Wellness technológiák
A munkamenet megkezdése előtt meg kell számolni a kezdő impulzust (1), majd a maximális impulzust az utolsó nagy terhelés után (2) és öt perccel a második impulzus (3) után. Ha a forrás és a vég pulzus értéke azonos (1 = 3). A leckében lévő terhelés normálisnak tekinthető. Ha az impulzus nagyobb, mint az eredeti impulzusa - a terhelés túl nagy. Ez csökkenthető a képzési folyamat komponenseinek ismétlésének sebességével és gyakoriságával.
A betegségek a gerinc gyermekeknél - zavarok testtartás és scoliosis - is fel lehet használni gyakorlatok, mint a séta egy kis terhelés a fej (például egy kis celit homok), vagy zömök a súlyt a fejét.
A fizioterápia nem akadályozza meg a scoliosis kialakulását
A konzervatív kezelés általában dinamikus megfigyelést és fizioterápiát tartalmaz a deformációk legfeljebb 25 ° -ig. Az irodalomban és a személyes tapasztalatainkban nem találtunk bizonyítékot arra, hogy a fizikai gyakorlatok és a fizioterápia csökkenti a deformációt és megakadályozza a scoliosis kialakulását. Mindazonáltal a fizioterápia hasznos kiegészítés az izom egyensúlytalanságával járó tünetek csökkentésére és a belső szervek működésének javítására. A fizioterápiát igénybe vevő betegeknek továbbra is ortopédiai felügyelet alatt kell maradniuk.
A fizioterápia az orvostudomány területe, amelynek elsődleges feladata a fizikai tényezők emberi testre gyakorolt hatásának vizsgálata és terápiás és megelőző célokra történő felhasználása. A fizioterápiás megbetegedések kezelésére mind a természetes fizikai tényezőket, mind a mesterséges módon létrejön.
A fizioterápiának számos pozitív hatása van a szervezetre, erősítve és revitalizálva. A fizioterápiás eljárások fő terápiás tulajdonságai közül az általános helyreállító és immunstimuláló, antibakteriális és gyulladásgátló, fájdalomcsillapító és gyógyító.
A fizioterápiás betegségek kezelése fizikai hatások és különböző eljárások segítségével történik:
Vákuumterápia - a lágy (bőr és izomszövet) hatása levegővel, amelynek nyomása alacsonyabb, mint a légköri nyomás. Vákuum jótékony hatást gyakorol a szövet mély rétegére, javítja elasztikus tulajdonságait és vérellátását, eltávolítja a feszültséget és megfiatalító hatással bír.
Az elektroforézis a fizioterápia egyik módszere, amelynek hatása a terápiás anyagoknak a bőrön keresztül történő behatolásán alapul, amelyet impulzusos áram hatására hajtanak végre.
Magnitolazernaya terápia - fizioterápia, amely egy állandó nagyságú mágneses mező és lézerfény hatását ötvözi. A mágnesolajterápia javítja a vérkeringést, enyhíti a fájdalmat és segít a károsodott sejtek helyreállításában.
A vibrációs terápia egyfajta fizioterápia, amely a bőr és az izomszövet rezgő masszázsén alapul, és amelynek célja az anyagcsere, a vérkeringés és az általános egészség javítása.
Hőterápia - fizioterápia, amely a hő gyógyító hatását használja a nyugtató, fájdalomcsillapító, pihentető és gyógyító hatás érdekében.
A modern orvoslás fizioterápiáját gyakran használják különböző etiológiájú betegségek komplex kezelésében. A fizioterápia fő előnye a mellékhatások, a fájdalom és a test biztonságának hiánya. A fizioterápia más módszerekkel történő kompetens kombinációja kiváló eredményeket eredményez számos betegség terápiájában.
Darsonvalizáció - ez a módszer 2 független módszert foglal magában: helyi és általános darsonvalizálást.
Két módszer létezik: kapcsolat és távoli. Az érintkezési technikával - az elektródákat közvetlenül a bőrre vagy a nyálkahártyára helyezzük. Az eljárást egy csendes kisülés okozza, amely nem okoz szubjektív érzéseket a betegben.
A vákuumelektródát egyenletesen mozgatják az ütközés környékén vagy bizonyos helyzetben rögzítik. A távirányító technikával - az elektródát egy légréssel helyezzük el, ami szikraképződéshez vezet. Minél több szikra van, annál szigorúbb hatása van. A napi eljárások időtartama 5 - 10 perc.
Az ősi időkben a kőterápiát szinte teljes gyógymódnak tekintették minden betegség számára. Jelenleg a kövek gyógyító tulajdonságait szinte elfelejtették. Ugyanakkor a veseelégtelenségben szenvedő beteg ujjához tartozó nefritikus gyűrű jelentősen enyhítheti a betegség ...
A kövek kezelése Indiából származott, onnan Kínába és Mezopotámia országaira költözött, ahol a kövek gyógyító tulajdonságairól szóló tanítást számos új tudás egészítette ki. De a drágakövek kezelésében a legmagasabb képességet tibeti lámák érik el. A "Chzhud-shi" középkori értekezés 404 betegséget ír le, melyeket drágakövekkel lehet teljesen gyógyítani.
A kövek kezelésének típusai
A kő színterápia a kővibrációs rezgések hatásán alapul, az egészséges és beteg szervezet pszichofizikai állapotában. Ennek a trendnek az eredete Indiából származott. Az egész emberi testet úgynevezett csakrákra osztották fel, és bizonyos színeknek megfeleltek.
Az ásványi anyagok elektromágneses sugárzásának fizikai és mágneses tulajdonságai az ultraibolya és az infravörös hullámok, a elhanyagolható erő, az elemi összetételű radioaktív energia stb. Alapján a kontakt litoterápia.
Néha az ásványi anyagokat összetörik a legjobb hatás elérése érdekében, kenőcsöket adnak. A betegségek kezelésében figyelembe vették a kövek alakját, amely megfelel a beteg szerv összetételének. Ez egy nagyon bonyolult módszer, sok tudással és nagyszerű képességgel rendelkező doktort igényel.
A kristályterápia a kontaktlencse a kövek kezelésére. Úgy gondolják, hogy nem minden kristály rendelkezik természetes energiával. A fő "gyógyítók" a kvarc és fajtái, a turmalin, a topáz, a nemes korundok, a berilli stb. A tudósok még nem sikerült megalapozniuk a kristályterápia fizikai jelentését. És teljesen meghaladják a tudományos tudás határait a kövek misztikus hatalma.
A test felfrissítése olyan eljárásrend, amely növeli a szervezet ellenállását a káros környezeti hatásokkal szemben. A keményedés egyfajta tréning a test védelmében, felkészülés a megfelelő mobilizációra.
A folyamat során a keményedő normális állapot érzelmi szféra, az a személy lesz sokkal visszafogottabb, kiegyensúlyozott és temperáló eljárásokat javítja a hangulatot, hogy a bátorság, növeli a teljesítményt és az állóképességet, a test. Az edzett személy könnyen elviseli a hőt és a hideg, hirtelen változásokat a külső hőmérsékleten, ami gyengítheti a test védelmét.
A szervezetet napról napra meg kell keményíteni, hosszú megszakítások nélkül és az időjárási körülményektől függetlenül. Pozitív eredmény csak akkor lesz, ha a keményedési eljárások időtartama és erőssége fokozatosan növekszik. Az erõsebb hatásokra való átállást fokozatosan kell elvégezni, a szervezet állapotának figyelembe vételével, a hatásra adott válasz jellege alapján.
A tavaszi-nyári időszakban a test megkeményedése intenzívebben hajtható végre, az őszi-téli időszakban a víz és a levegő hőmérséklete jelentős időközönként csökken.
Mielőtt a testet felmelegítené, még enyhébb eljárásokkal kell előkészíteni. Elindíthatja a lábfürdőt, letörölheti, majd elkezdheti a feltöltődést, miközben tiszteletben tartja a fokozatos hőmérsékletcsökkenés elvét.
A keményedési eljárások megkezdése előtt orvoshoz kell fordulni, mert a keményedés erős hatást gyakorol a szervezetre, különösen azokra, akik először kezdik. Az orvos segítséget nyújt Önnek abban, hogy helyesen választhassa ki a keményítőt, és tanácsokkal szolgáljon annak használatára a nemkívánatos következmények elkerülése érdekében. Az orvos megfigyelése a test keményítése során segít az eljárások hatékonyságának azonosításában vagy az egészségre gyakorolt nemkívánatos eltérések felismerésében, hogy a jövőben megtervezhesse a keményedés természetét. Az önellenőrzés szintén fontos a keményedési eljárások hatékonyságának értékelésében. Ez a testtömeg, az impulzus, az alvás, az étvágy és az általános jólét figyelembe vételével történik.
A keményedés legfontosabb eszköze a víz, a levegő és a napsugarak. A fizikai gyakorlatokkal kombinálva a keményedési eljárások hatékonysága nő. Az eljárások kiválasztása az egészségi állapottól függ.
A munka és a pihenés módja
Az aktív életmódot vezető személynek be kell tartania a természet törvényét:
Csak a 3 link közötti egyensúly figyelembevételével mentheti meg a testét a túlterheléstől.
A megfelelő táplálkozás az alapja a fizikai és érzelmi állapot megteremtésének. A táplálkozást egyedileg választják ki, figyelembe véve a fizikumát, valamint az életmódját. Táplálkozási mód - a kiegyensúlyozott étrend nem csupán a termékek minősége és mennyisége, hanem fogyasztásának módja is.
Scoliosis esetén nagyon sok kalciumot és vitamint tartalmazó termékek használata szükséges.