (nem hideg) volt, de mindent elárasztott az édes cseresznye jelenléte a piacon (((Szerencsére a cseresznyét sokáig eladták,
még mindig pszichológiai tényező lehet!
Én, amikor különböző diétairól olvastam, azt akartam enni és olvasni a fejfájásomról, de a verekedésről azt gondoltam, "igen, harapni lehet!"
és elvben, így volt.
bár amint fent írnak, tényleg lehet "nem a tiéd"
próbálj meg egyetérteni magaddal
Éppen ellenkezőleg, amikor a diétairól olvastam, motivált vagyok :)
És a fejem, mint általában, fáj az éhségtől. De én nem éhezettem magam, ettem, de ürességet éreztem a gyomromban.
Valóban szénhidrát-diéta lehet - ez nem az enyém.