Hogyan dohányozni a munkahelyen - dohányozni a munkahelyen - egyéb
Ritkán senkinek sem sikerül könnyen döntenie a dohányzásról való kilépésről. A függőség elleni küzdelem mellett a dohányosoknak szembe kell nézniük a korábbi hasonló gondolkodású emberek - füstölő kollégák környezetével. És ha egyszerűen megtagadja magának egy cigarettát otthon, mint egy másik szünetet a munkahelyén, itt az ideje, hogy radikális lépéseket kezdjen.
Ne dohányozzon velem!
A munkahelyi csempészet hasonlít a rövid találkozókra. Egy cigarettára a kollégák gyakran információt cserélnek, megbeszélik a dolgozó pillanatokat, és nem mindig minden a pletyka ürülékére kerül. Ezért a dohányos egyszer és mindenkorra nehéz visszautasítani a füstszünetet. A nikotin adagján kívül egy információforrástól is megfosztják.
A kis vállalati ravaszság lehetővé teszi, hogy leküzdjék a félelmet attól, hogy megmaradjanak az információelszigetelésben. A füstölőhelyeket fokozatosan helyettesíti a teafogyasztás vagy más üzleti ötperces foglalkozások. Végtére is, nem minden korábbi dohányzási adók értékes informátorok. Fontos kiválasztani azokat a résztvevőket a munkafolyamatban, amelyek fontosak a munka eredményeinek eléréséhez. Ha fontos információkat szeretne megtanulni tőlük, akkor jobb, ha vissza akar térni a működőképességhez, mint hogy folyamatosan szivattyúzza a testet nikotinnal az interakció megteremtése érdekében.
Ugyanez vonatkozik a menedzsmenttel való kapcsolatra. Ha közeledünk a dohányzási igazgatónak az egyesítési függőség alapján, akkor a karrierlétránnyal való törés és megkérdőjelezhető mód. Olyan személy számára, aki úgy döntött, hogy nem dohányzik, az ilyen stratégiák nem megfelelőek. Annak tudatában, hogy a dohányzásról való leszokást a nikotinfüggőség kezelésében szenvedő munkatársak olyan jellegzetességek, mint bármelyik újraindulás, az alárendeltség magas színvonalú tulajdonságait jelzik.
A szkeptikusok megvetése a hamutartóban van!
Bármelyik csapatban biztosan vannak olyan szkeptikusok, akik megkérdőjelezik a dohányzás-megállító kolléga erős akaratú tulajdonságait. Az ilyen tagadók elfojtják az erkölcsi magatartást és az arrogáns witticismusokat - sok időt idéznek elő belőlük. Ahhoz, hogy megvédjék magukat a negatív szkepticizmustól, fontos vállalati korlátok kialakítása:
- kevésbé beszél a személyes és az összes beszéd beszélgetése az üzleti kérdések megvitatására. Amint a dohányzásról van szó, fontos, hogy legyen idő a párbeszédnek a munkacsatornára való átvételére - "sokkal fontosabb kérdések vannak, mint a cigaretta elleni küzdelem. Hogyan halad a negyedéves jelentés munkája? "
- ha a szkeptikus füstöl, akkor jobban mondja el a történeteket a dohányzásról való leszokás pozitív következményeiről - könnyű légzésről, a teljesítmény javításáról és a friss légzésről. Általában az ilyen párbeszédek gyorsan aláássák a szkeptikusok buzgóságát, hogy folytathassák a támadásokat.
- ha a szkeptikus képtelen lesz füstöt, akkor egyértelműen tájékoztatnia kell őt arról, hogy találjon másik partnert a dohányzóhelyiségben.
Végül minden szkeptikus hasonló gondolkodásúvá válhat. Egy kis beszélgetés a dohányzás veszélyeiről és a függőséggel küzdő kolléga hófehér mosolyáról lehet kezdeni egy új vállalati divat kezdetét. Gyakran ez történik.
A vállalaton belül
A legveszélyesebb események egy csapat dohányzó tagja számára vállalati pártok. Az informális környezet nem teszi lehetővé az összes üzleti kommunikáció csökkentését, és a dohányzók a következő nikotinszünet nélkül korlátozhatják az asztalt. A cigaretta kollégákkal való kihagyása komoly kísértés, amelyet nehéz ellenállni az alkoholfogyasztás során.
Ezért, ha az erkölcsi magatartás nem annyira erős, és megértik, hogy nehéz lesz megbirkózni a kísértésnek a vállalati testületen - jobb, ha ezt az eseményt teljesen kihagyjuk. Abban az esetben, ha nem hagyja ki az ünnepeket, elutasíthatja az alkoholt vagy a kortyot kortyolgatni, és a lehető leghamarabb elhagyhatja az ünnepeket. Sajnos, de a kivonási szindrómától kezdve a nikotintól való küzdelem először a végeredmény kedvéért ilyen áldozatokat követel.
Ha a csapat olyan szövetségesekkel rendelkezik, akik szintén fokozatosan visszavonultak a cigarettákból, fontos, hogy velük együtt működjenek együtt, és a közeli asztalnál üljenek. Az a fenyegetés, hogy áldozatává váljanak, védő tényező lesz, mielőtt a kísértésnek elhallgatna egy kis puffert.