Kevin képzési program levrone ajánlásokat és figyelmeztetést
Általában ez a Kevin Levrone visszatérése a versenyképes testépítéshez és spodviglo nekünk írni ezt a cikket. Egyrészt, hogyan kell tisztelegni ezt a csodálatos sportolót, másrészt figyelmeztetni azokat, akik kényszerítik ezt az eseményt, hogy kihasználják a Levrone által alkalmazott módszertani irányelveket. Az ötlet az, hogy a Levron program csak neki és néhány genetikus egyedülálló embernek alkalmas, ilyen fenomenális genetikával. Látja, Kevin Levrone született, hogy bajnok lett, természetét teremtette. Igen, ironikus módon Kevin soha nem vette első helyet a versenyen, Mr. Olympia, négyszer a második és számtalan alkalommal lépett be az első ötbe, de ez csak azért van, mert a testépítés nem sport, hanem szépségverseny, amelyben a bírók saját maguk elfogult értékelések.
Ami a tényeket illeti, a tények a következők: 1. tény - Kevin nagyszámú izomrostot tartalmaz, ami még azokon a fényképeken is nyilvánvaló, amelyeken nem gyakorolják; tény szám: 2 - Kevin Levrone rendkívül érzékeny androgénreceptorokkal rendelkezik, amely lehetővé teszi számukra, hogy alacsony dózisú szteroidokat használjanak, miközben fenomenális eredményeket ér el az izomtömegben; tényszám 3 - A Levrone-nak nagyon esztétikus izomösszetétele van, amely meghatározza, hogy milyen szép az izmok alakja és szimmetriája. Több tucat ilyen tény létezik, de mindegyikük jelentése, hogy Kevin Levron testét egyszerűen csak izomépítésre tervezték. Ezért azokat a képzési elveket, amelyeket Kevin használ, csak azok számára ajánlott, akik ugyanolyan genetikai képességekkel rendelkeznek. A többieknél nem fognak működni, és nem csak azért, mert képzett, hanem a többi nem gyakorolják, és mindenekelőtt azért, mert eredetileg egy másik genetikai anyagot tartalmaz.
És ha valaki nem hisz ebben, és úgy gondolja, hogy csak az olvasók megtévesztésére, igazoljuk valaki lustaságát, vagy rejtegetünk titkot, akkor azt javasoljuk, hogy nézzék meg a top 20 sportolót, Mr. Olympia-t. Mit fogsz látni? Látni fogja azokat az embereket, akiket egyesül az a tény, hogy ők a világ legjobbjai, hogy mindannyian bajnokok akarnak lenni, hogy mindannyian keményen dolgoznak, hogy mindannyian "vegyészek" és még sok más. Mi különbözteti meg őket? Megkülönböztethetők az izmok aránya, alakja, minősége és egyéb árnyalata. Igen, ha beszélünk az állapotról, akkor beszélhetünk arról, hogy ki tette, amit használ, és így tovább, de ha ez egyfajta izom, akkor sajnálom, kérdéseim vannak anyukám és apám iránt. Érted? Nem arról van szó, hogy a Brench Warren nem tudja megtanítani a kezét, de Jay Cutler nyom, csak olyan dolgok vannak, amelyeket nem lehet megváltoztatni!
Brent Warren keze rosszul van beállítva, és Jay Cutlernek széles derékja van, és semmit nem kell tenni, így a természet teremtette meg. És a világ legjobbjairól beszélünk, azokról, akik nemzetközi bajnokságot nyertek és profi kártyát kaptak, mit mondjanak azokról, akiknek a természete elvben nem hozott létre izomtömeget? Itt van egy példa a Kravtsovról, aki egy madárról és repülőgépről figyelő gyermekről beszélt, és nem értette meg, hogy miért kell a madárnak szárnyaikat repülni, de a gép nem. Kevin Levron programja "repülőgép" -nek felel meg, és a "madárnak" kell "szárnyalnia". Ezt fogadja el tényként, és ennek megfelelően jár el, próbálva nem jobb, mint valaki, hanem önmagának legmegfelelőbb verziója!
Kevin Levron programja három edzésből áll: 1. edzés - lábak, 2. edzés - mellkas, delta és tricepsz, valamint 3. edzés - hát és bicepsz. Az első 2 gyakorlat alapja egy nagy izomcsoportnak, akkor van egy elszigeteltség. Amikor Andrei Skoromny megkérdezte Kevin Levront arról, hogy elegendő izom van a növekedéshez, Kevin azt mondta, hogy az izomcsoport 15 megközelítése felrobbantja bármelyik izmait. Amikor Andrew meglepődött, nem értik, hogyan lehet ebbe a mennyiségű testmozgás, Kevin nevetett, és azt mondta, hogy a képzés nem kell beszélni, megközelítés 30-60 másodperc pihenés, boom, a megközelítés, kikapcsolódás, és így a megközelítés 50-60 percig végzett valamennyi képzés. Az ismétlések száma a képzéstől a képzésig változik, mint a gyakorlatok végrehajtásának technikája, néha robbanóbb, néha klasszikusabb, néha az izmok hangsúlyozására, néha a másokra fókuszálva. Választható, hogy próbálkozzon egy hónap múlva, hogy gyakoroljon az energiagazdálkodási program után, de nem mindenkinek.