Vákuum masszázs cellulitból отзывы
A cellulit elleni küzdelem leghatékonyabb módja annak megakadályozása. Ehhez javítania kell a vérkeringést, az anyagcserét, erősíti a kötőszöveteket és az izmokat. Ez azt jelenti, hogy egyensúlyban kell tartania az étrendet, rendszeresen gyakorolnia kell, el kell felejtenie a dohányzást, és hasznos anti-cellulit kezelést kell végezni. De mi van akkor, ha a cellulitisz "díszíti" a combjait és a fenékét? A modern orvoslás nem áll meg, és számos hatékony módszert kínál a "narancshéj" kezelésére. Egyikük - vákuummasszázs cellulitból.
Természetesen könnyebb kapcsolatba lépni a szakértőkkel a hardveres vákuummasszázs több ülésén. Azonban nem minden nő engedheti meg magának ilyen örömöt.
Ne bántsák meg! Vákuummasszázs önállóan végezhető, így pénzt takarít meg, és az otthoni kezelés hatása nem rosszabb, mint egy szépségszalonban. A legfontosabb, hogy kövesse az összes ajánlást, és végigsétáljon a masszázs teljes folyamatán.
Mi a masszázs használata?
Vákuummasszázs számos betegség kezelésére, beleértve a cellulitisz eltávolítását is. Segít a bőr szigorításában, rugalmasabbá teszi.
- serkenti a nyirokelvezetést, ezáltal meggyorsítja a toxinok és folyadékok visszavonását a szövetekből;
- javítja a vérkeringést;
- kijavítja az alakot;
- a gyakorlás után eltávolítja a letargia, a fáradtság és az izomfeszültség;
- a bőr sima, rugalmas és fiatalos lesz.
Kinek ez az eljárás nem biztonságos?
Ennek az eljárásnak a hatékonysága ellenére is megvan
ellenjavallatok és tilalmak:
- magas hőmérséklet;
- fokozott nyomás;
- szív- és érrendszeri betegségek;
- diabetes mellitus;
- thrombophlebitis;
- menstruáció.
És számos más betegség. Ezért vákuummasszázs használata előtt forduljon szakemberhez.
Felkészülés a masszázsra
A vákuummasszázs otthon elvégzése előtt helyesen kell előkészíteni.
Először is. Fél órával az eljárás előtt, igyon egy pohár vizet.
Második. tisztítsa és melegítse fel a bőrt. Ehhez először bozótos kezelést kell végezni, majd kézi bemelegítő masszázst
Kávéradír. Ön készítheti el a peelinget. Keverje össze az őrölt kávé szemcséket minden tusfürdővel - a testradír készen áll!
Miután megszüntette a bőrt, győződjön meg arról, hogy klasszikus kézi masszázst készít. Ehhez alkalmazzon olajos vagy cellulit krémet a bőrre, és dolgozzon az összes problémás területen. Hajtson végre masszázstechnikákat - simogassa, dörzsölje a köszörűt, és a bőr könnyű vörösödéséhez nyomja. Ezt az eljárást azért hajtják végre, hogy kevésbé fájdalmassá tegye a kannát, növeli az izmok vérellátását, növeli az anyagcsere folyamatait.
Kezdjük a masszázzsal!
A vákuummasszázs eljárása klasszikus üveg vagy szilikon edényekkel végezhető el. Az utóbbi - számos nő véleménye szerint, sokkal kényelmesebb használni.
Szilikon edényeket használunk!
A cellulitisz és az olaj szilikon edényei mindössze annyit kell tennie, hogy vákuummasszázsra van szükség. Sok nő véleménye szerint ez az egyik leghatékonyabb otthoni módszer a gyűlölt csőcselék megszabadulására. Érdemes egy ilyen eszköz nem drága - körülbelül 100 rubel.
- A doboz jobb siklásához masszírozzuk a testet anticellulit vagy masszázskrémmel. A vásárolt alapok helyett használhat otthon készített olajat. Könnyen elkészíthető. Keverjünk össze 50 ml olívabogyót, mandulát, őszibarackot vagy petróleum zselét az anti-cellulit hatású illóolajjal (menta, bergamot, geránium, narancs vagy citromolaj).
- Nyomja össze a téged a kezedben, hogy kiporálja a levegőt, és csatlakoztassa a bőrt. Miután a pot megragadt a testhez, mozgasson mozgásokat alulról felfelé (egyenes vonalak, körmozgások és spirálok). A csípőn végzett masszázsmozgásokat a hasnyálmirigy csomópontjaira kell irányítani, az hasra körkörös mozdulatokat szigorúan az óramutató járásával egyező irányban kell végrehajtani.
- Kombinálja a masszázzsal a tégelyeket egy kézi masszázzsal, és a hatás jobb lesz. Kényelmes két dobozt használni egyszerre, mindkét lábat kezelni. A bőrt masszírozzuk, ne tartsuk az edényt egy helyen hosszú ideig, különben borotválkozással fedjük le.
- A masszázs során ne érintse meg a comb és a popliteális üreg belsejét, valamint a lágyék nyirokcsomói területét.
- A masszázs időtartama a kezdeti szakaszokban - legfeljebb 5 perc. Miután elsajátította a technikát, megnöveli az eljárás időtartamát, attól függ, hogy mennyire elhanyagolódik a cellulitisz és a bőr érzékenysége. A munkamenet hozzávetőleges időtartama minden problémás zónához 15 perc. A tanfolyam 10-20 eljárás, a masszázst ismételten másnap megismételve.
- A munkamenet befejezése könnyű manuális masszázzsal történik. Vákuummasszázs után hasznos a bőr jégkockával való kezelése. Ehhez fagyassza be a fűszernövények vagy narancslé gyomfajának fűszerezését. Gyorsan mozoghat a problémás területeken jéggel. Ha van időd, akkor masszázs után befedje a feldolgozott helyeket az élelmiszer-filmmel, és mozgasd magad kicsit, gimnasztikával vagy házimunkával.
Klasszikus üvegedények
Üvegedények - ez egy másik cellulitszívó masszázs. A technika visszajelzései többnyire pozitívak. De a nők, akik ezt a masszázsmódot tapasztalták maguk, azt mondják, hogy a test egyes részeit nem lehet masszírozni velük.
Tehát, ha klasszikus üvegedényeket használ a masszázs, akkor szüksége lesz:
Csavarjon egy gyapotot a csipeszeken, nedvesítse meg alkohollal és tegye tűzbe. Tegye a csipeszeket az üvegbe 1-2 másodpercig, majd gyorsan csatlakoztassa a testhez. A bank ragaszkodni fog a bőrhöz. Ha erős fájdalmat érez, akkor távolítsa el a kannát, és csatlakoztassa újra.
Lassan haladjon át a problémás területeken, figyelve a masszázs törvényét -, hogy lábról a másikra emelkedjen. Hajtson végre masszázst, amely egy kör alakú, cikcakkos és spirális mozdulatot készít. Teljesítsd a munkamenetet manuális masszázzsal, pattogással, simogatással.
Masszázs a zuhany alatt
Időt megtakarítva kombinálhatja a zuhanyt egy vákuummasszázs használatával. Először forró víz alatt melegítse combját, gyomrát és fenékét. Ezután dörzsölje a testet egy merev mosogatóruhával vagy egy gumival. A test problémamentes területeit kenjük tusfürdővel, és enyhén összenyomják a szilikon edényt, majd a bőrhöz tapadjanak. Végezze el a vákuummasszázs a test minden problémás területére. Ezután vegyen egy kontrasztos zuhanyt, és végezze el az eljárást hideg borogatással.
Szép hölgyek, emlékezzenek arra, hogy a cellulit elleni vákuummasszázs nem helyettesít egy edzőtermet és egy kiegyensúlyozott étrendet, de csak egy további intézkedés a gyönyörű egészséges bőr és a karcsú alak küzdelmében!
- Julia, 28 éves: vásárolt egy edényt egy drogériában, tegnap először a zuhany alatt. Talán, persze, és túlzottan, de kis zúzódások voltak. És most nyár van, nem akartam zúzódni.
- Larisa, 35 éves: a megfelelő masszázzsal járó zúzódások nem lehetnek, tény. Ha maradnak, akkor vagy a bőr túlságosan érzékeny, és ez a módszer nem felel meg neki, vagy a masszázs helytelenül megtörténik, ami csak a test káros hatása lesz. Magam is próbáltam ezt a módszert, de a szalonban.
- Eugene, 29 éves: néhány hónapig rendszeres masszázs, egy cellás üvegedény szinte eltűnt, a zúzódások csak az első két alkalommal voltak, majd valószínűleg a tapasztalatlanságból. Ezért megerősítem: működik!