8 Ways élni élénk, és nem öregszik

Egy nap a 25 éves testvérem véletlenül azt mondta, 40 évesen érzi magát. És hozzátette, hogy tökéletesen elégedett vele, nem akart változtatni semmit, és általában "más érdekei" voltak az életében. Ez a kijelentés hosszú ideig nem zavart rám. Miért történik ez a fiatalokkal és mit lehet tenni, hogy ne öregszenek?

Itt van 8 ötlet, amit megéri próbálni:

1. Hallgasd meg magad

Emlékszel arra, hogy gyermekkorában napokat töltöttél egy légi úton, mely lelkesen építette az űrhajókat a régi raktárból a Papa garázsában? A szülők ezután szkeptikusak voltak, és biztosak voltak abban, hogy ezek a hajók soha nem indulnak le. Megállt akkor? Alig. A hajói engedély nélkül repültek, még akkor is, ha csak a játékban vagy a képzeletben. Aztán egy napon megengedted magadnak, hogy meggyőződjön róla, hogy nem tudsz építeni egy igazi hajót. Emlékszel, hogy meg kell tartanod a kanálot a jobb kezedben, de az ujjaidat nem szabad ujjlenyomatot nem művelni. És azon a napon voltál, amikor hittél, a hajó megállt. Ha a East 1 építők csapata ugyanazt csinálta volna, Yuri Gagarin soha nem lenne az űrben. Ezért soha ne higgy el azokat, akik azt mondják, hogy nem teheti meg, úgyhogy ne, hogy nem fogadják el vagy semmisítik meg. Érezd magadat, higgy el a képességeidben és az erõdben, és ne felejtsd el, hogy az álmok valóra válnak, amikor hinni õket, és nem hallgatnak mások véleményére.

2. Tanuljon új és hagyjon kényelmes zónát

Minden nap. Önként, és nem akkor, amikor az "élet kényszerít". Mi a különbség a gyermek és az öregember között? A gyermeknek napról napra valami újat kell megtanulnia, hogy hihetetlen mennyiségű új információt dolgozzon ki, az alapvető készségek elsajátítására. A gyerekek jobban érdekelnek és sokkal könnyebben alkalmazkodnak a változáshoz. Az idős embertől gyakran hallani: "Olyan sokat láttam az úton" vagy "Már én vagyok a korom ...". Csinálunk valami újat, mindig félelmetes, és az új tanulás mindig nehéz (korral, a változás félelme csak nő). Az idősek gyakran fedezik félelmeiket vagy bizonytalanságukat a korral, az életkor motiválja a tanulási vonakodást. A nagymamám 65 éves korában kezdett tanulni németül, megvett egy laptopot és elment az edzőterembe. A tegnapi diákok pedig panaszkodnak, hogy az iskola rosszul tanult. Most képzeljük el, hogy 5 éves kortól félsz elhagyni a kényelmes zónát. Sokat fogsz tanulni, fejlesztesz, élni lehetsz, élettel teli és élettel teli? Minél biztosabb, hogy kilép a komfort zónából, annál szélesebb lesz. Egy ideig lazíthatsz, hogy kiaknázd az új készségeket, de csak előre kell lépned.

3. Vágy, terv, cselekedet

4. Vegyél egy Fancy-t

Milyen gyakran látja az embert, aki szemét égett, amikor a munkáját végzi? Legtöbben megyünk a nem szeretett munka "ahol fizetnek többet", hogy "volt valami". És mi van? Annak érdekében, hogy reggel újra erõsödjön egy unalmas munka. Hogyan érzed úgy, hogy nem vagy fiatal, de általában élve? Minden embernek hobbijával kell rendelkeznie - ami érdekli, boldoggá tesz, motiválja őt, hogy fejlessze, megváltoztassa és érezze magát. Az erős szenvedély erős érzés. Semmi sem tölti az életet többet, mint az élénk érzelmeket.

5. Kerülje el a rutint

Minden nap a szokásos módon dolgozunk, nem figyeljünk olyan tárgyakra, amelyekről látunk, és általában jobban érzünk magunkat, ha valami "automatizmussá vált". Ez nem meglepő - minden új információ megköveteli, hogy a test költségei feldolgozzák, és ösztönösen megvédi, megpróbálja megőrizni. Éppen ezért tudattalanul választjuk meg az ismerős témákat, szokásos módon, és idegesek, amikor valami hirtelen megváltoztatja terveinket. De ugyanakkor ez az a rutin, amely megöli az alkalmazkodóképességünket, az új tapasztalatok iránti nyitottságot, és következésképpen a fejlődés és az ifjúság és az energia iránti vágyunkat. Úgy működik, mint a sport - nagyon nehéz kezdeni, fájdalmas és kényelmetlen, de ennek eredményeképpen az izmok erősebbek, a test tonusos, és az elhasznált energiát dupla térfogatban térik vissza. Tehát ne félj a változástól, az utazástól, a tapasztalatoktól, az új nézetek és megközelítések megjelenésétől.

6. Légy romantikus

Igen, ez szintén fontos. Függetlenül attól, hogy mennyi idős és milyen szakaszban vagy a kapcsolatod. A szerelem az egyik legerősebb érzés, és nagyon nehéz fiatal nélkül érezni magukat. Ezért tanulj meg romantikusnak még 50 éves együttélés után is.

7. Keress érdekes embereket

Vannak emberek, akik "a régiek" születtek. Ez a viselkedésük és szemükben is megmutatkozik - gyermekkorukból tudják, hogy hogyan és ki kell tennie, és nem fogja kihagyni a lehetőséget arra, hogy elmondja neked, mennyire rossz az ifjú, és "az idő már megnőtt", még akkor is, ha 7 éves vagy. A fiatalok nagyszerű ritkaságok, és körül kell őket egyesülniük. Ők inspirálják a fejlődést, a cselekvést, a dolgokat új szemmel nézik. Nem félhetnek a hibáktól, a nevetéstől és a "rossz" tévedésektől. Gyermekesen nem félnek kísérletezni és hibázni, tele vannak nem szabványos ötletekkel, energiával és életvágyukkal. Minél több ember hasonlít a környezetedbe, annál könnyebbé válik fiatal és boldog érzés, függetlenül attól, hogy mennyi idős vagy.

8. Legyen aktív és proaktív.

A fekvő kő alatt, mint ismert, a víz nem folyik. Senki sem tudja jobban, mint te, amit akarsz. És senki sem fogja megtenni. Tehát ne várj a változásokra - változtasd meg magad.