Sport az állatöv jel - fitness - egészség - férfi életét
A fitnesz nem csak egy komplex diszciplínák és gyakorlatok, amelyek a testet ideális formában tartják - ez is segít a harmónia megtalálásában.
Tehát a legjobb választani egy fitness programot, amely a temperamentumra és a legélénkebb karaktertípusokra összpontosít. És akkor az asztrológia jön a segítségünkre. Tehát milyen sport a legjobb a zodiákus különböző jeleinek képviselői számára?
Kos, az egész életed harc és tánc, szenvedély és nyomás, így te, mint senki más, a műanyag és a harcművészet csodálatos kombinációjával jön létre a "capoeira" titokzatos nevével.
A mozgások szépsége, energiája, a test magas és alacsony pozíciói - mindez segít abban, hogy szó szerint minden izom a tonusban maradjon. A "küzdelemben" jelen lévő játék eleme nem hagyja, hogy unatkozzon, és a verseny pillanata ösztönözni fogja a győzelem iránti vágyat.
Amazon, egy harcos nő és egyúttal egy érzéki "meleg" szépség, Lara Croft, a Bast istennő - ezek a képek, amelyeket a capoeira gyakorlásával hozol létre.
Taurus, mindig arra törekszünk, hogy egyenrangúak legyenek a férfiak, így az Ön számára a legjobb alkalmasság olyan, amely nemcsak a testedet, hanem az elmét is kifejti, pontosabban a taktika és a stratégia.
Képzelje el: katonai ruházat, a fegyvert a kész, elfogyott a rejtőzködő fedél célja az ellenség ... és lövés ... sisak „ellenség” van díszítve friss nyomvonal piros tintával. A Paintball egy valódi Taurus nő választása.
Ez a szórakozás tökéletesen vonzza a lábakat és a hátat, javítja a pontosságot és a vizualizációt, és ami a legfontosabb - lehetővé teszi, hogy örökkévalóan érezze magát "a világon" valami harci emberhez. És hagyja, hogy az erősebb szex képviselői remegjenek, amikor kijön a "harci úton".
Gemini, úgy tűnik, hogy lebeg a levegőben, legalábbis az agyában, és a szervezet nem vitatkozom ötleteit magadról, ugrik a trambulinon. Szárnyaló fel az égre, akkor úgy érzi, hogy a szó szoros értelmében nőnek szárnyak, te légy, repül, repül ... és a szám, eközben soványabb lesz izmok - erősebb, és a vesztibuláris apparátus - egészségesebb.
Szeretné, ha a fitnesz órák aktívabbak és érdekesebbek lennének? Hívja meg barátnőjét veled, és rendezzen egy kis versenyt: aki magasabbra ugrik, aki hosszabb időt vesz igénybe - nyert. Egy másik lehetőség - tánc! A stílusod akrobatikus rock and roll. szórakoztató, aktív, csillogás. Ez olyan dolog, ami megtartja téged - mind a testhez, mind pedig a szellem hangulatához képest.
A rákok, akkor igazi sellők. Az ön eleme - a víz, csodálatosvá teszi a testedet, és emellett irigylésre méltó egyensúlyt biztosít. Aqua aerobik. szinkronizált úszás vagy csak egy szabad program a medencében - válassza ki a leginkább kényelmesnek ítélt vízformát.
Szeretne világos benyomást kelteni? Mozogjon a medencéből a víz nyitására. A búvárkodás maszkkal és légzőcsővel megismertet egy olyan világot, amely könnyen válhat a tiédre, ha legalább heti 3-4 órát tanulmányoz a folyó vagy a tenger mélységeiről. A legfontosabb dolog nem túlzás, különben nem akarsz visszatérni a földre, és megtermeli a kopoltyúkat.
Lions, te vagy a tűz és a szenvedély. Gyújtó gyémánt. fenséges salsa. visszatartó, de ugyanakkor szenzuális és szenvedélyes flamenco vagy paso doble - a latin-amerikai táncok minden kedvelői szolgálnak. Ez a fajta fitness "Zumba". Fej és büszkesége van, segít fenntartani a királyi testtartást, és meggyógyítja a hátát - a fájdalmas helyszíned.
És ha az igazi oroszlán hosszú ideig elalszik benned, akkor az argentin tangó segít neki abban, hogy felébredjen - egy másik fizikai tevékenység, amely egyesíti a karaktered számos jellemzőjét. Mi lehetne jobb, ha a testet hangosan hallgatnánk, és vonzhatnánk a mások csodálatos megjelenését csiszolt mozdulatokkal és látványos jelmezekkel?
A szűz, neked egy gyönyörű test tiszteletére készül, ezért minden mozdulatában kedvességet keresel az alakért. Az Ön fajtája a Pilates. Ő az, aki lehetővé teszi számodra, hogy minden napi akciót korreláljunk az izomképzéssel és a gyakorlatokkal - a valósággal.
Itt húzza a gyomrot a mozgás folyamatában, és képzeljétek el, hogy nagyon szoros farmert próbálnak beléptetni, vagy a fehérneműk összezúzását elképzelni, hogyan mozdítja el az izmokat a kezedben. Ezt nevezik: "a testet a gondolat erejével formálva". A tornaterem mindig ott lesz, ahol van - munkahelyen, otthon, a közlekedésben. Még a számítógépen ülve is húzhatja, és egyenesítse ki a hátát, mintha egy Pilates-szőnyegre ült volna.
Libra, csak meg kell tanulnod, hogy "tartsd be a puncsot". Valahol a lelked mélyén, szűz harcos vagy, az ellenfeleidet a jobb oldali és a bal oldalra rakod. Azonban a veleszületett intelligencia és az érzékenység nem engedi, hogy részt vegyen egy jó harcban. És így hangzik fel!
Próbálja meg a "harcot" egy lyukasztózsákkal kezdeni. és hogy nem volt unalmas, képzeljük el, hogy lupite csúnya szomszédja, aki hozza az autót az ablakokat, négy hónappal a javítások, hangos zenehallgatás ... (aláhúzás) vagy vezető, aki egyszer „hisztéria” ok nélkül.
A boksz túl durva? Válasszon kerítéssel a markolókra. Ezenkívül kiválaszthatja a ki-bo-t - légifotóként, amely hasznos lesz a légzőrendszer kifejlesztéséhez.
Scorpions, te vagy a szexuális energia nagyon megtestesítője, így a féltánc az Ön számára. Ez a fajta fitness (osztályok a pilon (pólus), ideértve a erotikus tánc és a torna) nem csak erősíti minden izomcsoport, hanem jelentősen bővíteni a szexuális látókörét.
Hat sztriptíz, érzéki zene, testének teljes birtoklása ... És milyen hely a képzeletnek! Csak néhány osztály, és nem leszel egyenlő a férfiak csábításának művészetében, és a te alakod irigyel minden körülötted lévő nőt.
Ha éppen ellenkezőleg, meg kívánja nyugtatni azokat a szenvedélyeket, amelyek égnek, előnyben részesítik a jógát. vagy tantra - jóga. ha szeretné megtanulni, hogyan dolgozzon energiával.
Nyilas, te született lovasok. És még ha csak egy távoli gyermekkorban ülnének egy lovon, és még akkor is póni volt, vagy nem egy körhinta, akkor nem szabad feladnod a lovaglást. Félelmetlenséged és a kalandvágy együttes segíteni fog abban, hogy igazi örömet kapsz a víziló-fitnesztől, és az alakad vékony és illeszkedik.
Nincs ideje kirándulni az istállóba? Ezután válasszon kerékpáros túrákat - a "vasaló" nem kevésbé hatékony, mint az igazi. Igaz, hogy nem gyógyítja aktívan a lelket, de nem rúg, és otthon tartható.
Vegyen egy állványt, amely egy hétköznapi kerékpárt vált egy kerékpárra, majd télen megőrizheti magának a formát.
Bak, a fitness kép - Climber. Egy bátor és gyönyörű lány, akit a magasság vonz, és jobb, mint a hegyek számára, "csak olyan hegyek, amelyek még nem voltak ott." Az utcán vagy a helyiségben, a kezdők vagy a sziklák számára a szolgálatnál.
Amikor felmászik, minden izomcsoport érintett, és a legfőbb cél az élet legfontosabb alapja. Minden nagyobb, magasabb és magasabb a "hegyi" és karriermagasságoknál.
Meg tudod elégíteni az ambícióidat, és átveheted a sportversenyeket a vállalkozásokra. És ki tudja, talán hat hónap alatt nem szeretné meghódítani a falat a mászó klubban, de például az Everest vagy a Mont Blanc.
Aquarius, minden egzotikus és felfedezetlen vonzódra vágyik, így neked bármilyen jó alkalom, amit a barátnőd nem próbált meg. Légy „úttörő” a közösség - és hamarosan látni, hogy a figura megszerezte a kívánt formára, és a barátod sorakoznak tapasztalta az a tény, hogy annyira megváltozott.
Azonban a legkevésbé ellenállóként járhatsz és a hasatáncot elsajátíthatod. Te - finom értelemben esztétikai, örülnek a szépség körül, így van, hogy tetszik a zene, sima, szép ruha és a dallamos csilingelő érméket a hip sál.
Ön is rendkívül hasznos a szokásos kocogás a parkban - a kapcsolat a fizikai tevékenységek és a légzés gyakorlatok.
Halak, a finom művészi természete keres egy lehetőséget arra, hogy megtestesüljön a való világban. Játszd! Ébredj magadban Odette vagy Odile, alkalmazott alkalmazott balett. vagy megjelenik a "Czardas királynőjének" képében, a magyar, cigány és más "tavern" táncok alkalmával.
A legegyszerűbb szerep, amit nehézségek nélkül meg tudsz csinálni, a Disney Ariel. A vízelem natív és balett pasként fog viselkedni, a medencében vagy egy nyitott tározóban. igazi örömöt nyújt.
Ne felejtsük el, hogy mindennek összhangban kell lennie - minden egyes képéhez válassza ki a megfelelő ruhát. Ezután személyes bemutatója a test és a lélek számára előnyös lesz.