A tiszta női vitaminok mi a menopauza

A menopauza időtartama nehéz fejezet minden egyes nő életében. 40-45 éves korától kezdődően a nő fokozatosan csökkenti a nemi hormonok termelését, amellyel kapcsolatban a fogamzási funkció elkezd halni.

A hormonális változások kellemetlen megnyilvánulások megjelenését idézték elő, például gyakori hangulatváltozások, ésszerűtlen ingerlékenység, érzékenység és könnyezés. Sok nő panaszkodik a fokozott szorongás, és néhány akár agresszíven viselkedhet.

Fizikailag menopauza nyilvánul izzadás, apátia, fáradtság, és a kellemetlen „árapály” a vér egyes részeit a szervezetben, különösen a fej.

A menopauza időtartamának időtartama a nők esetében egyénileg változik, és 1 évig terjedhet, legfeljebb 8 éves vagy gyorsabb korrekcióval - a legsúlyosabb esetekben. Ebben az időben egy nőnek szeretetre, gondosságra és támogatásra van szüksége családja és barátai számára, mint valaha.

Ugyanilyen fontos, hogy alaposan figyelemmel kísérje az étrendjét, és ha lehetséges, aktív életmódot vezet, hogy elkerülje a nem kívánt testtömeg-növekedést.

A menopauza során minden nőnek ajánlott olyan vitaminokat és anyagokat tartalmazó gyógyszereket szedni, amelyek szükségesek a jó egészségi állapot fenntartásához ebben a nehéz időszakban.

Miért fontos bevenni a vitaminokat a menopauza idején?

1. A vitaminok további bevitele a speciális gyógyszerek összetételében javítja az anyagcserét, aminek következtében a nő könnyen elviselheti a menopauzt kísérő változásokat.
2. A vitaminok javítják a nemi hormonok szekrécióját, amelynek termelése a nők menopauza idején jelentősen csökken.
3. A vitaminok kedvező hatást gyakorolnak a nők immunitására, és segítenek a menopauza negatív megnyilvánulásainak, mint például az ingerlékenység, a szorongás, az apátia és a vitalitás növelése érdekében.

Milyen vitaminok és elemek szükségesek leginkább?

• Az A-vitamin - antioxidáns hatással rendelkezik, megakadályozza a különböző daganatok megjelenését a méhben, az emlőmirigyekben és a belekben. Javítja a nedvesség megőrzését az epidermisz felső rétegeiben, ezáltal lassítja a bőr öregedését és csökkenti a ráncok megjelenésének sebességét.
• B6-vitamin - javítja a fizikai és szellemi teljesítményt, serkenti az ideg- és immunrendszer működését, megakadályozza a korai bőröregedést; Az E-vitamin bevitelével együtt segít a szorongás és ingerlékenység megszüntetésében.
• B1-vitamin - normalizálja az ideg- és a szív- és érrendszer működését;
• A B9 és B12 vitaminok képesek megbirkózni az ingerlékenységgel, megváltoztatható hangulattal, apátia. Általánosságban általános hatást gyakorolnak az idegrendszerre;
• C-vitamin - jelentősen erősíti az edények falát, lehetővé téve a szövetek duzzanatának csökkentését - a menopauza leggyakoribb és kellemetlen oldalát;
• E-vitamin - hatékonyan serkenti a gonádok működését, ami lehetővé teszi a menopauza nemkívánatos megnyilvánulásainak csökkentését. Mint hatékony antioxidáns E-vitamin védi a sejteket a szabadgyökök által okozott károsodástól, segít megőrizni az egészségét és szépségét bőr és a haj, harcol a rák és csökkenti a vérrögképződés kockázatát a hajók;

D-vitamin - elősegíti a kalcium teljes felszívódását és erősíti a csontokat, amelyek a menopauza során vékonyak és törékennyé válnak;

Kalcium és bó - erősítik a csontrendszert, lehetővé téve a csontritkulás elleni harcot;

Magnézium - enyhe nyugtató és nyugtató hatású, ezáltal segít az álmatlanság és az ingerlékenység leküzdésében.

A ligninek olyan anyagok, amelyek lágyítják a "forró villanásokat", és kiküszöbölik a szárazságot és a hüvely nyálkahártyáját.

Vitamin komplexek (nevek + leírás)

Most a gyógyszertárak nagy választékot kínálnak a vitamin komplexumokból. Milyen vitaminok a nők számára a legmegfelelőbbek és miért kell őket bevenni (inni) a menopauza idején? Vegyünk néhányat a legnépszerűbb gyógyszerek közül.

Gipotrilon

Csökkenti a rák kockázatát, csökkenti az ösztrogének negatív hatását, enyhén megfiatalító hatással bír.

Összetétele. Indol-3-karbinol, Vitasil SE, E-vitamin 50%.

A hipotrilont naponta kétszer egy hónapon belül egy kapszulán étkezés közben vagy után kapják. A 30 kapszula ára 750 és 1000 rubel között van.

1. "A nőgyógyász javaslatára ivott a gyógyszer" Hypotrilone "folyama. Az egészségi állapot egy kicsit javult, ritkán látogattunk az árapályokban, az alvás normalizálódott. "
2. "A gyógyszer" Hypotrilone "-et az én endokrinológusom írta nekem a menopauza kialakulásával kapcsolatban. Egy hónapot vett magához, de nem vett észre semmilyen változást az állapotában, kivéve, hogy az ingerlékenysége csökkent. Elég költséges gyógyszer ilyen kicsi hatásra. "

Doppelgerz aktív menopauza

A B. csoportba tartozó vitaminokat tartalmazó vitamin komplex, valamint a kalcium, a biotit és a szójabab fitoösztrogensei.

Általános erõsítõ hatása van, és küzd a csontszövet hiányának megjelenésével. Segít a túlzott ingerlékenység kezelésében, és hatékonyan küzd a izzadás és a "forró villogás" ellen.

Ennek a vitamin-komplexnek a megszerzésének időtartama 1 hónap. Egy nap alatt csak 1 tablettát vegyen be étkezés közben, és igyon sok vizet.

A "Doppelgerz Active Menopause" gyógyszer ára 350 és 450 rubel között mozog.

1. "A vitaminok bevitele egy hónapra sajnos nem befolyásolta az egészségi állapotomat."
2. "Ezek a vitaminok jó összetételűek. Az eredmény! Csökkent az izzadás, az általános jólét sokkal jobb, a hangulat kiváló. "

Nő 40 plusz

Ez a gyógyszer úgy tervezték, hogy az elhízás elleni küzdelem, hogy növelje a bőr rugalmasságát és megakadályozza a korai öregedést, valamint fokozza a vitalitás és leküzdésére az első megnyilvánulásai a menopauza.

Összetételében a vitaminokon kívül magában foglalja a magnéziumot, a bórt, a nátriumot, a bromelint, valamint a citrus bioflavonoidokat.

Ennek a vitaminkomplexnek a lefolyását 1 hónapra tervezték, naponta 1 tablettát kell venni.

A gyógyszerrel való kezelés költsége 500 rubel lesz.

1. "40 éves korom óta hormonális kudarcot indítottam, és volt menopauza. Az egészségi állapot nagyon rossz volt, még a betegszabadságra is mennie kellett. A nőgyógyász azt tanácsolta, hogy poprinimat ezeket a vitaminokat, hogy támogassa a testet. És tudod - az állapotom jelentősen javult - a fejfájás és az ingerlékenység eltűnt, a verejtékezés csökkent, sőt a bőr kissé rugalmasabbá vált. Egy hónap alatt normális tanfolyamokat iszom. "
2. "Sajnos, amikor 45 éves voltam, rosszul éreztem magam a menopauza miatt, ami az eljövendő menopauza miatt, az érzésen túl, apathy volt mindenben, ami történt. Látva a tükörben egy fáradt öregedő nő, rájöttem, hogy valamit meg kell tennie, és konzultálnom kell egy olyan orvossal, aki ezeket a vitaminokat ajánlotta. Először a bizalmatlansággal kezeltem őket, de amikor elkezdtem elfogadni, nagyra értékelem. Vidám, vidámabb lettem, sőt, éreztem magam, 10 évvel fiatalabb voltam. "

Orthomol Femin

Ez a vitaminkészítmény kifejezetten a menopauzás nők számára készült. Ez a legfontosabb vitaminokból és a Q10 fiatalok koenziméből áll. Halolaj, lenolaj, cink, vas és nátrium.

Drug „Orthomol nőiesség” javíthatják a szellemi és fizikai képességeit nők egy nehéz menopauza, segít szabályozni súlya, valamint csökkenti a kockázatot a különböző betegségek, beleértve a rákot.

A kezelés folyamata napi 2 kapszula bevételre készült, 1 hónapig.

Az "Ortamol Femin" ára 4000 rubel, 60 kapszula esetében.

1. "A legjobb vitaminok, amiket találkoztam. Feladatukkal megbirkóztak az "öt" - könnyebbé vált számomra, hogy szabályozhassam a hangulatot és állítsd le a súlygyarapodást! "
2. "Véleményem szerint haszontalan drog. Egy hónapos tanfolyam után nem vettem észre semmilyen pozitív változást az állapotomban. "

A klimatikus időszak nagyon nehéz, nemcsak kellemetlen fizikai állapot miatt, hanem azért is, mert erősen befolyásolja a megjelenést. Gyakran előfordul, hogy elkezdődik a hajhullás, amelyből a biotinnal működő gyógyszerek segítenek.

Ismerje meg. milyen ételeket kell bevenni az étrendbe, hogy feltöltsék a B 12-es, 9-es és a többi csoportból származó tárolókat.

Ezeket a vitaminokat ajánlott azoknak a nőknek, akik a menopauza korai szakaszában előfordulnak. Hozzájárulnak az oteporosis megelőzéséhez, segítik az alvás javulását, növelik a vitalitást.

A főbb vitaminok mellett olyan anyagokat is tartalmaznak, mint az L-kép, a rutin, a motherwort és a tsimitsifugi kivonat, a kalcium és a szelén.

A "Tsi-Klim" vitamin beviteléhez ajánlott legalább 2 hónap 1 tabletta naponta.

A "Tsi-Klim" vitamin költsége csomagonként 180 rubel.

1. „2 hónapos vételének vitaminok,” Chi-Klim „bőröm helyreállítása rugalmasságát és egészséges színét, szinte eltűnt a hüvelyszárazság, és visszaállítja a libidót, hőhullámok jelentősen csökkent. Nagyon elégedettek ezekkel a vitaminokkal! "
2. "Ezeket a vitaminokat csak egy hónapig tartom, de az eredmény jó - az ingerlékenység csökken, a munka erői megjelentek. A hangulat javult.

Kapcsolódó cikkek

• Vitaminok hajhulláshoz, női harmónia