Hogyan lehet abbahagyni az ivást?
Az első dolog, amit meg kell értened, hogy alkoholista vagy.
Van egy egyszerű teszt - ne igyál egy csepp alkoholt három hónapig. Ha bármilyen aggodalomra ad okot, hogy alkoholista vagy, ellenőrizze magát.
Bármilyen alkoholfogyasztás ez alatt a három hónap alatt frusztrációnak tekinthető, és kifogásokat nem fogadnak el.
Mi az oka egy ilyen időszaknak? Az a tény, hogy fokozatosan az agyi alkoholfogyasztás következtében megszakad a gamma-amino-vajsav, a glutamát és a dopamin hormon vegyületeinek egyensúlya. Az első anyag felelős az impulzivitásért, a második az idegrendszer és a dopamin stimulálásáért. Alkoholt és drogokat használva, egy személy közvetlenül stimulálja az élményközpontokat. Három hónapig ez az egyensúly helyreáll, ha ezek a központok még nem égtek. Az utóbbi esetben sokkal többet kell várni.
Ha nem iszol három hónapig, alkoholista vagy. És itt meg kell érteni, hogy az alkoholizmus olyan betegség, amellyel egész életedben élni fog. De az emberek betegségben élnek, ebből senki sem immunis. Tehát a betegséget kezelni kell, és segítségre van szüksége, a saját erőd nem elég.
Ezután világosan meg kell érteni, hogy az emberiség még nem készített egy pirulát az alkoholizmusból és az injekciókból, hogy gyógyítsa meg. Ez krónikus betegség, és meg kell küzdenie veled és senki mással. A fő munka pontosan meg fog tenni. A kábítószer-kezelés és a pszichológusok csak segítséget jelentenek az Ön alkohollal szembeni küzdelmében. Ne habozzon, és folytassa az egész életen át, hogy felismerje, hogy az alkoholfogyasztás a betegség visszaesése. Mivel nincsenek korábbi kábítószerfüggők - ez nem így van, és a korábbi alkoholisták. Vannak olyan szenvedélybetegek, akik nem használnak drogokat, és alkoholisták, akik nem iszik alkoholt. Javítsa meg a testet, MIELŐTT a "nem alkoholos" kezdeti állapot már nem lehetséges.
A fenti bizonyára nem lehet ürügy, hogy elengedjék.
A harcot két síkban kell építeni - a kábítószer-kezelést és a pszichológiai összetevőt.
Az alkoholista testének kivételével szellemileg deformálódik. És a pszichés sokkal hosszabb, mint a test, ez tisztában kell lennie.
További eljárások megindítása vagy elmaradása - döntjön el magának. Átnéztem a mérgezés eltávolítására irányuló eljárást - a nátrium-kloridot és az "acesol" -ot a dropperek teszik a vénába, egy másik kábítószert csepegtető nélkül adnak be, nem ismerem a nevet. Azt mondhatom, hogy sokat segített, sokkal jobban érzi magát.
Lehet, hogy valaki elég pszichológiai segítséget kap az orvosi beavatkozás nélkül. Fel kell ismernünk, hogy a gyógyszerek a gyengeség utolsó akadályát jelentik, ha az alkoholfogyasztás rövid idő alatt harcba kerül. De ez NEM gyógymód.
A harc fő része pszichológiai.
Anélkül, hogy ez nem küzdelem vagy kezelés az alkoholizmus, hanem a késedelem, és ezt világosan fel kell ismerni.
Menj egy pszichológushoz vagy ne - döntesz. Elmentem és ajánlom. Elég volt, hogy beszélek egy ismeretlen szakemberre, aki azt javasolta, hogy mit keressen, és milyen hangsúlyt kell fektetnie a küzdelemben. Kétszer mentem hozzá. Akkor mindenki magára dönt.
Azonnal azt tanácsolom, hogy rájöjjek arról a tényről, hogy alkohollal kikapcsolta a játékot. Örökre. Csak az ivás harmadik hónapján tettem. Az alkohollal való játék az, amikor egy személy kifogást keres a felvételért - stresszek, születésnapok és így tovább. Vagy nagyon jó eredménynek tartja, hogy két hétig (egy-két hónapig) nem tudott inni. Ez az - egy alkoholos játék, amikor egy személy új szabályokhoz jön, de továbbra is játszik. És csak nem kell játszania. Általában.
A harmadik pont szokás. A szokás egyszerűen megváltozik, mindenki úgy dönt, hogy hogyan. Azt tanácsolom, hogy ne kommunikáljon olyan emberekkel és cégekkel, ahol egy ideig ivott. Mi - dönti el, mikor rájössz, hogy már nem vonzódik az üveget, és akkor lehet a vállalat az ivás nem iszik, nem érzem nincs dikomforta ebben a helyzetben - lehetőség van, hogy visszatérjen a párbeszédet egy új módon. Az ittas ember.
A végső cél a harci magam, vázolta - meg kell tanulni, hogy megértsék, hogy az alkohol - a mérget, és ha lehetséges, ez nem fű egyáltalán, vagy a fű nagyon ritka és szigorúan mérik „warm up” a központ az öröm, hogy nem kap részeg. Jelenleg elérte a célt, nem érzem az alkoholfogyasztást, oka volt a tenger inni, de nem tartottam magamnak elegendőnek.
Minden jó. Írtam, olvastad. Ha segítek bárkinek elhatározni, hogy elindul ezen az úton, vagy alkalmat adok arra, hogy elmélkedjen, akkor mindezt jó okból írtam.
Tapasztalja alkoholos aktív formában - több mint 10 éve, az alkoholizmus szakasz - 2 az arány az ivóvíz idején hiba - 0,7 liter vodka egy napos, ismétlődés ivászat - legfeljebb 5 napig, a színpadon a másnaposságot, és az elengedést a kemény ivás - három nap egy héten. Az alkoholfogyasztás teljes elutasításáig eltelt idő - 6 hónap.
Tudtam - sokan, rendes ember vagyok.