Mit kell tudni az aklimatizálódásról, mielőtt a tengeren egy gyermekes szünetet tartanál
Beszéljünk az akklimatizációról. Mi ez? Milyen körülmények között lehetséges, milyen tünetek és hogyan lehet kezelni a lehetséges bajokat. Hogyan történik a klímaváltozás a gyermekeknél a tengeren és az üdülőhelyről való visszatérés után?
A nyár teljesen lendül. Igaz, a szélességi körzetben nem túl sok a meleg. De van egy út - egy út a tengerbe. Nyilvánvaló, hogy a tengervíz és a levegő jótékony hatást gyakorol a szervezetre, különösen a gyermekekre. De mielőtt elmész a tengerbe, a szülőknek gondolniuk kell a pihenés veszélyes pillanataira a tengeren egy gyermek számára. Mi az akklimatizáció?
A gyermekek akklimatizálódása a szervezet új környezeti feltételekhez (éghajlat, páratartalom, légnyomás, nappali órák stb.) Való átalakítása vagy átszervezése. Ez a stressz az egész testre. Idővel, amikor a gyermek állandóan ugyanabban az éghajlatban van, testének minden rendszere a földrajzi fekvés, az időjárás, az élelmiszer, a vízrendszer szerint működik. De érdemes legalább egy kicsit megváltoztatni a feltételeket - a test szükségszerűen időt vesz igénybe az alkalmazkodáshoz. És ha a változások kicsiek, akkor a megnyilvánulások észrevétlenek lehetnek. De ha az éghajlatváltozás jelentős volt, akkor készen kell állnia az akklimatizációra a következő tünetekkel. Akklimatizáció különösen hajlamosak a kisgyermekek akár három évig, és jó okkal minden gyermekorvosok ajánlani kisebb klímaváltozások, a többi az adott korcsoportban. Ez annak köszönhető, hogy a gyermek immunrendszere még mindig kialakul, megváltoztatja a feltételeket, irritáló hatásúnak, és reagál a megfelelő tünetekkel.
Ha az átlagos statisztikai adatokat figyelembe veszi, a gyermekek aklimatizálása akár 10 napig is eltarthat. Ez határozottan érdemes megfontolni a pihenő- és tartózkodási hely kiválasztásakor. A tengerbe való utazás során gyakran például 10 napig kiderül, hogy a gyermek folyamatosan szédül vagy köhög, vagy emésztőrendszeri betegsége van. Végül mindennek úgy tűnik, hogy rendeződött, és könnyebbé vált számára, és itt az ideje, hogy elmenjen, és a gyermek, miután hazatért, ismét elkezd szétrobbanni. Biztosítjuk Önöket, hogy az akklimatizáció egészen normális folyamat minden szervezet számára, különösen egy gyermek számára.
Az akklimatizációnak három fejlődési fázisa van
- A kezdeti szakasz - amikor egy gyermek vagy egy felnőtt csak megváltoztatta az éghajlati viszonyokat. Jelenleg nincsenek megnyilvánulások, ez a szakasz általában az első 1-2 napig tart.
- A nagy reaktivitás színtere az akklimatizáció tüneteinek aktív megnyilvánulása.
- Stage equalization - a gyermek vagy felnőtt állapotának normalizálása.
Van még egy színpad - teljes akklimatizáció. Van egy ilyen koncepció a lakóhely megváltoztatásakor. Az ilyen akklimatizálás akár egy évig is eltarthat. Tünetei a második szakasz után jelentéktelenek.
Tehát "előre jelzett" jelentése fegyveres. "
Az akklimatizáció tünetei: ahogyan a gyermekek is manifesztálódnak
- Fokozott testhőmérséklet. Az egyik leggyakoribb tünet. A lázcsillapító szer 38,5-es hőmérsékletre való alkalmazása nem praktikus. Általában a hőmérséklet az akklimatizálás során 2-3 napig tart. A hőmérséklet csökkentésére szolgáló gyógyszereket, amelyeket orvosi kinevezés nélkül lehet bevenni, a paracetamol hatóanyaggal vagy az ibuprofennel kell rendelkezniük.
- Étvágytalanság. Abszolút normális, ha a gyermek közvetlenül a repülőgép után elutasítja a rendszeres étkezést. A szervezet most energiát sürgetőbb problémákra fordít. Ha a gyermek konzervet fogyaszt, akkor magával viheti és kínálhatja. Ebben az időszakban még ennél is fontosabb, hogy ne enni, hanem italt, és ne koktélokat, smoothit, gyümölcslevet, szódát és közönséges vizet. Ügyeljen arra, hogy a különböző országokban a víz nagyon eltérő, és jobb, ha egy 3 év alatti gyermek egy kevés vizet vesz igénybe, legalábbis az első alkalommal az akklimatizációhoz.
- A gyomor-bél traktus megzavarása. A táplálkozás, az élelmiszer-minőség és az ivási rendszer változásai következtében a gyermek hasmenése, vagy fordítva jelentkezhet székrekedés. Az első esetben szükség van a gyermeknek a szájon át történő kiszáradás eszközével történő forrasztására, mivel sok folyadékot veszít. A második esetben gyertyákat használhat glicerin vagy mini enyém segítségével. Ők a legbiztonságosabbak a gyermek számára. Ha a gyermek szenved rendellenességek, a hasnyálmirigy vagy a máj, epehólyag, és így tovább, az út előtt meg kell tenniük bizonyos gyógyszereket az orvos által előírt, például enzimek javítja az emésztést és csökkenti a terheket az emésztőrendszerben. Már írtunk arról, hogy miként gyűjti össze az elsősegélynyújtó készletet egy nyaralással egy gyerekkel.
- Alvászavar az akklimatizálás során. Nagyon gyakran a gyerekek reagálnak két módja van: vagy nagyon kevés, nyugtalan alvás, vagy álmosság lefegyverezték, és a gyerekek már meg fáradt és folyamatosan próbálják hogy egy nap. Az első esetben szükség van az érzelmi feszültség korlátozására, alvás előtt - csak csendes játékok. A második esetben ne kényszerítsd a gyermeket, hogy szórakoztasson, jobb, ha időt ad a pihenésre. Ha összevetjük, a gyermekek számára az időzónák változása, mint az éghajlati viszonyok veszélyesebbek. Az alvás első nyilvánvalóbb megsértése. A 3 évnél fiatalabb gyermekek számára jobb, ha az időzónák megváltoztatása nélkül választanak üdülőhelyeket.
- Csökkent immunitás. Ekkor a gyermekek szervezete számos vírusos fertőző betegségre érzékeny, amelyek könnyen összekeverhetők az akklimatizációval. Mindenesetre a vírus csak tüneti kezelést igényel, és ha lehetséges, orvos tanácsát.
Szükség van továbbá arra, hogy a szülők a balesetek elkerülése érdekében ismerjék meg az elsõ sürgõsségi segédeszköz módját, amikor gyermekkel pihenik a tengeren. Például, ha egy gyerek nakupalis elég, de akkor nagyon fájdalomra panaszkodik a fülben, szükséges, hogy csöpög érszűkítő orrcseppek és ezáltal enyhíti a nyomást a szemben, ami nem teszi lehetővé középfülgyulladás.
Ezek a tünetek nagyon gyakoriak 7 éves korú gyermekeknél, de lehetnek megnyilvánulások az idősebb korban. - Gyengeség a testben, fokozott fáradtság.
- A hangulat megváltozása, és ez eléggé nyilvánvalóvá válik.
- A félelem vagy a szorongás jelenléte.
- A fizikai és szellemi képességek csökkentése (persze, ideiglenes - a stressz következtében). Amint a gyermek alkalmazkodik az új körülményekhez, minden készsége és képessége visszatér neki)
Mindezen tünetek után felmerülhet a kérdés: "Az akklimatizáció veszélyes a gyermek számára? Abszolút nem veszélyes, ha felelősségteljesen megközelíted és minimálisra csökkenti a kockázatokat.
Hogyan kell kezelni a tengervízben az akklimatizációt?
- Hőmérsékleten - lázcsillapító (paracetamol, ibuprofen)
- Az ENT-manifesztációkkal: az érszűkítő csepp az orrban. Ezenkívül nem csak akkor használják őket, ha a gyermek szétzúzza őket, és meg kell állítani őket, de repülővel is. Érdemes ásni őket annak érdekében, hogy a gyermek könnyedén átadja a nyomáseséseket a hegymászás során, és különösen, ha csökken. Torokfájással és köhögéssziruppal vagy köhögéses tablettákkal (lehetőleg orvosával való konzultációt követően) alkalmazzák.
- Emésztési zavar (hasmenés, hányás, székrekedés) - a szájon át történő dehidrációra, a glicerinnel, a mini-beöntésekkel ellátott kúpok.
- A kezelés többi része egy gyermek békéje, amely korlátozza az érzelmi szórakozást egy éjszakai alvás előtt.
A gyermek minimális tüneteinek kiegyensúlyozásához érdemes több szabályt követni, akkor és a kisbaba csak pozitív érzelmeket kapnak vakáción.
A gyermekek viselkedése a tengeren:
- A gyermek tartózkodási ideje a tengerparti üdülőhelyen legalább 2 hét, a pozitív hatás és a tengervízzel végzett kezelés általában 3 hét. Nem csoda, hogy a szanatóriumi kezelés 21 napig tart.
- A három év alatti gyermek nem ajánlott az időzónák megváltoztatására, szélsőséges esetben legfeljebb három óra elteltével.
- Jobb, ha vonattal vagy autóval közlekedik - így a szervezet szokása fokozatosan történik. De mindenki meg tudja érteni ezt a pontot két módon: a rossz körülmények egy autóban vagy vonaton sokkal rosszabbak, mint egy repülőgép. Olvassa el azt is, hogy mit tápláljon a gyermek az úton.
- Ha azt tervezi, egy utat a tenger, biztos, hogy menjen előre megerősítése és edzés a test a gyermek, akkor jobb, ha legalább egy hónappal a tervezett nyaralás, és minden ezt meg kell tenni, egész évben.
- A táplálkozást a gyermeknek változatosnak és vitaminnak kell lennie.
- Kerülje a hőmérséklet változását.
- Kötelező a napfény használatát SPF 50-vel, hogy a gyermek napközben 11.00 és 16.00 között korlátozza a napi tartózkodást.
- Kívánatos választani az üdülőhelyet, hogy este érkezzen a helyre. Így a szervezet könnyebben alkalmazkodik az új életkörülményekhez.
Azt akarjuk figyelmeztetni, hogy hazatéréskor a gyermek ismét megszokja a körülményeket, és újra a tengermelléztetés vagy az újratelepítés lehetséges. Érdemes felkészülni erre, és a tünetek nem lesznek ilyen szörnyűek.
És mégis, próbálja meg a legjobbat, hogy 2 hétig vigye el a gyermeket a tengerbe, és győződjön meg róla, hogy újjáéledtél - ez egy hatalmas hiba. Nyári töltött közöttük az ő nagyszülei a faluban, vagy abban az országban, ahol a gyermek minden időben a szabadban, egy kis medence, gyümölcs, mezítláb sokkal többet, mint hasznot az időt takony és köhögés tenger. És biztos vagyok benne, hogy nem lesz kérdés az akklimatizációról. Pihenjen a tengeren, elsősorban a szülőknek van lehetőségük megváltoztatni a helyzetet és lazítani a munkából, új benyomásokra váltani. És mivel a családnak együtt kell lennie, nyilvánvaló, hogy a gyerekek a tengerparton vannak. Általában a gyerekek nem tudnak pihenni semmitől, mindig dolgoznak - a világ ismerete. Természetesen némi idő, hogy ne vegyen részt az óvodában vagy az iskolában - ez jó változás a táj, és a legtöbb gyermek támogatja azt "egy bumm." Tehát hagyja, hogy ez az időtöltés nem csak érzelmileg tölthető, hanem biztonságos is legyen.
Megpróbáltuk megmagyarázni, hogy mi az akklimatizáció, és hogyan kell kezelni. Nem kell félni tőle, csak a pihenőhelyen kell biztosítani a gyermeket biztonságos érkezéshez és tartózkodáshoz. Minden a kezünkben van. Jó pihenés!
Kedves szülők!
A gyermek életének első évei a legérdekesebbek és ugyanakkor a legnehezebbek. Ez a kor és az anya adaptációjának kora. Minden csak kezdet. Szűkös először kinyitja a szemet, levegőt lélegzi be az apró tüdő, látja a fényt, és megtanulni szoptatni, co tükrözött vissza a hason, mászik, ül fel, megteszi az első lépéseket, beszél az első szavakat. És természetesen sok kérdés van.
Az öngyógyítás veszélyes lehet az egészségre. A webhelyen található összes információ csak tájékoztató jellegű.