Hogyan kell kezelni a félénkséget
// Otthon Megfelelő táplálkozás Hogyan kell kezelni a félénkséget?
Minden ember számára a félénkség saját módján nyilvánulhat meg.
Bizonyos esetekben éles, szögletes, koordinálatlan mozdulatokban fog hangot adni a hang megváltoztatásában, egészen addig a pontig, amikor egy személy elájul.
Más kiszolgáltatottabb szellemi funkciók: figyelem, emlékezet, gondolkodás.
Harmadszor, a félénkség szó szerint "könnyeket hoz", megfosztja a hangját, "behatol a festékbe", vagy fehér formába önteni.
De minden esetben meg fogja fordítani a szemét, a vágyat elhagyni, menekülni, elrejteni, láthatatlanná válni; és a mások fokozott figyelembevétele lesz a legfájdalmasabb.
Mindezek az úgynevezett "testi megnyilvánulások az érzelmek" által tapasztalt félénk ember. Bennük nincs semmi különös a többi érzelem megnyilvánulásához képest. Egy közeli képet például megrémítetten jegyeztek fel. És sok a közös a képen a félénkség megnyilvánulásával a zavartság vagy a feszültség megnyilvánulásával. Nem az semmi, hogy mindegyikük egy csoportba tömörül, a pszichológiában "érzelmileg zavart tevékenységek".
Az érzelmileg (érzelmileg született) aktivitási zavarok egyértelműen megnyilvánulhatnak akár a pszichomotorban, akár az intellektuális, vagy a vegetatív szférában. Ezeknek a gömböknek a megsértése szintén meghatározza a fent említett fent említett három fajtájú megnyilvánulást.
Van egy másik fajta félénkség, amikor úgy tűnik, mint egy furcsa őrült, szokatlan ez a személy az élességet, még durva, ez az úgynevezett „túlzott félénkség.” Tudatos, szemérmetlenül, a durvaság és eltúlzott külpontosságából emberek megpróbálják eltussolni, hogy elrejtse félénkség.
A félénkség, mint bármely más pszichikai jelenség, lehet:
- egy viszonylag rövid távú mentális folyamat, amely néhány percig tart; ez minden embernél történik. Még olyanok is, amelyeknél általában a félénkség nem gyakori;
- hosszabb (napokkal mérve), hanem egy átmeneti mentális állapot is, amelyet kedvezőtlen körülmények okoznak, és néha betegség;
- eléggé tartós személyiségminőség, deja karaktertípus.
Nyilvánvaló, hogy az összes ilyen esetben a félénkség elleni küzdelemre irányuló intézkedéseknek és a megnyilvánulás típusától függően egyénieknek kell lenniük.
Robinson egy lakatlan szigeten, nehéz körülmények között zavarba jöhet, vagy feszültséget kelthet. De miközben egyedül volt, a félénken nem jöhetett ki belőle. Ez nem mentális folyamatnak, mentális állapotnak vagy egy személy tulajdonának tekinthető.
Természetesen a félénkség egy olyan személy tulajdonában, aki egy lakatlan szigeten esett, korábban alakulhatott ki, és látens állapotban lehet. De nem tudott megnyilvánulni egy lakatlan szigeten.
A félénkség csak akkor jelenik meg, ha az emberek a társadalomban kölcsönhatásban vannak; ez a kapcsolatuk egyik megnyilvánulása.
Leggyakrabban a félénkséget a személy túlzott mértékű szerénysége okozza, képességeik alábecsülését. De ez nem mindig így van. Néha a félénkség a csapat szerepének újraértékeléséből adódik, de csak egy gondosan elrejtett átértékelésből. Az ember úgy tűnik, hogy minden a figyelmet az emberek, akikkel társít, emelt csak neki, hogy a hibák és mulasztások, hogy könnyű lenne megbocsátani a másik, hogy „senki nem fog soha megbocsátani.” Más szavakkal, a félénkség ebben az esetben a saját kizárólagosságának érzéséből fakad. Az ilyenfajta félénkség miatt nehezebb küzdeni.
Hogyan kell kezelni a félénkséget?
Egy személy a magas érzelmi excitabilitás gyakrabban, mint mások, azzal jellemezve, különböző megnyilvánulásai megsértése emotiogenic tevékenységét. Más szóval, akkor nem csak félénk, de szintén könnyű eltévedni, hogy megadja magát a félelem, pánik, lesz elfoglalva a különböző beállításokat: a munkahelyen, az iskolában, otthon, slortigrah. Az ilyen ember valószínűleg gyógyítani, mégis átfogóan erősíteni az érzelmi és akarati, és különösen, érzelmi és motor ellenállása.
A félénkség kiküszöbölése érdekében az emberekkel folytatott folyamatosan bonyolultabb interakciókat gyakorolni kell.
Azok a személyek, akik megszokták a kollektivitást, akik szeretik a csapat munkáját, a félénkség egyáltalán nem létezik, vagy gyengén fejezik ki.
Egyes szülők, akik megpróbálják megvédeni gyermekeiket a "rossz befolyástól", elveszik őket a kollektívától, és akkor meglepődnek, hogy a gyerekek szégyenlősek, szánalmasak.
A szülők közvetlen kötelessége, hogy a gyermeket egy csapat tagjaként dolgozzanak és dolgozzanak fel, hogy teljes jogú tagja legyen. Taníts meg egy jó hozzáállást a társaid felé, és mutasd meg, hogy az emberek kedvesen bánnak veled.
Nagyon gyakran látja, hogy négy vagy ötéves gyermekek, felnőttekkel, különösen idegenekkel beszélnek, elkezdenek lebontani, sikoltozni.
Ez veszélyes jel. Ha nem hagyja abba a gyermeket időben, ne tanítsa meg neki, hogy nyugodt, nyugodt legyen mások kezében, a félénken belül fejlődni fog.
A gyermekkor óta szükség van arra, hogy a gyermekektől elzárják a kizárólagosság érzését, vagy ahogy a pszichológusok azt mondják: "szükség van a követelések szintjére a megfelelő szintű lehetőséggel".
Ha ez a levelezés nem született gyermekkorban, ha valami elveszett a nevelésben, a felnőtt személy, érezve és felismerve ezt a hiányt önmagában, legyőzheti.
De gyakran történik. Egy olyan felnőtt, aki nem tudja, hogyan tartja magát egy csapatban, gondolathiánnyal vagy rosszindulattal, elkövet egyfajta hibát, mondjuk egy tapintatlanságot. Aztán megemlékezik magáról, és annyira komolyan tapasztalja a hibáját, hogy a mondás szerint "égett a tejben, fújva a vízre." Ideges volta az esemény után nagymértékben növekszik. Ez a példa azt mutatja, hogy a csapat viselkedése néhány alapszabályának ismerete szintén az egyik módja a félénkség leküzdésének.
Különleges kérdés a félénkség elleni küzdelem, amely néha megjelenik az átmeneti korban, a pubertás alatt. De ez egy másik kérdés, amelyet figyelembe kell venni a helyes szexuális nevelés rendszerében.
Most, hogy ismeri a félénkség pszichológiai természetét, és elemezheti az előfordulásának konkrét eseteit magadban vagy "osztályain" belül, nem nehéz megérteni és körvonalazni a küzdelem fő módjait. És ezek mindig nagyon egyediek.
K. Platonov, egyetemi tanár.