Megfelelő táplálkozás herniated intervertebral lemezzel
Az ilyen gyakori gerincbetegség, mint az intervertebralis hernia - gyakran előfordul, és sajnos, korai diagnózis és kezelés hiányában, operatív beavatkozáshoz vezethet.
Mi az intervertebralis hernia, miért merül fel és hogyan kezelhető műtét nélkül? Az intervertebralis hernia legalábbis a gerinc degeneratív betegsége, így az orvosi szakirodalomban is feltüntetik. Az intervertebrális lemez rostos gyűrűjének kitágulása, vagy annak teljes szakadása és a cellulóz túlfolyása a lemezen túl. Ez a lemezt lágyulása, kiszáradása és más destruktív folyamatoknak köszönheti. Ennek ellenére azonban leggyakrabban a sérv oka, amint azt az orvosi statisztikák is mutatják - gerinc trauma. A szálas gyűrű kiemelkedését az irodalomban úgy nevezzük, hogy a lemez kiemelkedik. És itt van az áttörés a cellulóz magról a lemezről - valójában egy sérv vagy prolapsus. A herniák eltérőek, különböző lokalizáció, attól függően, hogy hol történt az áttörés. A hernia is rögzíthető a csigolyák és az úgynevezett vándorlás területén. Valójában sok degeneratív elváltozást diagnosztizálnak, mint "herniát". Ez a betegség nehéz diagnosztizálásának köszönhető.
Általánosságban elmondható, hogy a sérv a kilövellések szakaszában érezhetővé válik, vagyis amikor a rostos gyűrű szövetei már megsérültek, de a héj előtt nem jött ki. Az ozmózisnyomás az intervertebrális lemezen növekszik, és ez kellemetlenséget okoz. Az ember kellemetlen fájdalmat tapasztal. Leggyakrabban a lumbalis gerincben a sérv jelentkezik, ez annak a ténynek tudható be, hogy ez a részleg a leginkább sérülést okoz. Ez egy másik tény, amely lehetővé teszi, hogy figyelembe vegye a sérüléseket és a mikrotraumát - a sérv legfontosabb okait. Továbbá a kiugrás és a sérv okai a következők:
- Túlsúlyos testsúly
- Más gerinc degeneratív változások (osteochondrosis, scoliosis stb.)
- A hormonális kor megváltozik
- Nagy fizikai aktivitás, professzionális sport
- Állandó munka a test kényelmetlen helyzetében
- Nem megfelelő táplálkozás
- Örökösség, genetikai tulajdonságok
Úgy véljük, hogy az intervertebrális lemez degeneratív folyamata a csigolyaközi lemez rossz táplálása miatt keletkezik. A lemez testében olyan idegek és edények vannak, amelyek a lemez szöveteit táplálják. Ha bármilyen okból (beleértve a traumát is) az erek vagy az idegrostok funkciója megszakad, súlyos változások következnek be az intervertebrális lemezen, és fokozatosan lebomlik. Ezenkívül tudományosan bebizonyosodott, hogy a lemez sejtjei nagyon érzékenyek az oxigén és glükóz koncentráció csökkenésére, valamint a táptalaj pH-jára. A zavarok a fehérje-lyclone csökkenésével kezdődnek. Ismeretes, hogy a kötőszövet fő eleme, köztük az intervertebral lemez - speciális anyagok - glükózaminoglikánok (GAG) testei. Az intervertebrális lemez kóros változásával a GAG jelentős csökkenése következik be, a lemez szerkezete megváltozik, csökken, lecsökken az értékcsökkenési funkciói. Ennek eredményeként a lemez annyira lebomlik, hogy már nem teljesíti lágyító, csillapító mechanikai funkcióját. Ez az, hogy a lemez sérülésének első "harangja" fordul elő - fájdalom szindróma.
Amikor fájdalom fordul elő a gerinc különböző részeiben, a végtagok zsibbadásában és más különböző tüneteknél, szükség van olyan szakemberrel való konzultációra, aki már irányítja a szükséges diagnosztikai vizsgálatokat.
Ha a sérv észlelt korai szakaszában a nyúlvány, ha a lemez nem sérült héj lehet a konzervatív kezelés, amely egy széles körű eszközök: orvosi, kiropraktika, gyógytorna, masszázs, speciális étrend, az egészséges életmód. Ha a sérv észlel végén, lemez héj sérült, leggyakrabban akkor fordul elő, műtéti beavatkozás további helyreállítási időszakban.
Diéta terápia herniated intervertebral lemezen
Lehetséges-e a sérv kezelése étrend-terápiával? Ha az intervertebrális lemez kezdeti idõszakáról beszélünk, a válasz igen, az intervertebralis hernia elsõ tünetei a megfelelõ étrendi terápia segítségével eltávolíthatók és el kell távolítani. Azonban, ha a folyamat elindul, a kiugrás átesett az előjelbe, az étrend nem tudja teljesen visszaállítani a lemezt. Ezért olyan fontos, hogy korai szakaszban diagnosztizálják ezeket a problémákat.
Mivel a fő oka a sérv egy hiba, a hatalom a porckorong-sejtek, valamint a sérült erek és idegek a csigolyák közti régióban, ezek a tényezők és speciális diétás kezelés irányul.
Számos olyan kötelező hatóanyag van, amelyet különféle termékek formájában kell bevinni az étrendbe. Ezek az anyagok arra szolgálnak, hogy táplálják az intervertebrális lemez sejtjeit, valamint helyreállítsák az edényeket, a hajszálakat és az idegrostokat a lemez régiójában.
Nagyon sok B-vitamin található a gabonafélékben, a lisztben és a kenyérben, különösen a teljes búza kenyérben, korpa. Továbbá elégségesek az állati eredetű termékekben, különösen a melléktermékekben.
2. C-vitamin és P-vitamin a kapillárisok számára. Mint fentebb kifejtettük, a nem megfelelő táplálkozás a porckorong - az oka a kiemelkedés. A lemezt a kapillárisok táplálják, amelyeken keresztül táplálják a tápanyagokat és az oxigént. Bebizonyosodott, hogy a használata E-vitamin és aszkorbinsav (C-vitamin) javítja permeabilitása a kapillárisok (Pankratova NF és mások), kapilláris sejtek regenerálódását. Egy másik 50-es években szovjet tudós biokémikus Shamray EF nyitott feltűnő hatása az E-vitamin és aszkorbinsav a véredényekre és a kapillárisok, nevezetesen, hogy megerősítse a érfal.
Sok fiatal P-vitamin található a fiatal zöld tea, jó oka annak, hogy a hatóanyagokat ez a "tea" katechinek. Mivel a P vitamin kapcsolódik a C-vitaminhoz, ugyanabban az élelmiszerben találhatók: citrusfélék, fekete ribizli, zöldek.
3. Magnézium-, kálium- és kalciumtartalmú termékek. Ez a három elem szükséges az intervertebrális lemezhez. A magnézium - a B csoportba tartozó vitaminokkal együtt részt vesz az idegrostok táplálkozásában és fenntartásában. A Horner H.A kutatásai szerint az intervertebralis lemezek életképessége a magnézium, a kalcium, a bór-kálium és más elemek szintjétől függ.
A kalcium elengedhetetlen eleme nemcsak a csontszövetnek, hanem a csigolyatömeg porcinak és zselatinos testének is, számos tanulmány is igazolja ezt. Éppen ezért fontos, hogy nagyszámú terméket használjanak, amelyek tartalmazzák ezeket a makro- és mikroelemeket. Ez magában foglalja a tejtermékeket, dióféléket, szárított gyümölcsöket, csírázott gabonát, hüvelyeket.
4. Kondroprotektorok (GAG). A gerincvelő bármely étrendjének univerzális összetevője a glükózaminoglikánok - ezek a kondroprotektorok, amelyek befolyásolják a kollagén és az elasztin szintézisét. Ezek a fehérjék az intervertebrális lemez test legfontosabb szerkezeti alkotóelemei. Az intervertebrális lemez szalagszövetének fontos GAG-ja a kondroitin-szulfát. Sok a lazac és a lazac. Emellett a chondroprotectorok is tulajdoníthatók az aminosav glutaminnak, mivel szintetizálja a glükózamint - a fő chondroprotector-t. Ennek az esszenciális aminosavnak kiváló forrása a rizs, kukorica, belsőség. A chondroprotectorek fontosságát régóta sok tanulmány bizonyítja. Tehát az Amerikai Egészségügyi Intézet által finanszírozott tanulmányok kimutatták, hogy több kondro-védő (glükózamin és kondroitin-szulfát) együttes alkalmazása 25% -kal csökkenti az ODD-betegségek fájdalmát.
Ezen kívül fontos, hogy szem előtt tartani, hogy ha a túlsúly csak meg kell küldeni ezt a diétát, hogy csökkentse súlyát, hogy ez egy alacsony kalóriatartalmú, mivel a túlzott terhelés a gerinc, akkor csak megerősítik a lemez kiemelkedés. Az is nagyon fontos, hogy fogyaszt elegendő mennyiségű tiszta víz és a zöld tea.