Hogyan kell csípni a gyönyörű tippeket a krémek és a megfelelő élelmiszer kiválasztásához
Ha tudod, hogyan gyönyörködhetsz, az égési sérülés veszélye minimális.
A szép és egyenletes barnulás sok lány álma. Általában az emberiség gyönyörű feleinek képviselői nem kímélik az időt és pénzt, a kívánt eredmény elérése érdekében.
A legjobb asszisztensei
Először is fontolja meg a legjobb asszisztenseit, akik gyors, gyönyörű és egyenletes tanítást nyújtanak.
1. A nap sugarai. Természetesen nem lehet napsütés nélkül, ha úgy döntesz, hogy természetes módon napozni, és nem a szoláriumban. Ne feledje, hogy a nyers naptól nem csak jó, de árt is.
Ügyeljen arra, hogy megvédje a bőrt az ultraibolya fény negatív hatásaitól, speciális krémeket használjon. Napközben a napközben is napközben nem érdemes napozni. A nap ebben az időben elégedik, és nagy kárt okozhat testének és testének egészében.
2. Melanin. Ez a pigment segít a bőrnek simán, égetés nélkül. Használhatja a saját erőfeszítéseit a melanin termelésének növelésére. Tegye bele a diétás tojást, túrót, sajtot, több őszibarackot, kókuszdiót, dinnyét és sárgabarackot. Ezután a pigment mennyisége növekedni fog, gyorsan és gyönyörűen simulhat.
3. Só. Sokan azt mondják, hogy a gyakorlatban már megtudták, hogy a só gyorsabban napozik. A leégés jobb a tengeren. A sós paradicsomlé is inni.
Mozgás. A bőr valóban gyorsabban és gyönyörűbben cseng, amikor egy személy többet mozog, és nem csak a napsütésben fekszik. Például azok, akik a dacháikban dolgoznak, napoznak.
5. Különleges vegyületek és krémek. Érdemes meglátogatni a gyógyszertárat, szaküzleteket, a szükséges krémeket és kenőcsöket feltölteni. Megvédi a bőrt az égési sérüléstől, az ultraibolya sugárzástól, és rezisztens.
Tan óvatosan, emlékezzen asszisztenseire, használja a természet ajándékait és a modern kozmetológiát. Mozogjon tovább és fokozza a melanin termelését.
Tippek a megfelelő barnításhoz
1. Készíts egy egész testet peelingről. Ez az eljárás segít megszabadulni a keratinizált sejtektől, frissíti az epidermisz felső rétegeit. Ezt követően a sárgás egyenletes és tartós lesz.
2. A tengerparti szezont megnyitása előtt néhány héttel a szoláriumot többször is meg kell látogatnia, vagy bronzot kell használni. Az Autosunburn aktiválja a melanocyták működését (melanin termelő sejtek). Összetételében lévő összetevők gyönyörű árnyalatot, hidratálást, rugalmasságot és rugalmasságot biztosítanak a bőrnek. A bronzok még akkor is védelmet nyújtanak, mielőtt a nap megérinti a bőrt.
3. Fokozatosan a napsütésben. A korai napokban a tengerparton 11 óráig vagy 16 óra után, amikor az infravörös sugarak érintkeznek.
4. Mindig fényvédőt használjon. Minél magasabb az IRR szint, annál nagyobb az ultraibolya sugárzás elleni védelem. A napégés első napjaiban a ZRR 50+ -ot használó spray-k és krémek szükségesek, és ha a bőr méz vagy bronz színt kap, 15-25-ös indexhez juthat az alapokhoz.
A minőségi kozmetikumok nemcsak védik a bőrt a napégés ellen. Nedvességet is biztosít és harcol a szabadgyökök ellen - a korai öregedés bűnösöként.
A tengeren való nyaralás során a vízálló napvédők előnyben részesítsék: a napsugarak a vízbe mélyedhetnek fél méter mélységig. Minden eszközt 20 perccel kell alkalmazni, mielőtt a tengerpartra megyünk, és minden félórán frissítjük a védelmet.
5. Napfürdő után célszerű 20-30 percig pihenni az árnyékban, zuhanyozni, vagy merülni az édesvizű medencében. A fényvédő mosása után a testre kenni a napégést követően. Tartalmaz olyan összetevőket, amelyek csökkentik az irritációt, hidratálják és megnyugtatják a bőrt.
Néhány tipp a szép tan:
Hogy ne gyűjti a napot:
Milyen termékek járulnak hozzá egy gyönyörű tan:
Hogyan válasszuk ki a fényvédőt: