Az elhízás és a hatékony fogyás kezelésének biztonságos módja

Az elhízás gyakori probléma. És az elhízás elleni hatékony küzdelem ma nagyon sürgős. Az elhízás és a testsúlycsökkenés kezelése azonban messze nem azonos. Sokféleképpen az elhízás problémája alacsony szintű ismeretekkel jár a megfelelő táplálkozás, az elegendő motoros tevékenység, az egészséges életmód területén. Ezért van a súlycsökkentő ipar eléggé fejlett. Számos módja van az elhízás és a fogyás kezelésére. Mindazonáltal nem mindegyik egyformán biztonságos és hatékony.






Az elhízás fő oka.

Az elhízás fő oka az élelmiszerek kalóriabevitelének hosszú idő előfordulása a napi energiaköltségek felett. A felesleges élelmiszerek felhalmozódnak a szervezetben. Potenciálisan az élelmiszerek zsírok, fehérjék és szénhidrátok formájában felhalmozódhatnak. Azonban a kalóriatartalmú élelmiszerek minden típusa eltérő. Ez az elhízás és súlygyarapodás fő oka.

Miért fejlődik az elhízás?

Az elhízás azért alakul ki, mert a legteljesebb és gyakorlatilag dimenzió nélküli depó zsírszövet.

A szénhidrátok glikogén formájában történő felhalmozódása csak az izmokban és a májban fordul elő. De ez a mobil áruház, amely gyorsan feltöltődik evés után. Csak 200 g glikogént tart, azaz körülbelül 400 gramm és valamivel több mint 1600 kcal. És ez a raktár is könnyen kiürül, az étkezés, az izomműködés vagy a mentális erőfeszítés jelentős csökkenésével.

A fehérjék felhalmozódása csak az izomszövetekben fordul elő. De ehhez az étkezéseknek jelentős izomterheléssel kell váltakozniuk. És azt is, hogy szükség van a test folyamatos tisztítására. mert a fehérjék az élet legnagyobb mennyiségű toxikus termékeit adják - az anyagcsere "salakja".
A fehérjék felhalmozódása az immunrendszer sejtjeiben elhanyagolható és kvantitatív, ami nagyon nehéz. De a fehérjék hiánya az immunrendszerben az immunhiány jelenléte, az immunitás rendszeres erősítésének szükségessége miatt nyilvánul meg.
De a felhalmozódása a termékek az emésztés (nem csak a zsír, hanem a feldolgozott zsír fehérje és szénhidrát) a zsírszövetben jelentkezik magától. És egy észrevehető szem csak a felhalmozódás a bőr alatt - az úgynevezett formában. „Narancsbőr”. Ez nagyrészt a cellulitisz nem. További mennyiségű zsír halmozódik fel a hasüregben - egy kis és nagy omentumban, valamint minden belső szerv körül. Csak a máj halmozza fel a zsírokat nem kívülről, hanem belülről. Az elhízás ára zsíros hepatikus. Vagy a májsejtek zsíros degenerációja. A zsíros hepatocyta az elhízás leginkább kellemetlen társa, és az elhízás kezelésének fő akadálya.

Az elhízás és fogyás kezelésének fő módjai.

Az elhízás és a fogyás valódi kezelésének fő módjai több. Ha kizárja a sebészeti beavatkozást (zsírleszívás, nagy és kis omentum eltávolítása, gyomorméret csökkentése), akkor a választás továbbra is kicsi. De a cél az elhízás valódi kezelésében az egyik - növelni a test képességét, hogy kiadja a kalóriákat magasabb, mint az élelmiszerek kalória bevitelét. Csak ebben az esetben az elhízás és a testsúlycsökkenés kezelése igaz. És az elhízás kezelésében elért eredmény sokáig fennmarad.

Meggyőző módszerek az elhízás és a fogyás kezelésére.

Az elhízás és a testsúlycsökkenés gyors, de korlátozott módja a hashajtók szedése. Leginkább azoknak dolgozik, akik hosszú ideig nem gondozták az egészségüket, gyakran székrekedésük van, aki lassú bélműködéssel rendelkezik. A leggyakrabban használt táplálékkiegészítők vagy fogyókúrás tea, fogyás, amely senna (szennacserje) varjútöviskéreg rideg, gyümölcs rhineberry gyökerei sóska, rebarbara Tangut és közvetlen hozzátartozóik. Az elhízás tényleges kezeléséhez a tömegveszteségnek ez a módja semmi köze ehhez. Ezek a gyógynövények tartalmazzák az antraglikozidit, amely irritálja a bélfalat, megkönnyíti a test eltávolítását a bél tartalmából. És ezek kilogrammok, valójában és kívül esnek az emberi testen. De a mérleg súlyánál egy ilyen súlycsökkentési módszer gyors kilátást eredményez. Melyek, miközben az egészséges életmód elvét tartják szem előtt, nem térnek vissza.

Ha az elhízás és a testsúlycsökkenés kezelésére nincs ellenjavallat, az elhízottság súlyossága fokozatosan csökken. De az elhízás kezelésének ezen módja egy alapvető jellemző. A zsírszövetben a szervezet különböző mérgező anyagokat, peszticideket, karcinogén anyagokat halmoz fel. Ami a zsírszövetek térfogatának és tömegének valódi csökkenésével együtt további koleszterin és egyéb lipidek mennyiségével együtt lép be a vérbe. A vér a bélbe peszticidek, karcinogének és koleszterint is kap csak egy módon - meg kell szűrni a májat. És azóta jelenlétében máj elhízás mindig jelen steatosis vagy zsírmáj sejtek - ezt a természetes elektromos szűrő elhízás jelentősen csökken. És a zsírszövetből kivont mérgező anyagok egészséges, aktív dolgozó szervekbe és szövetekbe kerülnek. Figyelembe véve a peszticidek és a rákkeltő anyagok sajátos hatását, ilyen körülmények között egy kezdeti daganat kialakulását várhatjuk. Csak évek után diagnosztizálható. Vagy felgyorsíthatja a meglévő onkológia fejlődését. Ami szintén nemkívánatos.

Az elhízás és a fogyás kevésbé veszélyes módja a különböző vibrátorok használata. A legjobb otthoni szimulátor segíti a zsírszövetből a vérbe juttatott méreganyagokat. Amikor vibrálást jelentősen felgyorsult metabolizmus a zsírszövetben tartalom zsírszövet (toxinok, karcinogének, peszticidek), valamint zsírok és a koleszterin a vérben gyorsan. Honnan jön a máj a belekbe. Ez a májsejtek zsíros degenerációjának jelenlétében nem fog hatékonyan fellépni. Az onkológia fokozott kockázatával.
Az elhízás és a fogyás gyors, nem kevésbé veszélyes módja a motoros aktivitás növekedése. Az elhízás és a testsúlycsökkenés kezelésének ez a módszere csak a viszonylag fiatalok számára alkalmas, akiknél nem áll fenn a kardiovaszkuláris rendszer és az izomrendszer. Ennek a folyamatnak az optimális megvalósítása érdekében fontos, hogy az individuális étrendi ajánlások a fogyás és az elhízás kezelésére is kiterjedjenek. Az, hogy a stressz zsírok felosztása során egy részre osztották. Továbbá javítani kell a májfunkciót megelőzően, a zsíros hepatocita jelenségeinek felszámolására vagy csökkentésére annak érdekében, hogy a zsírszövetben felhalmozódott anyagok hatékonyabban eltávolíthatók legyenek a szervezetből.
A motor aktivitása helyettesíthető, amely bizonyos izomcsoportok összehúzódását okozhatja. Ilyen módon valóban lehet izomtömeg építeni egy adott területen. És az izom összehúzódásának energiája miatt, hogy megerõsítse a zsírok felosztását. A májaktivitás előzetes helyreállítása nélkül azonban az étrend speciális korrekcióját szív- és onkológiai kockázatok kísérik. Emellett az agykéreg egyes részeinek túlzott ingerlése a szervezet számára stresszt okoz. És legalább a vegetatív-érrendszeri dystónia (VSD) súlyosbodhat.
Viszonylag lassú, de biztonságos módszer az elhízás és a fogyás kezelésére - integrált megközelítés. A személy egyéni jellemzői, a zsíros hepatatózus figyelembe vétele. A kezdeti súlytól, a rendszertől és az étrendtől, valamint a motortevékenység szintjétől függ. De a májfunkció előzetesen javult, a zsíros hepatocita kezelését elvégezték.

Ezzel a megközelítéssel az elhízás kezelésére a testsúlycsökkenés viszonylag lassú - 2-3 kg / hó. Ez tükrözi a szervezet maximális képességét, hogy biztonságosan lebontsa a szervezetben felhalmozódott felesleges zsírt. Az elhízás kezelésében jelentősebb súlycsökkenés nem kapcsolódik a zsírszövet hasadásához, de csak a víz kiválasztásával. És drámai módon növeli a módszer veszélyét nemcsak az egészségre, hanem az életre is. Ha a zsírszövet gyorsabb hasadása lehetséges - az onkológiai kockázat növekedhet.