Regisztrálj rosszul - az étrend-kiegészítők egyetlen elektronikus könyvtárát
A RAMS M. Volgarev akadémikusa. "Tapasztaljuk a táplálékkiegészítők második eljövetelét"
Az ősi gyógyítók nem írtak recepteket. Versenyek formájában adták ki ajánlásaikat, szélsőséges esetekben - kupusok. A növények, gyanták, méz, sör, tej és más növényi, állati vagy ásványi eredetű termékek énekeltek. Rímzőik rávilágítottak a tulajdonságaikra, és elmagyarázták, hogy mit keverjenek és hogyan vegyenek be a betegségből.
Ilyen hasznos tanácsokat adtak az Aszculapius a 13. század elején. Aztán, és a korábbi túlélő értekezésekben olyan eszközökről van szó, amelyeknek manapság határozott fogalmuk van - a biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagok. vagy rövidítve a BAA-t.
Az orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozási Intézetének igazgatója átfogó válaszokat adott ezekre a kérdésekre. Az orosz Orvosi Akadémia akadémikusa, M.N. Volrapev.
Először is foglalkozunk a névvel. Egészségügyi Minisztérium Oroszország átlátszó készítmény: „kiegészítők - étrend-kiegészítők (gyógyhatású és gyógyhatású) - van koncentrál természetes vagy azonos természetes hatóanyagok szánt közvetlen vétel vagy bevezetése az élelmiszertermékek azzal a céllal gazdagításának emberi táplálkozás szét biologicheski hatóanyagokat vagy komplexek ”.
Tehát ugyanaz, a BAA gyógyszer vagy sem? És ismét megtaláljuk a hivatalos választ. Gyógyhatású, amelyek forrásai a tápanyagoknak dózisban nem haladja meg a napi 6, az emberi igények és a para-gyógyszerek, hatóanyagok dózis alatti terápiás „- ez rossz, ha a dózis felett -. Ez egy gyógyszer, de mivel egy kivonatot a sorrendben a miniszter érdekli több orvos .. hagyományos vevők gyógyszerek és táplálékkiegészítők hogy ne keverjük össze - a gyógyszertárakban és kioszkok van egy értelmes időablak.
Ez a tartósan fennálló orosz deficit.
Ésszerű, hogy megkérdezzük, miért nem hallottunk korábban ilyen dolgokról? Úgy tűnik, hogy a globális változások és a hazánk problémái miatt ez túl kicsi.
Ráadásul a környezeti helyzet más volt, ezért a termékek tisztábbak. Fizikailag az emberek erősebbek voltak, többet mozogtak. Egyébként a sót és a lisztet jódosítják, és az ivóvizet fluoridálták, és nem tartottak vitát az Állami Dumában. Ami a tőkés országokat illeti, Amerikában már 1937-ben megjelentek olyan programok is, amelyek célja a nemzetnek, hogy megváltoztassa a táplálkozás szerkezetét az egészség nevében. Meg kell jegyezni, hogy Oroszországnak nagyon különböző feladatai voltak.
Tehát mi vezethet a hiányhoz? A legismertebb C-vitamin szabályozza az immunrendszer védő stabilitását. Az ország lakosságának 100% -áról 70-ről van szó, de ugyanakkor nem éri el több mint 3% -át vitamin-komplexek bevételével (szemben az USA-ban 80% -kal). By the way, az előző évhez képest, az amerikaiak inkább a 6 milliárd dollárt meghaladó gyógyszereket kapták.
A jód hiánya a pajzsmirigy betegségeinek kialakulásához vezet, csökkenti a test ellenállását a kedvezőtlen környezeti tényezők ellen, és a gyermekek gátolják az intelligencia fejlődését.
A vasveszély, különösen veszélyes a terhesség alatt és a jövő orosz anyák 34% -ánál észlelhető - potenciális anémia és allergiás reakció a bababen. A kalcium hiánya gyermekeknél - közvetlen görcsrohamok, a fogak kialakulásának és növekedésének késése; a középső és az idős korban a depresszió oka lehet, a csontszövet gyengülése a csontok spontán töréséig, esések és zúzódások nélkül.
Mint mindenki tudja, a fluoridhiány fogszuvasodáshoz vezet. Ezeket a példákat folytathatjuk: szelén, karotin, folsav, de az olvasóknak joguk van megkérdezni: "Elég félelem, mondja meg, mit tegyen?"
Hippokratész írta: „Legyen az étel legyen az orvostudomány és hagyja, hogy a gyógyszert az étel lesz, nyilván utalva a BAA.” Mindegy, hogy ne okozzon további károkat magad, van, hogy vigyázzon az egészséges táplálkozás. Milyen tényezők befolyásolják?
Ezek a három, nevezetesen:
- zsebünket, vagyis mindenki pénzügyi lehetőségeit;
- a racionális táplálkozással kapcsolatos tudás szintje.
Ha a javasolt axiómából indulunk ki, mindenki egyenlő az arca előtt: egy szegény ember, aki az egyszerű egészséges étel titkaival rendelkezik, annyira boldog lehet, mint egy gazdag ember, elfogyasztja a finomságokat és szenved egy csokor betegségtől.
Egy dolog világos: mindannyiunknak, beleértve az orvosokat is, meg kell tanulnunk egy új táplálkozási filozófiát, amely a mindennapi életben segíteni fog az emberek megváltoztatásában. Az amerikaiak számára ez a mai nap, az oroszok számára a 21. század élelmiszere. A modern társadalom számára különböző módokon lehet megoldani a táplálkozás problémáját. Természetesen először is a hagyományos termékek továbbra is ésszerű és racionális fogyasztásukon maradnak. Egyébként emlékezzünk arra, hogy a latin fordításban az eredeti értelemben vett diéta jelenti az "életmódot". A második utat gazdag emberek nyújthatják. Feltételezi, hogy a megváltozott, adott összetételű természetes termékek aránya, a só, a cukor, a zsírok elutasítása és a helyettesítőik használata nem olcsó.
És végül, a táplálékkiegészítők (biológiailag aktív adalékok) - egyértelműen adagolva, kényelmesen használhatók - tabletták, kapszulák, drazsék formájában, máshol, kényelmesebbek a gyógyszerhez hasonló fogászati formákhoz. A táplálékkiegészítők gyorsan megszüntethetik az egyes fontos anyagok testben talált hiányosságait. Segítséget jelentenek a stresszekben, a környezeti katasztrófákban és a szélsőséges helyzetekben. A nagyvárosok lakói, ahol az egészségi kockázati tényezők összpontosulnak, táplálékkiegészítő nélkül egyszerűen nem elegendő. Természetesen az első tanácsadóknak, akik kiegészítik a gyógyszert, orvosoknak kell lennünk. Ezért az élelmiszer-adalékanyagok előállításában és forgalmazásában dolgozó komoly cégek olyan orvosi tanácsadókkal rendelkeznek, akik a szükséges gyógyszerek megfelelő megválasztását ajánlják.
Ne hagyja ki a baba vízét
Mint akadémikus M.N. Volgarev, a biológiailag aktív adalékok ártalmatlansága világszerte bízik benne. Tágabb bevezetésük az egészséges életmód egyik elemévé válik. Ahogy láthatja, a BAA-val olyan nagy reményekkel rendelkeznek, hogy kötelesek megtenni értékes helyet a nemzet egészségének megőrzésében.
Interjú a RAMS táplálkozási intézetének igazgatójával, az Orosz Orvosi Akadémia akadémikusával, M.N. Galina Gartseva vezette a hullámot.