Diiku Vaikule - a híres énekes harmónia titkai
Napjainkban a csillagok és a hírességek élvezete óriási népszerűséget élvez, hiszen a művészeknek folyamatosan meg kell tartani magukat a formában, és meg kell szabadulniuk a feleslegektől egy rövid idő alatt. A Vaikule étrendje az egyik leghíresebb és leghatékonyabb, mert eredményei láthatók a karcsú és elegánsan az énekes évekig. Laima Vaikule ismert az ő szokása szerint, hogy egészséges életmódot vezet és gondosan figyelemmel kíséri az íróasztalán. Itt van egy étrend, amelyet a hatékony fogyásért kínál.
A popsztár étkezésének időtartama 9 nap. Lyme biztos abban, hogy egy ilyen étvágyat követően minden nő elveszítheti 5-8 extra fontot. Igaz, az énekes folyamatosan egészséges életmódot vezet, sok folyadékot fogyaszt, és gyakran úgynevezett "kirakodási napokat", vagyis éhezik. Mindazonáltal nagyon sok lány és nő vett részt a diéta Vaikule-ben, azt mondják, hogy tényleg működik, és az elérni kívánt eredmények meglehetősen stabilak.
Tehát az első három napban csak főtt rizst használnak élelmiszerekhez. Ideális esetben olaj, só és egyéb adalékanyagok nélkül kell elfogyasztani, de ha tényleg nehéz, és a főtt rizs ízlelete önmagát undorítja, a rizs főzéséhez hozzáadhat egy kis szójaszószt és a kedvenc fűszereit. A következő három napban csak főtt fehér csirkehúsot szabad fogyasztani, sóval és fűszerekkel is. Végül az elmúlt három napban az étrendnek csak almából kell állnia, lehetőleg frissen és vegyszer nélkül.
Itt van egy rendszer a diéta Vaikule. A táplálkozás másik fontos szabálya a napi legalább 2 liter víz használata, miközben a legjobb, ha nem vásárolnak ásványvizet, és nem vizes szénsavat használnak. Az étkezés ötödik napjától kezdve ajánlott különböző gyógyteák étrendjének bevitele, amelyek támogatják a testet, biztosítják a szükséges hasznos elemeket és vitaminokat, és pozitívan befolyásolják jólétét. Természetesen az olyan italokból, mint a kávé vagy a fekete tea, egy ilyen diéta során tartózkodnia kell.
Ez a táplálkozás az egyik leghatékonyabb, de szigorú étrendnek számít, amely nagyon nagy erőfeszítést igényel annak érdekében, hogy a végéig maradjon. Azonban sokan közülük, akik sikeresen átadták a diétát Vaikule elejétől a végéig, nagyon pozitívan beszélnek róla. Különösen lenyűgözőek az eredmények, amikor ilyen sztéláris étkezés során napi 1 kilogrammot veszítenek. Ha szeretné kipróbálni ezt az érdekes étrendet, keressen fel egy táplálkozási szakembert, aki fel tudja mérni a siker esélyeit és a komplikációk kockázatát az ilyen étrend után.