Triatlon vasas Mariya Kolosova motiváció
És még egy dolog: három évvel ezelőtt, amikor elindítottam a triatlonot, nem tudtam úszni vagy biciklizni. És ez is nagyon fontos és érdekes - próbáljon elérni valamit, ahol még mindig teljes nulla.
Fotó: Maria Kolosova
A triatlon sokat tanított, de részletesen három fő pontot fogok megfogalmazni. Az első - eddig elképzeltem - oktatási. Nem olyan fontos az anya, aki felkészíti a borschtot és ellenőrzi a notebookokat. Sokkal fontosabb, mint az anya, aki példáján mutat valamit. Hogy magasztalhatja magának ambiciózus, egyszerűen irreális célokat, és legyen boldog és sikeres elérni őket. Az életben nagyon fontos előrelépni és valamit akarni. És ne félj. A gyerekek sokkal jobban megértik a szavakat és a közvetlen őrizetet.
A második a kudarc iránti hozzáállás. Ha fizikailag nem tudsz semmit tenni a 45-ösnél, és olyan célt szolgálhatsz, mint hogy hogyan juthatsz el a IRONMAN távolságból, és azt szeretnéd átadni, akkor garantált hiba van. Te vagy a leggyengébb, a leglassabb. Nem tudod, hogyan csinálsz semmit, és minden nagyon nehéz neked. Valami új dolgot csinálunk - vagyis tévesen -, nagyon kevés időnk életünkben. Gyakorlatilag csak az első években dicsérünk a hibák elhárításáért és a kudarcok áthaladásáért, megtanulunk sétálni, egy kanállal etetni és magunkon a harisnyát viselni. Aztán az iskolában, a hibaért, a hibákért, rossz jeleket tettek. Van egy minta, vannak tipikus feladatok - ne tévedj! És nem tanulunk valami újat csinálni, nem tudjuk, hogy mi a teendő a kudarccal, ami mindig ott van, ahol valami újat csinálsz. Ha növekedni és fejlődni kezd, először is tudnia kell, hogyan lehet egy kudarcban, ami ennek a fejlődésnek az alsó része. És ez a tapasztalat nagyon értékes.
Fotó: Maria Kolosova
És végül, a triatlon nagy költséget jelent. Nagyon nagy. Körülbelül 20 óra hetente - és ez nincs út, díjak és versenyek nélkül. És te és nagyon elfoglalt ember. Ez azt jelenti, hogy újra kell eldöntenie, hogy mi maradjon meg, de mi nem. Más szóval, a kérdést alaposabban megválaszolja, és ki vagy valójában. Mert nem hagysz semmit az életben, "a halomig", csak az igaz. És ez nagyon nehéz. Mert nagyon fontosnak és nagyon fontosnak kell döntenie. És valami nagyon fontos az életben nem lesz. De a választás eredményeként jobban megérted, hogy valójában mi vagy.
Természetesen mindent meg kell tenni fokozatosan: először készítsen elő egy rövid távolságot, akkor ... nem, rosszat mondok. Először meg kell találni egy edzőt. Egy kompetens és megfelelő edző az Ön számára, amely az Ön céljaihoz vezet. Nem hiszem, hogy magadra készülhetsz önmagadra, egyszerűen könyvek nélkül. Elég motiváció lehet, de a tudás nem elég. Ebben az esetben mindent el kell szentelned a témában írt összes előkészítésnek és tanulmányozásnak. De még ez sem fogja megmenteni a hibákat, és a visszajelzés soha nem fogja helyettesíteni a könyveket. Nagyon szerencsés voltam, és a negyedik évben edzett egy tapasztalt edzővel és egy tehetséges sportolóval. Amit elértem, és még az a tény is, hogy még mindig gyakorolok triatlonokat, és most tárgyalok erről a témáról, nagymértékben érdemei vannak.
Fotó: Maria Kolosova
Nem értek egyet azzal, hogy az Ironman nem végezhető edző nélkül. Talán, természetesen. És egyébként sokkal érdekesebb is - mindent megvizsgálni, átjutni magadon, érezni és értékelni a változásokat magadban.
És nagyon eltúlzott, hogy mennyi ideig tart. A heti 20 óra egy csomó. A vasemberek közül valójában nagyon kevesen vannak ilyenek. A távolság leküzdése érdekében elég 10 óra.
* irónia * Kiváló életmód sokak számára: bérel egy személyi edzőt, vásároljon egy csomó felszerelést, talál egy csomó szabadidőt, majd talán valamit elér.