Sima láb - népi jogorvoslat
A lapítás hosszirányú és keresztirányú, de néha a betegség kombinált formája lehetséges. A keresztirányú lapos lábaknál az esetek legfeljebb 55,23% -a fordul elő, míg a láb hosszanti és néhány más deformációja csak 29,3%.
A 3 év alatti gyermekek esetében a lapos lábak legfeljebb 25% -át figyelik meg. Akár 4 év - 32%. Akár 6 év - 40%. 12 évig - 50%. A nők körében a lapos lábak 4-szer gyakrabban fordulnak elő, mint a hímek között. Különösen a terhesség alatt kialakuló lábfejváltozás kockázata, a testtömeg növekedésével, valamint a kényelmetlen cipők viselése miatt, amelyeknek szűkített formája és túl magas sarka van, valószínűleg a legvalószínűbbek. A lapos lábakhoz és a cipőkhöz teljesen sarkon és túl lapos talppal.
Lapos lábak okozta
A sík lábfej fejlődésének legfőbb oka gyengült szalagok és lábizmok, amelyek általában nem képesek a test súlyát fenntartani, és ezért a lábat lecsapják. Gyakran előfordul, hogy a lapos lábakat a gyermekek szülei örökölhetik. A lapos lábak megjelenésének fontos tényezői a hipodynámia, a kellemetlen cipők és a modern szintetikus padlóburkolatok. Elősegíti a láb és a futóforma elpusztítását. Mint már említettük, a lábakra rendkívül kellemetlen hatások vannak kényelmetlen cipők által. És olyan közel, és túl laza. Az első megszakítja a vérkeringést, a második pedig nem tudja tartani a lábát normális helyzetben. Fel kell venni a cipőt, figyelmet kell fordítanunk az összes fenti tényezőre, és ugyanakkor emlékezzünk arra, hogy a láb, amikor járni kell, olyan, mint a saroktól a lábujjakig.
A lapos lábak tünetei
A síkjáték minden formáját számos kellemetlen tünet kíséri:
- a fizikai erőfeszítés után a lábfáradtság érezhető;
- este a lábak megduzzadnak;
- a lábak területén gyengédség terjed, magasabbra térdel;
- fájdalmas érzések vannak a hát alsó részén;
- Cipő viselése közben jelentős kellemetlenség tapasztalható;
- nem csak a lábukat, hanem a fejüket is fáj;
- A láb szélesebbé válik, ami arra kényszerít, hogy nagyobb cipőket vásároljon;
- cipő viselése cipővel, látja, hogy a sarka nehezebb belülről.
Lapos lábak típusai
- Keresztirányú laposláb.
A lábfej keresztmetszete és az elülső része a metatarsális csontok fején kezdődik. Ugyanakkor, mivel eltérésük, valamint a nagy ujj és a középső ujjforma deformációjának eltérése miatt a lábfej hossza kisebb lesz. Ezt a patológiát leggyakrabban a 35 és 50 év közötti nők találják meg - Hosszirányú lapos lábak.
A láb hosszanti íve lapos, és a láb szinte teljesen érintkezésbe kerül a padlóval. A láb hossza nagyobb lesz. Ez a patológia leginkább a túlzott testtömeggel jellemezhető, és elsősorban a 16 és 25 év közötti nőkre jellemző. - Congenital lapos lábak.
Patológia, örökletes és meghatározatlan, legfeljebb öt vagy hat éves életkor. Az esetek 3% -ában fordul elő. - Traumás platypodia.
A betegség megszerzett formája, amely a tarsális csontok, bokák vagy kalkán töréséből adódik. - Ricky sík láb.
A láb túl gyenge csontjaitól való túlzott terhelés okozta patológia. - Paralitikus platypodia.
A lábizmok és a talpas lábizmok bénulásának közvetlen eredménye. Általában a poliomyelitis következménye. - Statikus lapos láb.
A lapos lábak leggyakoribb formája (az esetek több mint 80% -a), amely az izomrendszer károsodásának gyengüléséből adódik. A legfontosabb ok a láb és az alsó láb izmainak gyengülése. A kockázati csoportba beletartoznak azok, akik állandóan dolgoznak, túlzott testsúlyt szenvednek, elhanyagolják a sportot és fejlett koruk van.
Termékenységi teszt
A lapos lábak jelenlétének önálló meghatározásához elemi tesztet végezhet. A lábán egy réteg zsírkrém kerül felhordásra, amely után megfelelő méretű papírlapra kell állnia. Ha a lábfej nagyobbik felét nem a belső oldalra nyomtatja, akkor a lapos talpa hiányzik. Ha az egész talp vagy annak nagy része be van nyomva, ez azt jelzi, hogy van egy sík láb.
Flatfoot diagnosztika
A lapos lábak előzetes diagnózisát ortopéd orvos végzi a beteg vizsgálata során. Megállapították a láb anatómiai helyzetének helyességét a boka vonatkozásában, valamint a normától való eltéréseket. Ebben az esetben ellenőrizni kell a lábak izomzatának és boltívének a álló helyzetben lévő terheléshez való reakcióját, valamint a páciens járásának jellemzőit és cipőjének kopását. A végleges diagnózist csak egy orvos készítheti két láb (egy álló helyzetben lévő teher) röntgenfelvétel alapján két különböző vetületben.
Klinikai kép a betegségről
A lapos lábaknál a fájdalom nemcsak a lábaknál, hanem az alsó háton, combokon, térdeken és háton is érezhető. A beteg testtartása és járása nem természetes. A séta nehéz és nem biztos. A beteg megragadja a beteg egyensúlyát. Könnyebb neki, hogy elhajoljon, mint leülni. Séta közben sokan megfigyelik a lábszárat. A lábak deformálódnak, laposak, szélesebbek vagy szélesebbek lesznek. A lábujjak néha túl hosszúak lesznek. A hüvelykre látható egy hallux valgus (oldalsó pecsét, amely az oldalról kiemelkedik). A térdízületek deformálódnak, és az alsó lábizmok aránytalanul fejlődnek. Gyakran lapos lábak okozzák a higított körmök kialakulását.
Platypodia mint más betegségek megjelenésének oka
Amellett, hogy a lapos lábak az esztétikus járás és számos fájdalmas megnyilvánulás oka, komolyan megzavarják a láb rugó funkcióját. Más szavakkal, a láb elveszíti párnázó képességét, ezért a teljes terhelést a cölöp és a csípőízület számolja el. Így a lapos láb gyakran ízületi gyulladáshoz, a scoliosis és a burzitisz kialakulásához vezet.
Katonai orvosi vizsgálat
A lapos lábak bizonyos formái a betegségcsoportba tartoznak, amely mentesíti a hadsereg szolgálatát. Különösen, egy jó ok a felszabadulás a hosszanti vagy keresztirányú sík II-edik hatványa, és a II-ed-fokú terhelt arthrosis II-ed-fokú talo-patahenger közös.
A lapos lábak megakadályozása
Megakadályozza, hogy a lapos lábak korai életkor megakadályozzák. A lábfej fejlődése során el kell kerülni minden lehetséges alakváltozás lehetőségét. Mivel a gyermek teste sokkal inkább műanyag, mint a felnőtt, a lapos lábfejek kialakulását könnyedén le lehet állítani speciális gyakorlatok végrehajtásával, amelyek megerősítik a lábszalagokat és az izmokat. A lábfej helyes fejlődésének kulcsa a megfelelő lábbeli. A legjobb, ha természetes anyagból készült, és megbízhatóan tartja a lábat a helyes helyzetben. Az ortopéd lábbelik leginkább támogatják a hosszanti és a keresztirányú íveket. Ebben az esetben nem kell speciális talpbetétes támogatásra. A saroknak stabilnak és alacsonynak kell lennie. Az idősebb embereknek, akik lapos lábfejükkel rendelkeznek, folyamatosan használják a rácspisztolyokat, ezáltal védve a gerincet és az ízületeket jelentős terhelésektől.
Lapos lábak kezelése
A lapos lábak gyógyítása abban az esetben, ha a patológia már jelen van, meglehetősen nehéz. Ez mindenekelőtt felnőttekre vonatkozik. Mint már említettük, csak minőségi lábbelit szabad használni. Naponta szükség van a bok erősítésére irányuló gyakorlatok elvégzésére. A gyakorlatokat maguknak a lábfej felmelegedése előzi meg. Jó hatása van a labdával, fából vagy műanyag masszázsgörgővel végzett gyakorlatoknak, valamint a speciális masszázsszőnyeg használatával. Fontos megjegyezni, hogy a túl hosszú és nehéz terhelések nem hozhatnak jó dolgokat, hanem ártanak. Mind a gyermekek, mind a felnőttek számára elegendő időt kell fordítani arra, hogy kifejthesse a különböző tárgyak padlóról történő felhúzására való képességét (ceruzák, tollak, tollak, stb.). A sík lábazat kezdeti szakaszában meleg lábfürdő (35-36 * C) és tengeri só keveréke segíthet.
Népi módszerek a lapos lábak elleni küzdelemben
A népi gyógymódok a lapos lábú műtétekhez különböző fizikai gyakorlatok teljesítményét jelentik, mivel a gyógynövényekből nem lehet táplálékot venni az egészséges lábak küzdelmében. Az egyetlen kivétel különleges tálcák.