Hogyan lehet jobban figyelni a tippekre és videókra, hogy jobbá válj

előző ◈ a következő

Hogyan lehet jobban figyelni a tippekre és videókra, hogy jobbá válj
A modern emberek gyakran úgy érzik, hogy a fej tele van gondolatokkal és aggodalmakkal, de a fontos dolgok és események elkeserítik a figyelmet. A stressz és az önelégtelenség ennek az állapotnak a hátsó oldala. Van egy ördögi kör - végül is, a megoldatlan feladatok csatlakoznak az újakhoz, és máris lehetetlen gyorsan és hatékonyan reagálni az új esetekre. A probléma tudatossága az első lépés a figyelemfelkeltés felé. És ma a site Become better.ru megmondja róla.







Válassza ki a "külső adathordozó"

Miután észrevette, hogy egyszerűen nincs helye a fejedben az új feladatokhoz, létre kell hoznod egy helyet, ahol mostantól tárolódnak. Ez lehet egy modern eszköz vagy egy régimódi noteszgép. A legfontosabb az, hogy korlátlan hozzáférést biztosít a rekordokhoz. Itt a feladatokat a jelentőség, a sürgősség és más paraméterek szerint rendezheti. Néha hasznos a projekt kis számú apró feladatra szétzúzni - talán azt találja, hogy már több munkát végez. Az intuitív terv egy olyan módszer, amely figyelmesebb és sokkal nyugodtabbá válik, mert most egy teljesítménnyel át fogja tölteni az elvégzett feladatokat, törli a múltbeli eseményekkel kapcsolatos információkat, és emlékeztet a befejezett feladatokra. Tehát nemcsak megszabadítja a szükségtelen gondolatok fejét, hanem azt is érzi, mennyit teszel, és talán büszkeséget fog tapasztalni.

Tanulás pihenni előnyben

Talán a pihenés egy figyelmes ember legfontosabb titka. A másik dolog az, hogy megfelelően és sokrétűen kell nyugodnia - persze, amennyire lehetséges. A legfontosabb dolog megváltoztatni a "képet". Egy irodai dolgozó számára, aki

Hogyan lehet jobban figyelni a tippekre és videókra, hogy jobbá válj
szeretné figyelmesebbet lenni, kiváló lehetőség lesz a friss levegőbe való bejutáshoz, ahol megnézheti a horizontot, sétálhat egy kicsit, nyújthat. És éppen ellenkezőleg, az a személy, aki napról napra a tanszéktől a tanszékig manőverezik, miközben folyamatosan beszélget a kollégákkal, hasznos, ha csendben ül, pihen, inni gyógytea. Ha ugyanolyan helyiségben kell lenni, mint a kollégáid, próbáld meg nem beszélgetni a szünetben. Ha megértette, hogy ilyen beszélgetések nem kerülhetők el, zárja be a szemét és tegye a fejhallgatót. Tedd a természet semleges hangjait, és erőfeszítéssel bemutatod a megfelelő tájat előtted. Így jobban figyelhet a dolgozó kérdésekre.







Gondolj az egészségre

Az ok, amiért nem lehet figyelmes, gyakran rejtőzik a testedben.

Felhívjuk a figyelmet és a memóriát

Sok olyan technikát kínál, amely lehetővé teszi, hogy figyelmet érdemel.

A váltás a sikeres tevékenység alapja. Sajnálatos módon nincs univerzális recept - be kell állítania az időintervallumokat saját maga által, amellyel megváltoztathatja tevékenységének jellegét. Valakit a fizikai tevékenység segíti, valaki - online játékokat, és néhányan csak az aktuális munka következő szakaszához mennek.

  • Tudatos munka. Néha ahelyett, hogy az egész napot egy probléma megoldására használnánk, célszerű csak néhány percet felosztani, teljesen lekapcsolva a külvilágtól. Meg fogsz csodálkozni azon, hogy mennyire hatékonyan dolgozol,
    Hogyan lehet jobban figyelni a tippekre és videókra, hogy jobbá válj
    ha nem veszed el semmit.
  • Automation. Ha több tipikus feladatot hajt végre időről időre, érdemes automatizálni a végrehajtást egy bizonyos algoritmus összeállításával. Lesz elég gyorsan dolgozni, míg jobban figyelhetsz más merülési igényekre.

Ön érdekelt lehet:

  1. Hogyan lehet nyashko? Hasznos ajánlások Néhány férfi, mint a halálos nők, valaki inkább félénk, szerény nőket vagy tündéreket és tündéket, mint női boszorkányokat. Természetesen a női képek sokoldalúak és sokak, és még egy lányban akár több ezer is lehet. De ma csak beszélni fogunk.
  2. Hogyan lehet jó hostess: 6 ajánlás Modern korunk új és új technológiák kora, elképesztő új termékek és különböző fejlesztések. Mindig rejtvényeket rejtenek, új ismeretek nyílnak, nem is gondolhatunk valamire. De minden egy igazság, amely változatlan marad.
  3. Hogyan lehet jó anya? Szükséges tudni Amikor egy kisgyermek születik egy családban, egy fiatal anyának rengeteg különböző kérdése van, például a morzsák felhúzása, hogyan kell felhozni, hogyan kell járni és mennyi. Természetesen minden normális nő a legjobbat akarja.
  4. Hogyan tanulhatsz viccet? Vicces és hely A kedves, őszinte nevetés az emberi szervezetnél jobban jár, mint bármilyen vitamin. Egy jó vicc nagyszerű hangulatot kölcsönöz, pár további évet, növeli a vitalitást. A humorérzék az a minőség, amely minden vállalat sikerét garantálja, az ellenkező nemű figyelmet és egy csodálatos kapcsolatot.

Ossza meg barátaival:




Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő