Nikolay Drozdov feltárta a hosszú élettartam titkait - cikkeket és híreket
A TV-állomás elmondta, hogyan sikerült jó hangulatot és kiváló fizikai alakot fenntartani.
Fotó: fotó a stfiles.ru-ról
„Szükséges, hogy tartsák tiszteletben a alvás -. Mosolygott Nicholas -. Mert ha éjfél előtt ágyba, akkor a vonatra az angyalokkal, és ha azután -. Néhány szörnyű hely, és felkelni van szüksége, mielőtt reggel hat Például, öt perc és hat óra között ébredek fel, ébresztőóra nélkül, és töltsd el a napomat. "
Drozdov szerint különböző korokban különböző időtartamot kell eltölteni a sport számára. „Ha 30 év alatti, akkor a töltés tölteni 10-15 percig, ha 30 -. 45 éves, akkor 30 perc után 45 év szükséges, hogy vegyenek részt egy órát, és 60 év után - a két órás,” - magyarázta az előadó.
A Drozdov másik titka két pohár meleg sós víz volt, amelyet inni kellene inni a tea helyett, és zabkását reggelire. „Egyszerre Pshenko vagy búzadara, de a kedvencem a zabpehely a vizet egy teáskanál mézet Ha valaki azt mondta nekem, hogy vége előtt az én nap alatt csak akkor, nekem ez lenne csak egy dal.” - vallotta be Nyikolaj .
Így történt, hogy a kórházi fekvés közepén voltam, sok vizsgálatot kellett elvégeznem, és elégedetten kiderült, milyen magas.
Nagyon sok panaszt hallottam a poliklinika munkájáról, és néhányan meglehetősen tisztességes. De vannak nagyon jó orvosok is, akik elfogadják.
Általános orvos - Stepanova egyáltalán nem működik - a recepción legalább 40 percig később - egy személy több mint 30 percet vesz igénybe.