Dagestanis hosszú távú titkai, a Kaukázus hírnöke

Dagestanis hosszú távú titkai, a Kaukázus hírnöke

A hosszú élet titkai mindenkor érdekeltek - és a világ felét meghódító nagy uralkodók, és a rendes kézművesek és pásztorok az életben eltöltött évekig élni akartak anélkül, hogy elvesztenék az érdeklődésüket az életben. Mi járul hozzá a hosszú élettartamhoz? Tiszta hegyi levegő, különleges táplálkozás, állandó fizikai munka a friss levegőben?







Bár a világ bármely országában vannak olyan emberek, akik szilárd életet éltek, úgy vélik, hogy a kilencvenéves vonalon átnyúló hosszú májok többsége megtalálható a hegyekben: az Andokban, Görögországban és a Kaukázusban.

A Szovjetunióban a Dagestan a Hosszú-Karabakh után második helyet foglalta el a hosszú májok számával. Például az 1950-es lakossági népszámlálás szerint 64 hosszú máj beszámolt Dágestánba, aki 100 éves vagy annál idősebb volt. A szakemberek azt állították, hogy "számuk 1,5-ször nagyobb, mint a Belgiumban, Németországban, Hollandiában, Dániában, Olaszországban, Norvégiában, Finnországban, Csehszlovákiában és Svédországban egyesítve."

Annak ellenére, hogy az uralkodó vélemény (ami messze az igazságtól), hogy a forradalom előtti időszakban, a legtöbb hegymászók élt egy nagyon gazdag, rosszul táplált, és nagyon keményen dolgoznak, hogy túlélje a zord természeti környezet, évszázados vének él a hegyekben, majd. Észak-kutató gyűjtött feliratos bizonyíték Lavrov X-XVII században, azt mondják, hogy a régi ember élt a Dagestani 130-160 év. Az egyik a sírkövek tudós talált egy feliratot egy nő nevű Hurmebike, élt 245 évig.

A kutatók figyelmét, hogy a hosszú élet különböző, és számos tudós Dagesztánban: Taygib ibn Omar Harahi falu (105 év), Lachinilav a falu Khunzakh Khunzakh (106 év), Zuhunka-diy falu Akusha Akushinsky (100 év), az orvos Ahmed Haji szélén Kumukh Lak (120 év), és arabista Pirguseynov NWAB Cooley Kulini járás (128 év). Talán a hosszú élettartam hozzájárult állandó mentális gyakorlat komplex hatalommal és kézi munka. A történelem feljegyzett esetek, hogy a régi emberek, akik éltek több mint 130 éve elkezdett nőni az új fogakat.

Élelmiszer felföldi egyszerű és egészséges - ez az, amit a természet ad. Felföldi nem elrontotta rengeteg vitamint, a felvidéki, nem minden gyümölcsöt és zöldséget is termesztenek, de minden család tudja előnyös tulajdonságait gyógynövények. Amint az első zöld hajtások tavasszal (egy anya és mostohaanyja, pásztortáska, csalán, menta, medvehagyma, sóska ló), minden megy az ételbe, hogy pótolja a vitamin tartalékok a szervezet. Nyáron a gyógynövényeket betakarítják és szárítják későbbi felhasználásra.

A gyógynövényeket forraljuk a tejben vagy főzzük őket csodával (Dagestan pies), keverjük össze a túróval és a tojással. A felföldiek szeretnek erjesztett menta mentával, kakukkfűvel, oregánóval és dogrose-val. Úgy gondolják, hogy ilyen teák segítenek a különböző betegségek - a megfázás a meddőség. Tavasszal, minden városi bazárban a legnépszerűbb termékek a hegyvidéki területekről származó zöld sávok. Dagestan déli régióitól, ahol az éghajlat enyhébb és a növényzet sokszínűbb, Reyhan (bazsalikom), koriander, spenót hoznak.

A hegyekben, a fejlett állattenyésztés, és a hegymászók szeretnek főzni illatos juh- és legelő tehenek a havasi rétek, a legnépszerűbb kaukázusi étel khinkal - főtt gazdagságát a húslevest, tortilla, vékonyra hengerelt és vágott gyémánt egyes nemzetek (Lezghian khinkal), vagy nagy darab (avar). Kumikok enni kukorica, hogy smalyvayut a lisztet és a tortilla, amelyhez hozzáadunk darab sült hagymával zsír farok.







De elfoglalt állandó munkát a gazdaságban hegymászók, különösen a nyári, a nap folyamán inkább enni tejterméket - túrós típusú sajt, túró, tejföl, joghurt Churek (rövid kenyér kerek), hígítása diéta a hús és tojás ételek.

A NÉVTÖK TEN

Ma Oroszország legrégebbi lakosa Novoserebryakivka falu, Primorye Kizlyar megye Magomed Labazanov, aki május 1-jén ünnepelte 119. születésnapját. Aksakal a Gadari nagy magasságú Tsumadinsky kerületében született. A nagy hazafias háború előtt Csecsenföldön élt és egy fűrésztelepen dolgozott, nem került előtte, mert régesnek találta, de 1944-ben csecsenektől Kazahsztánba deportálták. A rehabilitáció után visszatért Csecsenföldre, állattenyésztéssel foglalkozott, és idős korban költözött a Kizlyar kerületbe, ahol a Tsumadinsky kerület lakói telepedtek meg. Feleségét és három öt gyermekét túlélte. Ebben az évben, egy másik születésnapján a nagyapának több mint két tucat unokája és dédunokai gratulálták.

Magomed Labazanov, a falubeliek szerint a korában nemcsak egészségre, hanem hang memóriájára is emlékezett, bár nem tanult olvasni és nem mentális munkába járni. De a vallomás szerint soha nem ivott alkoholt, nem dohányzott, és megfigyelte a házassági hűséget. Emellett mérsékelten és racionálisan is fogyasztott: savó, kukorica tortillák, zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények. De a hosszú élettartam fő feltétele a Magomed Labazanov fizikai aktivitást, munkát és mozgást tart.

Dagestanis hosszú távú titkai, a Kaukázus hírnöke

A fiatalok képzése nem korlátozható a tanterv körére - Natalia Kuvshinova

Dagestanis hosszú távú titkai, a Kaukázus hírnöke

Minden oroszországi régió megírja az "Atya történelmének tesztjét"

Dagestanis hosszú távú titkai, a Kaukázus hírnöke

Külügyminisztérium: a szíriai nemzeti párbeszéd kongresszusának előkészítése folytatódik

Dagestanis hosszú távú titkai, a Kaukázus hírnöke

Maria Zakharova: arra számítunk, hogy a libanoni belső politikai egyensúly megmarad

Dagestanis hosszú távú titkai, a Kaukázus hírnöke

A kultúra hídokat épít a népek között - Ablyam Dilyaver

Dagestanis hosszú távú titkai, a Kaukázus hírnöke

Brilliant Dadasheva a Moszkvában a "Friendship Hidak" fesztiválján fog előadni

Dagestanis hosszú távú titkai, a Kaukázus hírnöke

Peter Fradkov: Azerbajdzsán nagyon ígéretes irány az orosz exportőrök számára

Dagestanis hosszú távú titkai, a Kaukázus hírnöke

A "Nemzeti Kongresszusi Iroda" lehetővé teszi az észak-kaukázusi szövetségi körzet cégei számára, hogy bemutassák magukat - a REC vezetője

Dagestanis hosszú távú titkai, a Kaukázus hírnöke

"Nemzeti Kongresszusi Iroda" segít előmozdítása az üzleti kép Oroszország - Fradkov




Kapcsolódó cikkek