Az inaktív életmód rossz az agy számára
A Boston Egyetem hallgatói kutatásokat folytattak, amelyek eredményei azt mutatták, hogy a káderek életmódja negatívan befolyásolja egy személy agyát.
A kísérletben való részvételre válaszul több mint 1200 ember vett részt (köztük csak felnőttek). Két évtizeden keresztül szakemberek szorosan figyelték őket. A vizsgálat kezdeti szakaszában a 41 éves középkorú férfiak és nők egy 1 m / s sebességű gyalogút mentek keresztül. A tudósok ugyanakkor követik a szív összehúzódások gyakoriságát (szívverés) és a vérnyomást.
A tanulmány következő szakasza a 60 évesek részvételével zajlott le. Aztán a tudósok szkennelték az agyukat. Ráadásul minden önkéntesnek kognitív teszteket kellett megoldania. Ennek eredményeképpen, bárki, aki pulzusszámmal volt a futópadon, nőtt, a szürke anyag agyában kisebbnek bizonyult. Néhány ilyen alany, a tudósok szerint, a kognitív tesztek rosszabbak voltak. A vérnyomás emelkedése szintén befolyásolta a kognitív tesztek résztvevőinek döntését: nem könnyű hozzájutni hozzájuk.
Tehát, mint a kutatók felfedeztek egy gyors emelkedése a pulzusszámot és az erős növekedés vérnyomás sporttevékenységek (kifejezés emberek, akik vezetnek az inaktív életmód) károsítja az agyat. Ilyen helyzetben az egész hatás olyan hajókra vonatkozik, amelyek különösen érzékenyek a vérnyomásra, ami viszont befolyásolhatja az agy szerkezetének változásait és a kognitív folyamatokat.
Az inaktív férfiak és nők hasonló problémáit illetően, a korábbi tanulmányok szerint a friss levegőben lévő állandó túrák menthetők.
Hiba történt? Válasszon ki egy szöveget, és nyomja meg a Shift + Enter vagy kattintson ide