Bruce Lee - edzés oldalra, előretekintés - sárkány útja - Bruce Lee-ról szóló oldal
Bruce Lee - Edzés oldalra, előre
Nehéz körte az egyik leghatékonyabb részleteket edzéssel a JKD, és más stílusú harcművészetek karate, mert vele lehet edzeni egyedül. Egy jó edzés tartalmazhat egy rúgást oldalra, de csak 10 percig, megszakítás nélkül. Az ütközés után adja vissza a körtét a helyére, majd nyomja meg újra.
A kezdő sportolókkal végzett rúgásoknál tartsa a körte kezével, és tartsa a térdét az alsó részével. Vigyázz az ujjaidra. Ha a vállát körkörösen tartja, próbálja megvizsgálni az ütő személy fújó erejét. Én annyira meglepte körte, hogy a partner, aki tartotta a vállát, légy a falról, és megsérült, majd néhány nap nem tudott edzeni.
Lee mindig úgy gondolta, hogy egy embernek különböző célokra kell fújnia, hogy minden alkalommal új érzést kapjon a hatásról. Legfőképpen súlyos körte volt, de gyakran fúvókákat, zacskókba vagy borsózsákokat, puffadarabokat, fából készült babát vagy nehéz hordható párnát fejlesztett ki.
Miután nagy körte kedvenc kellékek Bruce Lee gyakorló rúgások voltak kemény párnát, és egy labdát a sztrájk, amennyire csak lehetett, hogy minden a lehető ütőerő, és nem kell félni, hogy fáj a partner, hogy megtartja a képzeletbeli cél.
Bár a sztrájk nem annyira erős, mint az oldalán fellépő csapás, Lee a csípőjével erősítette a robbanó jellegét. Nem támaszkodva a lábujjhegy erõsségére a térdérõl, egy másodpercig rohant és csípõdött, mielõtt feltûnt volna. A hatás helyes pillanatának fontos és nagyon nehéz meghatározni. Mindennap edzeni kell mindaddig, amíg egy stroke-ot nem végez.
Megpróbáltuk lépésről lépésre részletesen leírni az oldalsó rúgást. De ha egyszer megtanulod, akkor ezt a csapást és más technikákat egyetlen mozdulattal kell elvégezned, nem pedig külön elemekre bontani, ahogy azt könnyű asszimilációként írjuk le.
• Vízszintes konvektorok az internetes üzletben Dom-termo.