A szamóca hasznos
Mi hasznos a szamóca számára? Nem csak lédús, ízletes és illatos bogyó, hanem csodálatos gyógymód.
Az asztalunkon tavasszal megjelenő első bogyó eper. A hosszú, téli, tavaszi időszakban elfogyasztott, finom, finom és illatos bogyó egy kevés diétával valóban nélkülözhetetlen tárolóhely a vitaminok és nyomelemek számára testünk számára.
Mi hasznos a szamóca számára - mit ad a testünknek?
- Az eperben folsav, kálium, vas, valamint jelentős mennyiségű vitamin található. Például a C-vitamin tartalma csak a ribizli számára alacsonyabb, ami sokkal később jelenik meg, hanem azért, mert az eper megszünteti a szezonális vitaminhiány hatásait.
- Eper segít megerõsíteni az immunrendszert és az erek falát.
- Az epereket megelőzésre használják az influenza és a megfázás ellen.
- A bogyók és a levelek infúziójában öblítik a szájgyulladást és a torokfájást.
- A szamóca és bogyó leveleinek kivágása normalizálja a vérnyomást.
- A vese- és májproblémákban szenvedő emberek a szamócát használhatják, mert vizelethajtó hatást fejtenek ki.
- Az Eper a többi egyszerű szénhidrát mellett glükózt is tartalmaz, amely a legfontosabb energiaforrásként működik az anyagcsere folyamatok biztosításában és aktiválja a testünk metabolikus folyamatait. Így a szamóca a test fiatalító eszköze.
- Ezenkívül a glükóz egy antitoxikus szer, amelyet sikeresen alkalmaznak az ételmérgezés és fertőzések.
- A szalicilsav a szamócában segít a vér vékonyításában, és lehetővé teszi, hogy izzadsággá és lázcsillapítóvá tegye.
- A szamóca szerkezete sok szerves savakat tartalmaz. Például az oxálsav egy további energiaforrás a szervezetben.
- A szamóca nagy mennyiségben történő felhasználása segít a bél mikroflórájának normalizálásában és a dysbiosis megnyilvánulásainak csökkentésében. Ezenkívül számos toxin, nehézfém és más káros anyag kötődik és eltávolítható a szervezetből.
- A test fiatalítása és az anyagcsere folyamatok aktiválása az erdők használatának köszönhetően nem csupán az ember munkaképességéhez járul hozzá, hanem a férfiak hatékonyságának erősítéséhez is.
- Emellett a szamócát a kozmetikában használják. Segít javítani és megfiatalítani a testet, és megszabadulni számos probléma bőr, haj, körmök.
- A szamóca frissen és aktívan főzhető. A szamóca bogyóitól lekvárral, szakácskomaképpel, a télre fagyasztva. Ne vegye figyelembe a desszert ételek receptjeit, amelyekben ezt az illatos és finom tavaszi bogyót alkalmazzák.
Mi hasznos a szamóca számára - ez ártalmatlan?
Bizonyos esetekben azonban az eper súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Óvatosan kell eljárnia ezzel a bogyóval, hogy ne károsítsa a testedet.
- Az eper nagyon komoly allergén. Pórusos felszíne a virágzás során nagy mennyiségű pollent tud felhalmozni, ami veszélyt jelent az allergiára hajlamos emberek számára.
- A föld és a homok felszínéről származó eperbogyók közelsége hozzájárul a különböző mikroorganizmusok és helikopter tojások felszínéhez. És mivel a szamóca gyengéd bogyó, gyengéden mossa és ritkán forralja fel, ami nem mindig megbízható védelmet nyújt ezekkel a nem kívánt organizmusokkal szemben.
- A gyomor nyálkahártyájával érintkező szerves savak (oxálsav, szalicilsav) irritálják, ami hozzájárul a gyomor-bél traktus betegségeinek súlyosbodásához.
- Az eperben található oxálsav segít eltávolítani a szervezetből a kalciumot, ami a csontokat, a fogakat befolyásolja, és az urolithiasist, ízületi betegségeket és problémákat okozhat a gyomor-bél traktusban.
- Eper csontok mechanikusan irritálhatják a gyomrot, és fokozhatják a peptikus fekélyt.
Ezért a szamóca használatával óvatosnak kell lenned és mindenekelőtt hallgatni kell a testedet. Akkor jól leszel.
READ: A Tochka.net versenye: ajándék a pólókhoz