Szérum tejhasznosítás és ártalom - az egészségre népszerű
A szérum egy tejsavtermék, amelyet túró vagy sajt előállításakor kapnak. Meg kell mondani, hogy a termék élelmiszer-értéke és hasznos tulajdonságai nemrégiben kezdtek beszélni. Általában a tejtermelés maradék terméke volt. Azonban számos tanulmány befejezése után a tudósok kezdtek beszélni ezen ital csodálatos tulajdonságairól.
Megpróbáljuk megérteni, hogy mi a tejszérum, ennek előnyei és ártalmai. Beszéljünk a tejsavó tejsavó használatáról a kozmetikában, az orvostudományban és a főzésben.
Mi a tejsavó felhasználása?
Ez a savanyú tejet szó szerint értékes fehérjék telítik, így tökéletesen kielégíti az éhséget. Ebben az esetben a termék gyakorlatilag zsírmentes. Ebben a tekintetben a különböző étrend- és étkezési termékek alapja. A szérum összetételében olyan értékes mikroelemeket tartalmaz, mint a kálium, a kalcium, a magnézium és a foszfor. Sok vitamint is tartalmaz, különösen az A, E, PP, C és B csoport. Összességében több mint 200 tápanyag- és biológiailag aktív elemet és vitamint tartalmaz.
Az ital gyógyító hatást gyakorol a szervezetre:
- javítja a veseműködést és normalizálja a májműködést;
- erősíti a bél perisztaltikáját. Különösen hasznos a diétákkal szemben;
- Eltávolítja a test felesleges folyadékát, optimálisan kiküszöböli a toxinokat és a salakokat.
Ajánlott terhes nőknek;
- hasznos a betegségekben: reuma, magas vérnyomás. Az ital javítja a vérkeringést, megakadályozza az ateroszklerózis kialakulását;
- segít csökkenteni a gyulladást a bőrön, nyálkahártyán. A gyomor és a belek gyomorhurutának és gyomorfekélyének megelőzésére szolgál;
- nyugtatja az idegrendszert, megtisztítja a bőrt;
Hogyan készítsünk tejsavót?
Hasznos savanyú teát vásárolhat egy boltban vagy a piacon. De magad is főzheted. Sok módja van erre. Javaslom, hogy használj kettőt. Bemutatom őket figyelmükbe:
A megfelelő mennyiségű tejet egy pohárba vagy zománcozott serpenyőbe öntjük, fedővel lefedjük és melegen helyezzük. Hamarosan megtörik a tej. Ezután melegítsük fel a tűzhelyen, forraljuk fel, de ne forraljuk. A melegítés folyamán, amikor a cseppfolyósodás a felszínen keletkezik, kapcsolja ki a kályhát, és hagyja a terméket a tűzhelyen, amíg teljesen le nem hűl. Ezután húzzuk át a sajtot, és kifeszítjük. A szűrt folyadék szérum. A gézben egy házi túró marad, amely különféle ételeket főz.
2. módszer (gyorsított)
1 liter friss tejhez 1 citrom szükséges. Tegyen egy serpenyőt a tűzre. Ha forraljuk, adjunk hozzá citromlevet, és gyorsan keverjük össze mindent. Távolítsa el a serpenyőt a hőtől és engedje lehűlni. Ezután mindent törölni kell, mint az első esetben.
A tejsavó alkalmazása a kozmetikumokban
A kozmetológusok régóta figyeltek erre az értékes termékre, és használják az arc, a test és a haj bőrápolására. Alapja az arc krémek, maszkok, bozót, tonik és gélek előállítása. A tejsavó az orvosi és megelőző eszközök részét képezi a hajápolásnak, samponoknak és balzsamoknak. A tejsavó hasznos tulajdonságai rövid időn belül visszaállítják a haj szerkezetét, selymességet és mennyiséget biztosítanak, megszüntetik a korpát, megerősítik a gyökereket.
Ahhoz, hogy megfiatalítsa, ápolja az arcot, a nyakat és a dekoltázs bőrt, használja a szérumot a törléshez és maszkokhoz. A szeplők eltávolítása és a bőr fehérítése érdekében ajánlott egyenlő mennyiségben keverni a túróval. Ezután a bőrre és 15-20 percig tartsa. A gyors bőrfehérítéshez a terméket 1 és 10 közötti arányban citromlével keverik össze.
Az allergiás kiütések és pattanások is használják ezt a gyógyító italt. Javítja a bőr egészségi állapotát. Ehhez minden reggel, egy hónapig, üres gyomorban, egy pohár tejsavót és néhány csepp citromlevet
Egy ital fogyása
Tejsavót gyakran használnak különböző étrendekben. A kirakodási napok végrehajtására alkalmazzák. A táplálkozási szakemberek heti egy-két alkalommal 1-2 alkalommal javasolják, hogy csak inni. Ezenkívül csak vízzel és cukrozatlan teával lehet megengedni.
Gyorsan fogyni, vacsora helyett ajánlott pohárba inni. Az italban apróra vágott zöldségeket és friss zöldségeket is hozzáadhat. Ma reggel és naposan lehet enni, mennyit akarsz (értelemszerűen, természetesen). Az ilyen táplálkozáson belül egy hónapon belül 2-3 kg súly könnyen elhagyható.
Mivel ez a termék antioxidánsokban gazdag, enyhe hashajtó hatás lép fel az étkezés során, a székrekedés megszűnik, a belek megszabadulnak a toxinoktól és a toxinoktól. Ezért ajánlott terhes nők számára inni. Ezenkívül az ital aktív antidepresszánsként működik.
Ellenjavallatok az ital használatához
Nos, nem károsíthatja a szérumot! Ha természetesen csak a termék összetevőire nincs egyéni intolerancia. Mindenki ezt az egészséges italt inni lehet, korlátozás nélkül. Ez az egészséges ital fogyasztható általános egészségi állapotra vagy testsúlycsökkenésre. Használja, hogy meggyógyítsa a bőrt és a hajat. A tejsavóhús otthon történő elkészítésekor használja a teljes piacon vásárolt friss tejet.