Személyes higiénia egy lány - lány higiénia - higiénia - cikkek és anyagok
A gyermekek oktatása a személyes higiéniai szabályokra a szülők egyik legfontosabb feladata a gyermek teljes körű oktatásának elérése. A gyermekek személyes higiéniájának fontos eleme a test bőrének, szájüregének és fogainak rendszeres ellátása. Ez segít elkerülni számos fertőző betegséget és más egészségügyi problémákat.
A lányok és a lányok higiéniájának fogalmán belül elsősorban a test tisztaságának gondja. Ez magában foglalja a megfelelő ruházatot, élelmet és pihenést is. Mindezt gyermekkorából gondoskodni kell a lány és a család többi tagjának anyjáról, hogy gyorsan és helyesen tanulhasson higiéniai készségeket.
Minél tisztább a test bőrén, annál sikeresebb az organizmus a mikrobák ellen. Higiénikus célokra a vízkezelés meleg vizet igényel, hideg, gyógyító célokra - melegen. A forró víz a mélyedések terjeszkedését és a vérkeringést javítja. A forró vízzel végzett eljárások rövid ideig használhatók, 10-15 percig, majd egyszeri, hűvös vízzel végzett mosás után. Hőmérséklete fokozatosan szobahőmérsékletre (20-25 ° C) csökkenthető.
Higiénikus szempontból célszerűbb zuhanyozni. Lehetséges, hogy a bőrt meleg vízzel megtisztítva gyorsan és hideg víz gyors cseréjét használják, ami különösen alkalmas a bőr tónusának keményítésére és fenntartására. A vízkezelés végén törölközõvel kell dörzsölni. Jobb, ha kemény frottírt használsz.
A napi fürdőkád vagy zuhanyzó ugyanaz, mint az ellátás után fogmosás, a kezed megmosása az étkezés előtt és után, természetesen. Az általános higiénés intézkedések mellett fontos a lány külső nemi szervek gondozása is. Ezeknek a különleges higiéniai intézkedéseknek nem a szexuális érettségtől, hanem a gyermek születésének pillanatától kell kezdődniük, és folyamatosan kell végezni.
A lány nemi szervét különleges tisztaságban kell tartani, mert nagyon érzékenyek, könnyen kiszolgáltatottak és viszonylag alacsony a fertőzés ellenállása. A megfelelő ellátás hiányában kialakulhat a vulva gyulladása.
A vizelés után a lányoknak törölniük kell a nemi szerveket a toalettpapírral. Tegye ezt elölről hátra. Tehát a bélben és az anus közelében lévő mikrobák vagy baktériumok nem mozognak a hüvelybe vagy a húgycsőbe, ahol fertőzést okozhatnak.
Minden alkalommal, amikor székelés után a nemi szervek kell mosni meleg vízzel felforraljuk vattapamaccsal óvatosan mozgásának irányát a szeméremcsont a farkcsont, hogy a maradványok a széklet nem tartoznak a nemi szervek. Ezután engedje le a bőrt, puha, tiszta pelenka segítségével kissé. Ha vannak olyan jelei ingerlést, dörzsölődést a bőr szárítás után ajánlatos olaj főtt egy vékony réteg növényi olaj, vagy egy vékony réteg porított baba por (ha nincs stimuláció, a feldolgozás nem szükséges). Mielőtt folytatná ezeket az eljárásokat, alaposan mosson kezet.
A korai életkorban a gyermekeket tanítani kell a napi bélelváltozások kimerüléséhez és a rendszeres vizeléshez, tk. a végbél és a húgyhólyag túlcsordulása negatívan befolyásolja ezeknek a szerveknek a funkcióit, és a lányok a méh helytelen helyzetéhez vezethetnek, ami a jövőben számos nőgyógyászati rendellenességet okozhat. 5-6 éves korban, miután a gyermekek elsajátították az alapvető higiéniai készségeket, meg kell szokniuk a szexuális szervek független ellátásáért. A nemi szervek napi mosása, ha óvatosan történik, nem okozza a gyermeknek, hogy felkeltse a szexuális érzéseket, amit néhány szülő fél. Éppen ellenkezőleg, a vizelet, a széklet maradványai irritációt és viszketést okozhatnak a nemi szervekben. A gyerekeknek kényelmes viseletet kell viselniük, amely nem korlátozza olyan mozdulatokat, amelyek nem illeszkednek szorosan a nemi szervekhez.
A lányoknak zárt nadrágot kell viselniük annak érdekében, hogy elkerüljék a hipotermiát, a szennyeződést a vulva területén, a gyávákat naponta cserélni kell. A kislányokban jelen lévő hüvelyi kisülések a bugyiakkal együtt a vizelettel együtt megkötődnek, ami a bőr és a vulva nyálkahártyájának irritációjához vezet. Ezekben a váladékokban a vulvovaginitis okozta baktériumok (a vulva és a hüvely gyulladása) nagyon jól reprodukálódnak. Ha kóros elváltozások vagy más gyulladásos tünetek jelentkeznek, az anyának meg kell mutatnia a gyermeket az orvosnak.
A serdülõkor, egy lánynak már meg kell értenie az általános szabályokat, és meg kell szereznie a szükséges készségeket, hogy gondoskodjon magáról. A menstruációs lány megjelenésének előre kell készülnie. Anya vagy nővére, mentősök vagy a tanár kell mondani a lányok hozzáférhető formában az anatómiai és élettani jellemzői a női test, megmagyarázni, hogy a mentesítési vért a nemi szervek normális jelenség, hogy továbbra is rendszeresen ismételni. Ha a menstruáció nagy veszteséggel jár, a lányt be kell mutatni a nőgyógyásznak.
A menstruáció alatt a nemi szervek fertőzésre fogékonyabbak a test védekezésének bizonyos csökkenése és a méh sebfelszínének jelenléte miatt. Ezért ezekben a napokban különösen fontos a test tisztasága és a ruhanemű ellenőrzése. A lányoknak tanítani kell azokat a szabályokat, amelyeket a menstruáció során követni kell. A menstruáció szokásos menete során az osztályok és az életmód nem változhat. Fontos, hogy vigyázz a test hűtésére, különösen a lábakra és az alsó hasra. A mosás jobb a zuhany alatt. Vegyen egy fürdőt, de a víz, miközben nem lehet túl forró és nem túl hideg, hogy ne okozzon kiterjedést vagy szűkületet az edényeknek. Legalább naponta kétszer mossa ki a külső nemi szerveket meleg meleg vízzel és szappannal, miután alaposan megmosodta a kezét. Először a külső nemi szerveket mossák, majd a combok bőrét és végül az anus területét. Ne mossa le a medencében.
Ha a menstruáció ajánlott különleges egészségügyi betétek használatára.
Minden embernek, életkorától függetlenül, tisztán kell tartania testüket. A napi mosás lehetővé teszi, hogy lemossa a szennyeződést a bőrről, amely folyamatosan felhalmozódik.