Osztályórák (4. osztály) a hűvös óra témájában - "egészség
Óra óra "Az egészség egészséges életmód"
Cél. hogy elősegítse az egyes hallgatók egészségét.
- bizonyítani kell, hogy olyan speciális készségeket kell kifejleszteni, amelyek segíthetnek az iskolásoknak megvédeni magukat a nem kívánatos viselkedésektől,
- formálják a nyilvános beszéd készségeit,
- fejleszteni tudják a szükséges információkat a további irodalomban,
- képessé teszik az IKT-vel való együttműködést,
- oktassák a csapatmunka érzését, képesek dolgozni egy csoportban,
- a hallgatók számára biztosítsák a szükséges információkat, hogy kialakítsák saját stratégiáikat és technológiáikat, amelyek lehetővé teszik számukra egészségük fenntartását és megerősítését.
Az osztály két csapatra oszlik, a kapitány választása, a csapat neve, a zsűri választása, a jó válaszok +1 pont, a csúnya viselkedésért - 1 pont.
1. Köszöntés. Találd ki a rejtvényt:
- Mi a legértékesebb dolog a világon? (Egészség).
- És mi az egészség? (Mindig jó hangulat, semmi fáj, akarok ugrani, játszani és tanulni, az egészséges emberek szeretik a természetet, látják a világot gyönyörűvé, nem válnak lustavá).
Az egészség a szervezet normális aktivitása, teljes fizikai és szellemi jóléte.
Az egészség egészséges életmód. Az ember egész életében életmódot épít. Az "egészség" szó, valamint a "szerelem", a "szépség", az "öröm" szó azoknak a kevés fogalomnak a középpontjában áll, amelynek jelentése mindenki ismeri, de másképp érti.
Az emberi egészség az élet fő értéke mindannyiunk számára. Nem lehet pénzt és értéket vásárolni. Az egészség meghaladja az élet minden egyéb előnyét. "Az egészséges koldus boldogabb, mint egy beteg király" (Schopenhauer idézet).
2. Ma itt beszélünk veled, hogyan lehet megőrizni az egészségedet és megvédeni magad a rossz szokásoktól.
Először a szülők törődnek veled, de növekedni fog, és mindegyikőtöknek gondoskodnia kell arról, hogyan ne károsítsa egészségét.
Tudnia kell, hogyan kell őket használni anélkül, hogy károsítaná a saját egészségét.
30 perces munka a számítógépen, legalább 30 perc szünet.
Ne nézzen TV-t több mint 2 órán át.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az egészségügyi ellátás reggel kezdődik, és minden nap egész estig tart.
- Mi a teendő, amint felébredünk?
Mossa le, fogja meg a fogait, és gyakorolja a gyakorlatokat.
- És mit kell tenni az egészséges életmód érdekében? Olvassa el az anagrámban.
"P D O R R S U S S O P O S S R M"
(Készíts barátot a sportággal!)
A napi 30 perc mérsékelt fizikai aktivitás jelentősen támogatja és javítja az egészséget. És nem számít, hogy most sétálsz, kerékpárral vagy focizni. csak minden nap kell lennie.
Nem csoda, hogy azt mondják: "Az egészség a szépség esete." Sportolni fogsz - gyönyörű leszel.
A tudósok szerint a napi testmozgás lelassítja a test öregedését, és átlagosan 6-9 éves életet ad hozzá!
- És mi okozza igazán az egészségét? (rossz levegő és víz)
A vizet szűrővel tisztíthatjuk, de sajnos nem tudjuk tisztítani a levegőt.
- Milyen egészségügyi veszélyekről van szó? (rossz szokások - dohányzás, alkohol, drogfüggőség)
Ezek az egészség legszörnyűbb rombolói, mert végzetesek lehetnek.
3. Ma egy rossz szokásról beszélünk - SMOKING.
- Honnan jöttek a dohány Oroszországba, a történészek (4 diák) elmondják nekünk.
1 tanuló. Európában a dohány Amerikából jött, látogatott felfedező Kolumbusz Kristóf. Leszállás után egy ismeretlen parton, a Columbus és társai látták, hogy a bennszülöttek - felnőttek és gyermekek maradtak a fogai parázsló gerendákat parázsló növények levelei ismeretlen európaiak. Kiderült, hogy a „vadak” hagyományosan használják a levelek gyakori füst belélegzése.
2 tanuló. Visszatérve Európába, Columbus magával vitte néhány bálát a "dohány" szárított leveleiből és ... több dohányosból. Várta, hogy a honfitársait példátlan exotizmussal szórakoztassa. Így történt: a piros arcú "vademberek", amelyeket tollal díszítettek és füstöt füstöltek a szájukból, megütötték az egész spanyol bíróságot.
Hamarosan a dohány Franciaországba érkezett: Jean Nico, aki Spanyolországi nagykövete volt, ebből a levélből és a dohányzásból származó ajándékot ajándékozta királynéja, Catherine de Medici számára. Niko nevéből a "nikotin" szó - a dohány fő összetevője.
3 tanuló. Fokozatosan a dohányzás kezdett "utazni" Európán keresztül, elérte Oroszországot. A dohányzás első alkalmával megbüntették az embereket, ha az embereket egyszer megdöbbenték, majd kétszer - ragacsos fúj - megbirkóztak az orrról vagy a fülekről. De a dohányzás aktív terjedése nem érkezett, amíg a Tsarevics Péter Alekszejevics, aki folyamatosan kommunikál a külföldiekkel, nem tanult füstöt ...
Péter I. szerint az első dohánygyárak megjelentek Oroszországban; A dohánykereskedelemből származó bevétel a kincstárba áramlott. A dohányzás országszerte terjedt. Abban az időben senki sem tudta, mennyire veszélyes ez a szokás.
4 tanuló. A 19. században meglehetősen szigorú etikettszabályok léteztek a társadalomban. Ha a házban egy labdát vagy vételt rendeztek, egy külön helyiséget rendeltek a dohányzás - egy távoli szoba vagy a fogadó iroda számára. Ha valaki arra gondolt, hogy dohányzik egy asztalnál vagy egy táncteremben, akkor egy ilyen vendég azonnal abbahagyja a szedést. Dohányzás a nappaliban, a hölgyek egyszerűen elfogadhatatlanok voltak! A dohányzóban természetesen csak férfiak voltak. A dohányzó nő olyan ritka volt, mint a mesés Baba Yaga. Még az utcai dohányzás, mindenkinek, tekintetlennek tűnt.
- Mit fog mondani a szociológusok? (4 fő)
1 tanuló. A statisztikák azt mondják, hogy 13 percenként egy személy hal meg a dohányzás hatásaitól. Minden füstölt cigaretta 5,5 percig csökkenti az emberi életet.
2 tanuló. A fejlett országokban az elmúlt években egyre divatosabb az egészséges életmód - sportolás, egészséges ételek fogyasztása és természetesen a dohányzás. Foglalkozáskor a nem dohányzó pályázóknak előnyben kell részesíteni.
4 tanuló. Engedni fogom, hogy emlékszem még egy problémára. Az úgynevezett passzív vagy kényszerített dohányzás is létezik. Mind otthon, mind pedig nyilvános helyeken a nemdohányzóknak gyakran a dohányzók közelében kell lenniük, és be kell lélegezniük a dohányfüstöt. A dohányzás nemdohányzók jelenlétében nem csak egy elemi rossz szokás, hanem egy másik ember egészségi kísérlete is.
4. A dohányzás a testen és a dohányzás "a" és "ellen" azt mondja nekünk (nevezzük a diák neve, aki elkészítette a prezentációt).
Megtanultuk a dohányzás veszélyeit és az emberre gyakorolt hatását.
- De hogyan kell ellenállni a meghívásnak, hogy megpróbáljon cigarettát?
Most a fiúk járnak ki olyan helyzet, hasznos lehet nem csak a konkrét esetben, de minden helyzetben, amikor egy személy ajánlatot tenni valamit nem akar (dohányozni, inni, sétálni leckét).
Óvatosan kövesse a párbeszédet, és utána fejezze ki, aki meggyőzőbb (A és B résztvevők).
A. Dohányozzunk!
B. A szüleim látni fognak.
A. És a sarkon megyünk.
B. Nem tudom, nemrég beteg lettem, rossz, hogy füstöljek.
A. Nos, nem halsz meg egy cigarettából.
B. És nem dohányozom.
Vannak külföldiek.
B. És nem világítok egy meccset a mérkőzésekről.
És van egy könnyebb.
B. Nem, a szüleim látni fognak.
A. Menjünk az alagsorba.
B. Összezavarodik, és nem tudja, mit mondjon.
- Ki nyert, kinek volt meggyőzőbb? (A) Mit mondhatsz a B támogatónak?
(Véleményem szerint egy nagyon fontos érvet soha nem használták: "Nem akarok" - a B érvek kaotikusak és nem alapvetőek.)
Ha egy személy ezt a megtagadást igazolja, akkor azt a benyomást kelti, hogy meg fogja állapodni. Ha tényleg úgy döntött, hogy megtagadja, válassza ki a legfontosabb érveket a saját szemszögéből, és ragaszkodjon hozzá.
Nézzünk egy másik példát. (Résztvevők E. és J.)
E. Mi jött ide?
Igen, akkor menj innen!
A javaslat elutasítása - a mindennapi életben szükséges.
- És mit mondana, ha kínált egy cigarettát?
(Nem, köszönöm, nem dohányzik.) Nem, köszönöm, nem szeretem a dohányzást! Nem, köszönöm, nem nekem! Nem, köszönöm, nagyon jó vagyok! Nem, a dohányzás nem divatos!)
Ellenállni a meghívásnak, hogy megpróbáljon dohányozni - és van egy nagyon felnőtt tett, amely büszke lehet. A dohányzók nem hagyhatják el ezt a foglalkozást - rabszolgákba esett a cigaretta, de azok, akik ellen tudnak állni - nagyon erős és szabad emberek.
A dohányzás elleni küzdelem legjobb módja az, hogy soha ne szedjen cigarettát a szájába.
-Ami leginkább izgatott (meglepett) a filmben.
6. És most a játékformában újra meglátjuk a dohányzás emberi testre gyakorolt hatását. Játék "A játékod." (2. melléklet)
Szabályok: A játék két csapatból áll.
A helyes válasz a csapat számlájára rögzíti a kérdéses árnak megfelelő pontszámot. Ha a válasz helytelen, akkor a csapat a megfelelő számú pontra büntetendő.
Szektor "Cat in the bag". A csapat megadja a helyes választ a másik csapatnak.
"Szerencsés esély" ágazat. A csapat megkapja a pontszámokat az eredménytáblán.
- 5 pont. Amikor a dohányban található mérgek nagy mennyisége belép a testbe, görcsök kezdődnek? (Nikotin)
- 10 pont. Miért nehezebb a dohányzó, mint egy nem dohányzó verset tanulni? (A dohányzás romlik a dohányzók között)
- 15 pont. "Szerencsés esély" ágazat.
- 20 pont. Szektor "Cat in the bag". A dohányzás során a vér hemoglobin egy része ehhez a mérgező gázhoz kapcsolódik. Nevezd meg? (Szén-monoxid)
- 25 pont. Mi a "passzív dohányzás"? (A füstös helyiségben való tartózkodás nem kevésbé káros, mint maga a dohányzás).
- 5 pont. Ezek a rossz szokások negatívan befolyásolják a szív munkáját? (Dohányzás és alkoholfogyasztás).
- 10 pont. Milyen előnyei vannak a testmozgás szívének? (Erősíti a szív- és érrendszeri izomot).
- 15 pont. Szektor "Cat in the bag". Miután a 30 percen keresztül megfigyelt véredények szűkülése után milyen intézkedés van? (Miután minden cigarettát füstölt).
- 20 pont. "Szerencsés esély" ágazat.
- 25 pont. Hogyan befolyásolja a dohányzás a szív munkáját? (1 - lassítja a munkáját, 2 - gyorsabb ütést tesz, 3 - nem befolyásolja munkáját).
- 5 pont. Hány anyag van a dohányfüstben? (1-20-30, 2 - 200-300, 3 - több mint 300).
- 10 pont. Szektor "Cat in the bag". Mi történik a fogak között a dohányzás közben kialakult ragadósodás hatása alatt? (A fogak sárgulnak)
- 15 pont. "Szerencsés esély" ágazat.
- 20 pont. Készíts egy közmondást a dohányzás veszélyeiről.
Ha hosszú ideig élni akarsz,
- 20 pont. "Szerencsés esély" ágazat.
- 25 pont. A test képes ellenállni a sérült tényezők hatásának, a test védőreakciójának (immunitás).
(a zsűri összegzi az eredményeket)
A diák egy verset olvas.
Ne felejtsd el, hogy egy személy nem gyenge. Született szabad. Nem rabszolga.
Ma éjjel. Amikor lefekszel, ezt mondd magadnak:
"Saját magam választottam a fény felé vezető úton, megvetve egy cigarettát.
Nem fogok dohányozni semmiért. Én ember vagyok. Erősnek kell lennem! "
7. Reflexió. (Csoportos munka) Töltse ki a mondatot.
Nem fogok dohányozni.
Összefoglalva, odaítélő csapatok. A zsűri szó.
A témában: módszertani fejlesztések, prezentációk és absztraktok
"Utazás az egészség országába" - óraszint az egészséges életmódról
Az óraszámot játék-utazás formájában költik el. A gyerekek utaznak az ország egészségügyi, különféle feladatok ellátására: énekelni, hiszem találós kérdések, tánc, megoldani logikai problémákat.
"Az egészség egy egészséges életmód"
Egy óra óra "Az egészséges életmódról"
Meg fogod tudni, hogy mi segít megőrizni és erősíteni egészségünket.
Egy óra óra "A Kuban lakói egészséges életmódjáért" az általános iskolákban
Egy óraszám "A kubai lakosok egészséges életmódjához" az első osztályokban.
Az órát szórakoztató játék formájában töltik el, "Csodák területén".
Egy egészséges életmód egészségi órájának módszertani fejlesztése
Mi az egészséges életmód és hogyan viselkedik megfelelően.
Egy egészséges életmód óraszerkezete "Tiszta kezek - az egészség megőrzése" 3-4 osztályos diákok számára
- Képzeld el azokat az embereket, akik elhagyták a tisztaságot és a rendet. Megálltak a mosás, fogmosásuk, szemmel tartva a lakásukat. Ezek az emberek megállíthatják cipőjük tisztítását, vigyázzanak rájuk.