Miért könnyebb döntéseket hozni hétfőn
Bob Nease (Bob Nease)
A kutatók a University of Pennsylvania elemezte a statisztikát a Google keresések bizonyos szavak (például a „diéta”, „edzőterem”), és megállapította, hogy hétfőn több növekvő érdeklődés a céljainak megvalósításához A Fresh Start Effect: Időszaki Látványosságok motiválása szándék viselkedés. Hasonló helyzet figyelhető meg más fontos naptári dátumok: Új év, az elején az új tanév, a születésnapját. Ezen túlmenően, a lekérdezések száma növekszik hétfőn „dohányzásról való leszokás» Circaseptan (hetente) ritmusok a dohányzásról való leszoktatás szempontokat.
A kutatók azt sugallják, hogy ez azért történik, mert az ilyen időpontok elválasztják egymástól életünk egy korszakát. Ez megkönnyíti számunkra, hogy gondolkodjunk a jövőben, és hagyjuk el a múlt hibáit. Hétfőn nem tudunk aggódni, hogy elég gyorsan felmászunk-e a karrierlétra, és vajon ez egy létra.
A személyes és szakmai sikerhez nagyon fontos elfelejteni egy kicsit a kis dolgokat, és megpróbálni látni az egész képet.
De ez nagyon ritka számunkra. Nem úgy, hogy úgy döntenünk, hogy nem megyünk az edzőterembe, nem pénzeket adományozni a szeretetnek, vagy nem hívni a szülőket. Csak autopiloton járunk, és nem is veszik észre, hogy másképp tettünk volna.
A hajlandóságunk, hogy mindent elmozdítsunk önmagában, tükrözi az agy szerkezetét. Az agy tízmillió olyan információegysége közül, amelyek egy másodpercen belül zajlanak, csak mintegy 50 egység vesz részt a tudatos gondolkodásban - 0,0005%. Nem azért hoztuk létre állandó éberségre.
Az agyunk egyszerűen nem képes különféle intézkedési lehetőségeket választani percenként, és alaposan megfontolja az egyes döntések meghozatalát. Ehelyett a tudatalatti felelős a viselkedésünkhöz kapcsolódó döntésekért.
A tudatos döntéshozatalra való áttérés érdekében az agy folyamatosan összehasonlítja a környező realitást elvárásaikkal.
Csak akkor, ha fenyegetést vagy valami újat látunk, az agy teljes mértékben részt vesz a döntéshozatali folyamatban.
Valamilyen oknál fogva, minden hétfőn, és az első nap a hónap és újévi ütni minket a rut és velünk elhitetni, hogy haladunk a helyes. Bátorítanak bennünket, hogy gondoljunk a megoldásokra. ami valószínűleg máskülönben nem vett volna észre.
Ezt a hatást megerősíthetjük, tudatosan rendezhetjük a szüneteket szokásos módon. Ez segít nemcsak szándékosan gondolkodni minden döntésben, hanem összhangban van velük is.