A combmester

Szimulátoros combmester (Tai Master)

A combmester egy egyszerű és hatékony kéz- és csípő-tréner, ami különösen a nők körében népszerű.

Segítségével gyorsan eredményezhet olyan sebességgel problémás testrész, mint a fenék, a comb belső izmait, mellkasi izmok (kialakulásáért felelős határozott és szép mellek), külső és belső váll izom (felelős a harmóniát a kezét).

A Tai Master két acélrugót képvisel, hurokba hajlítva, és egy csuklópánttal van összekötve. A rugók tetején speciális gumi borítja, kényelmes tapadást biztosítva. A szimulátor nagyon kompakt, kevés helyet foglal el és kis súlya van. Kényelmes otthoni tárolás és problémamentes megoldás, minden utazáskor magaddal veheted magad.

A Tai Master a legalkalmasabb a fitnesz kezdőknek. Segítségével előkészítheti testét súlyosabb stresszre az edzőteremben. A szimulátor fokozatosan, mérsékelt terhelés esetén a testet felerősíti.

Alapvető gyakorlatok a combmérővel

A székre, a székre vagy a kanapéra ülve tartsa a szimulátort a térd között. Kezdje simán a térd csökkentését és hígítását. 20-30 ismétlés. Ez a gyakorlat nagyon hatásos a combok belső izmai számára.

Állj ki, hajtsd el a kezed előttük, összekötve őket a várral. Tartsa a szimulátor kezének zárját a csuklópántra, hurok a szimulátort a könyök között. Kezdje szorítani a gépet a könyökkel, próbálva felfelé. A visszafelé irányuló mozgások lassan próbálkoznak. Ezzel a gyakorlattal megerősíti a mellizmok külső részeit, amelyek felelősek a mell alakjának megőrzéséért

Álljon meg, fogja meg a szimulátor hurokját, és emelje meg előtted a csuklópánt felső részével. Indítsa el a gép összenyomódását, és próbálja összekapcsolni a hurkot egymással. Fordított mozgások is, ne siessen, simán.

Vásároljon szimulátoros combot az árért: 490 rub.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő