Masszázs tüdőgyulladással
A bronchopulmonáris betegségek, köztük a tüdőgyulladás kezelésében nagy figyelmet fordítanak a masszázsra. Annak érdekében, hogy a betegek jobban megbirkózzanak a betegséggel, adunk néhány technikát.
Cup masszázs javallott nátha, hörghurut, tüdőgyulladás, myositis, lumbágó, osteochondrosis, lumbosacral határokon tsovyh myelitis, de nem az akut időszakban. Ez alapján a reflex alapuló mechanizmus stimulálása bőrön receptorok létrehozott bank vákuumban.
Különös figyelmet kell fordítani, hogy masszázs a test részek visszavonuló 2-3 cm-re a tövisnyúlványát pozvonochnika- Ezután masszírozó test területein alsó sarkaiban a pengék a vállak (a hátsó) és egy oldalsó felület a mellkas, valamint a kardnyúlvány a szegycsont, hogy a bal és a jobb váll ( elöl). A doboz mozgásának egyenesen kell lennie.
A masszázs időtartama napi 5-15 perc, vagy minden más nap.
Ahhoz, hogy távolítsa el a fáradtság érzése a légzőizmok, valamint hogy javítsa a bronchopulmonalis szellőzés, keringés, köpet mentesítés és normalizálását légzésfunkció, akkor a módszer ütős masszázs.
A percussion-masszázs a fekvő vagy ülõ beteg helyzetében zajlik. Meg kell jegyezni, hogy az ütőmasszázs előtt és után a torok és a hát dörzsölését kell végrehajtani.
Egyidejűleg egy bal oldali (vagy jobb oldali) kéz kerül a mellkas egy bizonyos területére, palmáris felszínt használva, és a ritmikus ütéseket a fentiekből alkalmazzák. A percussion-masszázst a mellkas elülső részéről el kell kezdeni, és hátul kell végezni, miközben a szimmetrikus területeken ütközik. És elöl, a lökéseket a szubklavia területén, az alacsonyabb ívben és hátul kell alkalmazni - a suprascapularis, interblade és subscapular régiókban, 2-3 beats per site.
Ezután mindkét kezével nyomja össze a mellkasát. A masszőr keze legyen a basolaterális osztály mellkas, közel a rekeszizom. Íme: az inhalálás alatt a beteg kezében a masszőr szeretnék, hogy csúszik a bordaközi izmok a gerinc, és közben kilégzést mozog a szegycsont, és a végén a kilégzés kell tenni mellkasi szorító.
Ezután mindkét kezét a masszőrnek át kell helyezni a hónalj üregébe, és ugyanazokat a mozgásokat kell ismételni. Ezt a mellkasi kompressziós módszert 2-3 percen belül kell elvégezni. Hogy mind a beteg, mind a masszőr könnyebb volt követni a ritmust a masszázs, valamint a beteg nem tartsa vissza a lélegzetét, masszőr, amikor a kezét csúsztassa de a bordaközi izmok a gerinc, be kell nyújtania a parancs: „levegőt”, majd, amikor kezét csúsztassa a szegycsont, parancs „kilégzés”, amelynek a végén ő tartja a második összenyomás a mellkas.
Az ütőmasszázs időtartama 5-10 perc. Tüdőbetegségek esetén, különösen köpet jelenlétében, rendszerint naponta 2-3 alkalommal 10-15 napig, a következő néhány napot reggel az alvás után.
Természetesen a szakember által végzett masszázs nagyon jó, de nem mindig a lehetőségek egyeznek meg a vágyakkal. Ezért olyan masszázstechnikát hozunk létre, amely függetlenül elvégezhető, és terápiás hatással is jár a betegség lefolyására.
A nyak önmasszírozása. trapézis izom, vissza. A nyak masszázs egy vagy két kézzel történik, simítással, dörzsöléssel és dagasztással. A simogatást két kézzel végezzük, a tenyerüket a fej hátára viselve, és egyik kezével simogassuk felülről lefelé vagy simogassuk, a másik pedig a könyökét támasztja alá.
Ezután megváltozik a kezek helyzete. Ezután mindkét kezünk ujjait dörzsöljük, és a gyékénytől a felső részig dagasztjuk. A nagy occipitális ideg és mastoid folyamat kijáratánál mély dagasztással végzik el a hajlított középhalál - II-IV ujjakat. A nyakmasszázs mindkét kezével simogatja, a mozdulatok a csupaszról a scapula felső sarkára jutnak. Amikor podhazhivanii egy: kézmozdulat menni a vállára, a deltoid izom.
A trapézis izomzatának csonkítását a jobb és a bal kezek egymás után végzik, míg a jobb kezét a könyök támogatja, és a trapézis izma dagasztását végezzük el, majd megváltoztatjuk a kezek helyzetét. A mozgások a mastoid folyamatból a trapézis izmai széléig mennek. A masszázs befejezéséhez simítsa a jobb oldalt, majd a bal karját.
Masszírozni az elülső nyakot a kéz tenyérfelületét előállítva, az állától a csontszálig. A Nashei izmok egy kézzel, két kézzel simogatják, dörzsölik, dagasztják. Ne szedje az érhártyát és a vénákat (különösen az időseket).
A has és a mellkas önmasszírozása. A masszázs során a mell van szükség a stroke és dörzsölje egy és kétkezes mellizmok, hogy nyúlik a mellizom, lebonyolítása dörzsöli a ujjai és az alapja a tenyerek mentén bordaközi izomrostok. Fontos megjegyezni azt is, hogy a mellizom izomét a kötőhelytől a hónaljig terjedő területre masszírozzuk.
Az intercostális izmok dörzsölése egy és két kézzel történik. A jobb keze a bordák rögzítésének helyén és a gerincen lévő terek között helyezkedik el, ugyanazt a műveletet végezzük a bal kéz (a mellkas jobb oldalán). Az emlő izmainak dörzsölése a bordák mentén a tenyérbázissal végezhető el. A hypochondrium dörzsölése a háton fekvő fekvő helyzetben hajlított lábakkal történik. Ebben az esetben az ujjakat a xiphoid-folyamatban kell tartani és a gerincre csúsztatni.
A hasi masszázs a háton fekvő fekvő helyzetben történik. A lábakat meg kell hajolni a térd és a csípőízületeken. Az egyik kéz lapos simogatást eredményez a terheléssel; dörzsölés ujjbegyekkel, öklével, tenyérbázissal a vastagbél mentén. A hasizmok felmelegedését mindkét kezével hosszanti és keresztirányban kell elvégezni. A hasi masszázs utolsó fázisa a diafragmás légzés (a gyomor légzése).
Meg kell tanulnod az akupresszúra elvégzését. Az alábbiakban egy ilyen masszázs módszert adunk, amelynek teljesítése nemcsak rövid idő alatt megszabadulhat a hidegtől, hanem megtanulhatja, hogyan kell megfelelően lélegezni, ezáltal javítva az immunitást.
Az első pont aszimmetrikus. A homlokán található, a fejbőr közepén.
A második pont szimmetrikus. A szemöldök belső szélén helyezkedik el.
A harmadik pont aszimmetrikus. Az orrhíd központjában található.
A negyedik pont szimmetrikus. Az orrcsont szélén helyezkedik el.
Az ötödik pont aszimmetrikus. Az orr közepén helyezkedik el az orrcsont szélén.
A hatodik pont szimmetrikus. Meg fogja találni az orrszárnyon.
A hetedik pont aszimmetrikus. A felső ajak fölött található, közvetlenül az orr alatt.
A nyolcadik pont szimmetrikus. A kézindító ujj körmének külső szélén helyezkedik el.
A kilencedik pont szimmetrikus. A kéz a hüvelykujja szögének belső szélén helyezkedik el.
A tizedik pont szimmetrikus. Rajzolj egyenes vonalat a nyolcadik és a kilencedik pontból. A kereszteződésük helyén - a tizedik.
A tizenegyedik pont szimmetrikus. A nagy lábujj körömfuratának külső sarkában található.
A tizenkettedik pont szimmetrikus. Található a lábánál a belső Aodtzska, a határon a hátsó és az első felületen.
A tizenharmadik pont szimmetrikus. Rajzolj egyeneseket a tizenegyedik és a tizenkettedik pontból. Kereszteződésük pontjánál (a sín belső felületén, a sípcsont szélén, négy keresztirányú ujjal felfelé a boka felől) ott van a kívánt pont.
Mindegyik pontot masszírozni kell a mutatóujjjal vagy a kézfej hüvelykujjával 2-3 percig forgó mozgásokkal az óramutató járásával megegyező irányba, fokozatosan megnyomva az enyhe fájdalom megjelenéséig. Adja meg ezt az eljárást néhány percig reggel és este. Ne sértsd meg ezt a pontsorozatot.