A betegség szedésének szakaszai
A betegség következő nagy lépése a harag vagy az agresszió színtere. Nézzük meg részletesebben ezeket az államokat, és tanulmányozzuk azokat a veszélyeket, amelyeket Ön és szerettei magukban hordoznak magukban.
Leggyakrabban az előfizetők, akik ebben a szakaszban vannak, azt mondják, hogy nagyon nehéz ellenőrizni érzelmeiket. Elégedettek az elégedetlenség és az irritáció. Aggresszív reakciók fordulhatnak elő egészben, a kezelőorvostól az eladóig az üzletben. Természetesen azok, akik közel állnak a pácienshez, leginkább az érzelmek megnyilvánulásaiban szenvednek - ebben vannak rokonai és barátai.
Mindenekelőtt meg kell értenünk, hogy egy dühös ember egyszerűen nem képes elfogadni a segítséget, és nem látja. És itt nagyon fontos, hogy beillesszük a segítséget, le lehet szembesülni a leértékeléssel. A személy szívfájdalmat tapasztal. Megsebesült, fáj a fájdalommal.
irritáció; világos érzelmi reakció bármely tényezőre; agresszió mások felé; úgy érzi, hogy a körülötte levő emberek közül senki sem tudja megérteni; harag és harag mindenben és mindenkiben: magukért, betegségekért, életért, rokonaiért, a társadalomért; harag; a vágy, hogy vitatkozzon és esküdjön mindenre, még a legjelentéktelenebb alkalomra is; attól tartanak, hogy képtelenek ellenőrizni negatív érzelmeiket; egyfajta elszigeteltség a negatív érzelmek kifejtésének képtelenségéből.
Maguk a betegek gyakran leírják az agresszió és az irritáció állapotát, mint például egy csavart rugó állapotát, amely bármikor készen áll a tűzre. Ebben az esetben a felvétel irányát előre nem lehet megjósolni. Egy másik nagyon jellegzetes leírása ennek az állapotnak, amikor az érzelmekkel kapcsolatos kérdésre válaszul az előfizető azt mondja, hogy leginkább most "elszakítja és dobja". Ezek a leírások tökéletesen azt mutatják, hogy a harag és az agresszió mindig energikusan töltött.
És valójában az agresszió színtere olyan szakasz, amelyen nagy mennyiségű energiát koncentrálnak. Az agresszió egyfajta vád a negatív érzelmek. Rengeteg időbe telhet, hogy felhalmozódjon belsejében, és folyamatosan kitörjön a külvilágban, szemrehányások, haragok, sikolások és visszaélések formájában. Mindenesetre meg kell szabadulni az életmódtól. Egy másik kérdés, hogyan kell ezt tenni, hogy ne okozz fájdalmat másoknak?
Az agresszív színpad életének sajátosságai ugyanannak az érmenek két oldala.
Az egyik oldal - az ember különös a harag és az agresszió élményére, és ami nagyon fontos, ezeknek az érzéseknek élniük kell és nekik ki kell adniuk nekik.
A másik oldal - az agresszív érzelmek nyílt kifejeződése a társadalomban szinte lehetetlen, mert konfliktushoz vezethet. Más szavakkal, a páciens, aki a harag szakaszában van, gyakran tapasztalja ezt az érzést, de nem mindig fájdalmatlanul fejezheti ki, mert konfliktusokat okoz a beavatkozó orvossal vagy a közeli emberekkel, akik támogatják őt. És így néha öngyilkosságot, öngyilkosságot és önpusztító viselkedést eredményez.
Először is meg kell értenünk, hogy minden olyan érzés, amit egy személy tapasztal, teljesen normális. Meg kell próbálnunk elfogadni ezeket az érzéseket, beleértve a haragot, irritációt, agressziót és haragot.
Másodszor, meg kell találnunk egy utat és lehetőséget, hogy kifejezzük ezeket a negatív érzelmeket. Csak az utat és az érzelmek kifejezési képességét kell Önnek és másoknak kényelmesen és elfogadható módon elfogadni.
Biztos vagyok benne, hogy mindenkinek van módja negatív érzelmek kifejezésére. Felsorolok néhány lehetséges közülük. Mivel az agresszió az energia rágcsálója, bármely fizikai terhelés jó módja annak, hogy megszabaduljon tőle. Például, ha az egészségügyi állapot lehetővé teszi, sportolhat, futhat, gyakorolhat, úszhat, táncolhat vagy vághat fát. Egy szóval tedd meg mindent, ami lehetővé teszi, hogy költeni a felhalmozott energiát. Továbbra is meg tudod verni az ételeket, ronthatja a régi magazinokat vagy az újságokat. Megkezdheti a tisztítást és a kapcsolást, rendben tartja házát. Ez csak egy kis része azon lehetséges lehetőségeknek, amelyek a negatív érzelmeket békés csatornává alakítják át. Biztos vagyok benne, hogy mindannyian jelentősen kiegészítheti ezt a listát, és választhat magának kényelmes lehetőségeket.
Előfizetőim és ügyfeleim történeteiből tudom, hogy egyes emberek számára az agresszió életmódja a szövegírás során nagyon hatékony. Az egyik ügyfelem életének nehéz pillanáin váltakozó rajzképeket váltott fel írásos novellákkal. Szerinte nagyon hasznos volt. A vonalbeli abonentka elmondta, hogy a saját módszere szerint irritál és dühödt össze - elindul a parkba, és minden erővel sikoltozik, amíg megkönnyebbül.
Ismét sokféle módon lehet megszabadulni a negatív érzelmektől. Fontos pontosan megtalálni az egyiket, amely kényelmes és biztonságos lesz az Ön és az Ön körülöttetek. És persze, ne felejtsük el, hogy egy jó barátságos beszélgetés, őszinte beszélgetés egy szeretett személyével, bármilyen helyzetben segíthet.
Hogyan segíts a szeretteidnek?
Ha a düh és az agresszió állapotában lévő páciens elveszti a kapcsolatot a kezelőorvosnál, akkor a rokonok mindig ezt fedezhetik. Vegye át a parlamenti képviselő szerepét. Tárgyalás a kezeléshez. Egyrészt támogatni fogja a szeretteit. Másrészt lehetővé teszi a normál kommunikációt az orvosokkal.
Gyakran előfordul, hogy a betegek negatív hangulatát a rokonok támogatják. Itt megpróbálhatod nemcsak megértést elérni, hanem fogadó személyt is, vagyis elfogadni a pácienst, mint ő. Adjon neki alkalmat, hogy beszéljen. Mutassa meg, hogy elfogadja az érzelmeit: mind a haragot, mind az irritációt és az agressziót. Ha valaki sírni akar, ne hagyja abba, csak maradjon közel. De még mindig ne felejtsd el magad. Ön is élő személy, és nagyon fontos, hogy gondoskodjon a belső állapotáról.
Az előfizetőink történeteiből tudom, hogy az irritáció és az agresszió az összes házasság, konfliktus, sőt a családok szétesésének leggyakoribb oka az egyik házastárs kezelésében. Talán az a tudás, hogy mi történhet egy emberrel, mikor küzd a betegséggel és egy sor minimális eszközt támogat, segít elkerülni a halálos hibákat, és megtanítod, hogyan lehet a legjobban vigyázni nemcsak a körülöttetek, hanem magáról is.
Elena Busel, az ANO Project SO-Action pszichológus-tanácsadója