Hogyan lehet megbirkózni a depresszióval?
A legerősebb és szerveződő védelem, amelyet a depressziós emberek általában használnak, az introjekció. Klinikai szempontból az introjection a legfontosabb folyamat, amely lehetővé teszi a depressziós pszichológia megértését és módosítását.
A fejlesztés az elmélet a pszichoanalízis egyszerű energia koncepciója az „agresszió befelé”, vagy agresszió külsőleg stimulált reflexió internalizálás folyamatát. Ezek a fogalmak már leírták Freud ő „szomorúság és melankólia.” Abraham kijelölt őket azonosító az elveszett szeretet tárgya depressziós személyiség. Idővel az elemzők hogy a depresszióban bekövetkező beépülési folyamatok különös fontosságát hangsúlyozzák, ami kétségtelenül növelte a terapeuta terápiás erejét a dystimikus szenvedésben.
A depressziós betegeknél gyakorlatilag hallani lehet a beszédes internalizált tárgyat. Ha egy ügyfél azt mondja, valami ilyesmit: „Meg kell, mert önző vagyok,” a terapeuta tud válaszolni: „Ki mondta ezt?” És hallja: „Édesanyám” (vagy apa, nagymama, nagypapa, bátyja (testvér ) vagy valaki más, aki egy internalizált kritikus. Gyakran a terapeuta úgy érzi, mintha egy szellemmel beszélne. Annak érdekében, hogy a pszichoterápia hatékony legyen, tartalmaznia kell egyfajta ördögűzést ("exorcism"). Amint ebből a példából látható, a depressziós embereket jellemző introjekció típusa a szeretet régi tárgyainak leginkább gyűlölt tulajdonságainak tudattalan internalizálása. Pozitív vonásukat hálával emlékezik meg, a negatívokat pedig önmaguk részeként tapasztalják.
Annak érdekében, hogy a beteg vett egy tárgyat, és így belsővé ezeket a képeket, internalizált tárgy ne legyen nagyon ellenséges, kritikus és megvetett alak (sőt, így gyakran előfordul, ami megnehezíti, hogy a pszichoterápia komoly kihívások). Kisfiú érezte elhagyott apa (aki viszont szintén nagyon szereti a fiát, és miért vagy dolgozik két munkahelyen, vagy már kórházba miatt súlyos betegség) tapasztalt ellenséges, hanem hiányzott az apja, és magát okolta, hogy nem elég értékelte őt, amikor ott volt.
A gyerekek reakcióikat olyan szerelmi tárgyakra irányítják, amelyek elhagyják őket, elképzeljék, hogy elhagyják őket, haragot vagy haragot éreznek. Ezután a rosszindulatú és visszataszító elhagyó tárgyakról szóló képeket a tudatból kizárják, és a saját "én" részeként tapasztalják: túl fájdalmasak ahhoz, hogy kitartsanak, és ellentmondanak a szeretet újraegyesítésének reményéből.
Így a gyerek kijön a tapasztalatait traumás vagy korai elvesztése idealizálva az elveszett tárgy és elnyeli az összes negatív hatásait az értelme az önálló Ya Ez a jól ismert depresszív dinamika létrehoz egy mély tapasztalatokat saját rosszaság, elkülönül a kép egy jóindulatú személyiség, amelyben szükség van. Ennek a dinamikának nagyon erősnek kell lennie, hogy a saját rosszsága ne okozzon későbbi visszavonást a jövőben. Megfigyelhetjük: ez a megfogalmazás nem egyezik meg a befelé irányított harag régi modelljével.
Tény, hogy elmagyarázza, miért szerezhet meg valakit ez az ellenséges ellenségeskedés szokása. Ha valaki, miután szenvedést szenvedett a fájdalmas tapasztalatoktól, úgy véli, hogy az ő saját rossz tulajdonságai elválasztották szeretett tárgyától, akkor nagyon sokat tehet annak érdekében, hogy csak pozitív érzéseket érezzen az általa szerett ember számára. Ebben az összefüggésben világossá válik a depressziós emberek ellenállása a saját, sőt teljesen természetes ellenségeskedésük elismerésére. Ez például egy olyan viselkedésében nyilvánul meg, aki egy kedvező partnernél marad, és úgy véli, hogy ha elég jó lenne, a partner rossz kezelése leáll.
A depressziós emberek egy másik gyakran megfigyelt védekező mechanizmusa az introijektív dinamika kevésbé archaikus eredményét vetíti magáévá. Az introjekció mint fogalom tükrözi az általánosabb tapasztalatot, amikor a tárgy teljességének hiányát tapasztalja, és magába foglalja saját önérzetét annak érdekében, hogy holisztikusnak érezze magát. Ez akkor is megtörténik, ha azt jelenti, hogy a negatív tulajdonságok érzésének önmegjelenítésébe való beilleszkedés, ami a tárgyhoz kapcsolódó fájdalmas élmények miatt jelenik meg. Ellen benyújtott fellebbezés, azt érjük el, szorongás csökkentése, különösen a szeparációs szorongás (ha valaki úgy véli, hogy a harag és a kritika elhagyja, úgy érzi, biztonságosabb, irányítja őket, hogy magad), és a visszatartott egyfajta erőt ( „ha rosszaság bennem, meg tudom változtatni ez a zavart helyzet ").
A gyerekek léteznek. Ha azok, akiknek kénytelenek függődni, megbízhatatlanok és nem eléggé jóak, a gyermekek választhatnak, ha kapcsolatba kerülnek egy ilyen valósággal, vagy krónikus félelemben élnek és tagadják. Úgy vélik, hogy szerencsétlenségeik forrása önmagában rejlik, így megtartva azt az érzést, hogy az önfejlődés megváltoztathatja a helyzetet. Általában az emberek mindenféle szenvedésre mennek, hogy elkerüljék a tehetetlenséget. A klinikai tapasztalatok azt mutatják, hogy egy személy inkább irracionális hibát szeretne a gyengeség felismerésében. A magaddal szembeni fellebbezés az érzelmileg nem biztonságos történelem kiszámítható eredménye.
Még egy pszichológiai védelem, amelyet a depressziós emberekben meg kell jegyeznünk, az idealizáció. Mivel az önértékelésük a tapasztalatokra adott válaszként csökken, az a csodálat, amellyel másokat érzékelnek, felemeli.
A depressziós emberek számára tipikusak azok a ciklusok, amelyekben kivételesen nagy fényben megfigyelik másokat, majd megtapasztalják az összehasonlítástól való megaláztatást, majd ismét keresik az idealizált tárgyakat a kompenzációért, úgy érzik, hogy ezek az objektumok alatt vannak, és így újra és újra megismétlődnek. Ez az idealizáció különbözik a narcisztikus személyiségek idealizációjától abban az értelemben, hogy az erkölcsiség körül szerveződik, nem pedig státusz és hatalom.
Kérjük, másolja az alábbi kódot, és illessze be az oldalára - HTML formátumban.