Scrub a test otthon, hogy megfiatalodjon, fogyjon, kivéve
Legtöbben, a tisztességesebb szexnek, amely még szebbnek tűnik, a fő erőfeszítések az arc, a dekoltázs, a nyak és a kezek ápolására irányulnak.
Elfelejtjük, hogy a testnek szüksége van a megújulásra és a helyreállításra. A bőr frissességének és rugalmasságának helyreállítása segít a házi bőrtisztításban.
És miért nem a szalonban?
Tanulmányok kimutatták, hogy az epidermális sejtek élettartama csak egy hónapra korlátozódik. Aztán meghalnak, és a bőr irritálódik, homályos, pattanásokkal fedett.
Valójában a szépségszalonok számos olyan eljárást kínálnak, amelyek valóban hatékonyak a kellemetlen folyamat leküzdésében. És a boltok tele vannak kész bozótokkal. De miért, kérdezi, túlfizet, ha egy csodadarabot nem nehéz otthon otthon főzni? Kivételesen természetes összetevők találhatók a hűtőszekrényben vagy a polcon a konyhaszekrény szinte minden háziasszony. Tehát az allergiák és más "oldalsó" problémák boldogan elkerülhetők.
Még egy gyerek is megbirkózik a recepttel!
Az ember által gyártott kozmetikai eszközök alapjaként kedvenc krémet, gélt vagy agyagot használjuk.
A recept kiválasztásakor a legfontosabb, hogy figyelembe vegye a három tényezőt:
- a bőr típusát,
- az állapota,
- az elérni kívánt cél (hámlás, táplálás, fogyás, cellulitisz elleni küzdelem).
Scrub Scrub
Keverje össze a cukrot olívaolajjal. Néhány percig dörzsölte a bőrt masszírozó mozgásokkal. Meleg vízzel le kell mosni.
A mézből és a sóból
Az összetevőket a gyógyszertárban, a szupermarketben és a kozmetikai boltban kell megvásárolni. Nem mindegyik olcsó, de mindenesetre az eljárás sokkal kisebb lesz, mint egy szépségszalon.
- 30 g kék agyagot,
- egy pohár Holt-tengeri só,
- 2 tbsp. l. porított tej,
- 75 g mézet,
- 75 g jojobaolaj.
Mindegyik keverék, a nedvesedés után törölje le. Mosd le, nedves törülközővel szárítva.
Otthonról főzheti, a bozótot a tengeri sóból vagy a mézből külön-külön. De ezek az összetevők együttesen hatékonyabbak, mint kétszer.
Az otthoni testhez készített kávékrém egyszerűen és gyorsan készül, így ugyanakkor hatékony, talán vezető szerepet tölt be a saját készítésű kozmetikumok között.
De vegye figyelembe, hogy száraz, érzékeny vagy sérült bőrre nem jó. (Különösen akkor, ha a couperóz ellenjavallt). Mivel a finom őrölt kávébabok még mindig a részecskék maradnak túl durva a finom bőrre. Még érrendszeri hálózatot is kelthetnek. De a kövér és a normál bõrcseppek az õrölt kávébõl azonnal felfrissülnek, simaak, puhaak és bársonyosak, tisztítsák meg a szennyezõdést, és zsírozza el az eltömõdött pórusokat. Egy további bónusz egy világos barna "mesterséges", amely megkapja a testet. Ha ilyen hatás nem felel meg neked, akkor jobb, ha nem friss őrölt kávét, hanem alvó bozótot veszel.
Normál bőrre
- 1. recept. Tegyen 2 ts. kávészünet egy pohár tejfölt zsírokban, adjunk hozzá három csepp illóolajat. Tegyük a keveréket a test bőrével három-öt percig.
- 2. recept. Huskás vagy őrölt kávé, tésztával keverve (egy rész). A testet két percig masszírozza, hagyja még tíz percet. Mossunk le.
- Recept száma 3 4 evőkanál. l. őrölt kávé vagy vastag, annyi napraforgó vagy más növényi olaj, 1,5 evőkanál. l. cukrot, 1 tk. fahéj és só (tengeri vagy rendes konyha). A homogenitáshoz keverjük, a testen keresztül könnyű mozdulatokkal terjesztjük. Tíz perc elteltével mossa le.
- A receptszámot 4. egyenlő arányban keverjük össze az őrölt kávét, frissen elkészített gyümölcspürével (a gyümölcsök minden esetben megfelelőek), adjunk hozzá egy kevés lenmagot vagy olívaolajat. A bőrt tíz percig kell bekapcsolni.
- 5. recept. Keverje össze a kávét vagy őrölt egy evőkanál mézet, egy kis frissen sajtolt sárgarépa sárgarépaléval és egy pár evőkanál krémet. Finoman masszírozza a keveréket néhány percig, majd öblítse le. Talán a kávé és a méz testápolása "működik" a legjobban. Több és anti-cellulit hatása van.
Zsíros vagy kombinált bőrre
- 1. recept Melem kávét, és keverje össze az olívaolajat 1: 1 arányban. Dörzsöljük a bőrt, hagyjuk 2-5 percig, mossa le.
- 2. recept 4 tbsp. l. vastag + 4 ts. alacsony zsírtartalmú joghurt. Hosszú ideig a bőrön nem lehet tartani, azonnal lemosni.
A problémás bőrért
4 evőkanál. l. őrölt kávé, 4 evőkanál. l. kozmetikai agyagot, egy kevés citromlevet, néhány csepp hidrogén-peroxidot. Masszázs néhány percig.
A zsíros bõrrudaknál célszerû hozzáadni a zsíros zsírokat, a joghurtot, a citromlevet, az almaecetet, a tea gomba tinktúráját; a probléma - szárítás, fertőtlenítés, gyulladásos olaj tea vagy hidrogén-peroxid. Öltöny és kompozíciók zabpehely hozzáadásával.
A cellulitból
A testet a cellulitból otthagyják otthon - ez természetesen elsődlegesen tengervízzel. A hámozás hatékonyabb, ha a bőrt előmelegítették és párolták. (Ez azonban egy általános kozmetológiai ajánlás testápoló készítmények készítésére). Nemcsak kézzel masszírozza, hanem természetes szálakból készült puha szivacsot is. A masszázs időtartama öt-tíz perc. A problémás zónákra hosszabb, zsíros bőrre van szükség - gyakrabban (hetente egyszer) a szokásos vagy száraz (havonta félóránként) súrolni. Nos, elég, hogy kényelmesen kényeztesse az érzékeny bőrt havonta egyszer és vigyázzon. Az eljárás befejezése után meg kell nedvesíteni a testet krémmel.
Ha a bozót készítésére az arcra, a tengeri sót alaposan össze kell törni, akkor a testápolóra nincs szükség ilyen óvintézkedésre.
De a cellulitisz receptje bonyolultabb:
- két pohár tengeri só,
- egy evőkanál olívaolajat,
- két evőkanál narancshéjat, porrá őrölt,
- három csepp citrom- és grapefruit illóolaj,
- két csepp cédrus.
Ezt a testet 8-15 percig kell masszírozni.
A súlycsökkenésért
Az utóbbi két vegyület nemcsak a cellulitisz enyhítését, hanem a súlycsökkentés jelent s hatását is jelenti. Csak a súrolókra van szükség, hosszabb ideig - akár 15-20 percig.
Itt van egy másik recept:
- 2 tbsp. l. tengeri só,
- 1 evőkanál. l. kandírozott méz,
- 7 csepp narancs illóolaj (vagy grapefruit, vagy szezám, vagy shea vaj).
Visszatérünk a kávéba. Tökéletesen javítja a bőr tónusát, hatékonyan eltávolítja a felesleges vizet, zsírozza a zsírokat, és eltöri a cellulit plakkokat. Figyelemreméltóan elősegíti a testsúlycsökkentő testradírot, amely egyenlő részből áll a tengeri sóból és az őrölt kávéból, valamint kis mennyiségű tejföllel a lágyságért. Még egyszerűbb is egy evőkanál kávé és két - tusfürdő.
A kávé mellett ugyanaz a méz és a tengeri só, a növényi és illóolajok, valamint a konyak, a kakaópor és a fűszerek is zsírégető hatással bírnak. Íme néhány recept, hogyan készítsünk testzsírt a fogyásért.
- 100 milliliter öreg cukrozott méz,
- 1 evőkanál. l. durván őrölt szerecsendió,
- 1 evőkanál. l. a pirospaprika.
Dörzsölje a keveréket legfeljebb öt percig. Öblítsük le a nem korrozív vízzel, tegye tápláló krémmel a testet.
Fűszeres só:
- 2 tbsp. l. tengeri só,
- 0,5 ts. fahéj,
- 0,5 ts. fekete bors,
- olívaolaj - annyira, hogy a keverék annyira viszkózus legyen, amennyire csak lehetséges.
A bozót meleg. A szenvedés körülbelül húsz percig szükséges. Ezután öblítse le a bőrt és alkalmazzon nyugtató krémet mentával vagy kamillával. A "testsúlycsökkentés" hatása akkor növekszik, ha a testet nem csak nedvesítik és melegítik, hanem szaunában vagy orosz fürdőben párolják. És persze, ne vegye be a súrolást a független fogyóeszközként. Ez csak étkezés és testmozgás kellemes kiegészítése.
Legtöbben, a tisztességesebb szexnek, amely még szebbnek tűnik, a fő erőfeszítések az arc, a dekoltázs, a nyak és a kezek ápolására irányulnak. Elfelejtjük, hogy a testnek szüksége van a megújulásra és a helyreállításra. A bőr frissességének és rugalmasságának helyreállítása segít a házi bőrtisztításban.
És miért nem a szalonban?
Tanulmányok kimutatták, hogy az epidermális sejtek élettartama csak egy hónapra korlátozódik. Aztán meghalnak, és a bőr irritálódik, homályos, pattanásokkal fedett.
Valójában a szépségszalonok számos olyan eljárást kínálnak, amelyek valóban hatékonyak a kellemetlen folyamat leküzdésében. És a boltok tele vannak kész bozótokkal. De miért, kérdezi, túlfizet, ha egy csodadarabot nem nehéz otthon otthon főzni? Kivételesen természetes összetevők találhatók a hűtőszekrényben vagy a polcon a konyhaszekrény szinte minden háziasszony. Tehát az allergiák és más "oldalsó" problémák boldogan elkerülhetők.
Még egy gyerek is megbirkózik a recepttel!
Az ember által gyártott kozmetikai eszközök alapjaként kedvenc krémet, gélt vagy agyagot használjuk.
A recept kiválasztásakor a legfontosabb, hogy figyelembe vegye a három tényezőt:
- a bőr típusát,
- az állapota,
- az elérni kívánt cél (hámlás, táplálás, fogyás, cellulitisz elleni küzdelem).
Scrub Scrub
Keverje össze a cukrot olívaolajjal. Néhány percig dörzsölte a bőrt masszírozó mozgásokkal. Meleg vízzel le kell mosni.
A mézből és a sóból
Az összetevőket a gyógyszertárban, a szupermarketben és a kozmetikai boltban kell megvásárolni. Nem mindegyik olcsó, de mindenesetre az eljárás sokkal kisebb lesz, mint egy szépségszalon.
- 30 g kék agyagot,
- egy pohár Holt-tengeri só,
- 2 tbsp. l. porított tej,
- 75 g mézet,
- 75 g jojobaolaj.
Mindegyik keverék, a nedvesedés után törölje le. Mosd le, nedves törülközővel szárítva.
Otthonról főzheti, a bozótot a tengeri sóból vagy a mézből külön-külön. De ezek az összetevők együttesen hatékonyabbak, mint kétszer.
Az otthoni testhez készített kávékrém egyszerűen és gyorsan készül, így ugyanakkor hatékony, talán vezető szerepet tölt be a saját készítésű kozmetikumok között.
De vegye figyelembe, hogy száraz, érzékeny vagy sérült bőrre nem jó. (Különösen akkor, ha a couperóz ellenjavallt). Mivel a finom őrölt kávébabok még mindig a részecskék maradnak túl durva a finom bőrre. Még érrendszeri hálózatot is kelthetnek. De a kövér és a normál bõrcseppek az õrölt kávébõl azonnal felfrissülnek, simaak, puhaak és bársonyosak, tisztítsák meg a szennyezõdést, és zsírozza el az eltömõdött pórusokat. Egy további bónusz egy világos barna "mesterséges", amely megkapja a testet. Ha ilyen hatás nem felel meg neked, akkor jobb, ha nem friss őrölt kávét, hanem alvó bozótot veszel.
Normál bőrre
- 1. recept. Tegyen 2 ts. kávészünet egy pohár tejfölt zsírokban, adjunk hozzá három csepp illóolajat. Tegyük a keveréket a test bőrével három-öt percig.
- 2. recept. Huskás vagy őrölt kávé, tésztával keverve (egy rész). A testet két percig masszírozza, hagyja még tíz percet. Mossunk le.
- Recept száma 3 4 evőkanál. l. őrölt kávé vagy vastag, annyi napraforgó vagy más növényi olaj, 1,5 evőkanál. l. cukrot, 1 tk. fahéj és só (tengeri vagy rendes konyha). A homogenitáshoz keverjük, a testen keresztül könnyű mozdulatokkal terjesztjük. Tíz perc elteltével mossa le.
- A receptszámot 4. egyenlő arányban keverjük össze az őrölt kávét, frissen elkészített gyümölcspürével (a gyümölcsök minden esetben megfelelőek), adjunk hozzá egy kevés lenmagot vagy olívaolajat. A bőrt tíz percig kell bekapcsolni.
- 5. recept. Keverje össze a kávét vagy őrölt egy evőkanál mézet, egy kis frissen sajtolt sárgarépa sárgarépaléval és egy pár evőkanál krémet. Finoman masszírozza a keveréket néhány percig, majd öblítse le. Talán a kávé és a méz testápolása "működik" a legjobban. Több és anti-cellulit hatása van.
Zsíros vagy kombinált bőrre
- 1. recept Melem kávét, és keverje össze az olívaolajat 1: 1 arányban. Dörzsöljük a bőrt, hagyjuk 2-5 percig, mossa le.
- 2. recept 4 tbsp. l. vastag + 4 ts. alacsony zsírtartalmú joghurt. Hosszú ideig a bőrön nem lehet tartani, azonnal lemosni.
A problémás bőrért
4 evőkanál. l. őrölt kávé, 4 evőkanál. l. kozmetikai agyagot, egy kevés citromlevet, néhány csepp hidrogén-peroxidot. Masszázs néhány percig.
A zsíros bõrrudaknál célszerû hozzáadni a zsíros zsírokat, a joghurtot, a citromlevet, az almaecetet, a tea gomba tinktúráját; a probléma - szárítás, fertőtlenítés, gyulladásos olaj tea vagy hidrogén-peroxid. Öltöny és kompozíciók zabpehely hozzáadásával.
A cellulitból
A testet a cellulitból otthagyják otthon - ez természetesen elsődlegesen tengervízzel. A hámozás hatékonyabb, ha a bőrt előmelegítették és párolták. (Ez azonban egy általános kozmetológiai ajánlás testápoló készítmények készítésére). Nemcsak kézzel masszírozza, hanem természetes szálakból készült puha szivacsot is. A masszázs időtartama öt-tíz perc. A problémás zónákra hosszabb, zsíros bőrre van szükség - gyakrabban (hetente egyszer) a szokásos vagy száraz (havonta félóránként) súrolni. Nos, elég, hogy kényelmesen kényeztesse az érzékeny bőrt havonta egyszer és vigyázzon. Az eljárás befejezése után meg kell nedvesíteni a testet krémmel.
Ha a bozót készítésére az arcra, a tengeri sót alaposan össze kell törni, akkor a testápolóra nincs szükség ilyen óvintézkedésre.
De a cellulitisz receptje bonyolultabb:
- két pohár tengeri só,
- egy evőkanál olívaolajat,
- két evőkanál narancshéjat, porrá őrölt,
- három csepp citrom- és grapefruit illóolaj,
- két csepp cédrus.
Ezt a testet 8-15 percig kell masszírozni.
A súlycsökkenésért
Az utóbbi két vegyület nemcsak a cellulitisz enyhítését, hanem a súlycsökkentés jelent s hatását is jelenti. Csak a súrolókra van szükség, hosszabb ideig - akár 15-20 percig.
Itt van egy másik recept:
- 2 tbsp. l. tengeri só,
- 1 evőkanál. l. kandírozott méz,
- 7 csepp narancs illóolaj (vagy grapefruit, vagy szezám, vagy shea vaj).
Visszatérünk a kávéba. Tökéletesen javítja a bőr tónusát, hatékonyan eltávolítja a felesleges vizet, zsírozza a zsírokat, és eltöri a cellulit plakkokat. Figyelemreméltóan elősegíti a testsúlycsökkentő testradírot, amely egyenlő részből áll a tengeri sóból és az őrölt kávéból, valamint kis mennyiségű tejföllel a lágyságért. Még egyszerűbb is egy evőkanál kávé és két - tusfürdő.
A kávé mellett ugyanaz a méz és a tengeri só, a növényi és illóolajok, valamint a konyak, a kakaópor és a fűszerek is zsírégető hatással bírnak. Íme néhány recept, hogyan készítsünk testzsírt a fogyásért.
- 100 milliliter öreg cukrozott méz,
- 1 evőkanál. l. durván őrölt szerecsendió,
- 1 evőkanál. l. a pirospaprika.
Dörzsölje a keveréket legfeljebb öt percig. Öblítsük le a nem korrozív vízzel, tegye tápláló krémmel a testet.
Fűszeres só:
- 2 tbsp. l. tengeri só,
- 0,5 ts. fahéj,
- 0,5 ts. fekete bors,
- olívaolaj - annyira, hogy a keverék annyira viszkózus legyen, amennyire csak lehetséges.
A bozót meleg. A szenvedés körülbelül húsz percig szükséges. Ezután öblítse le a bőrt és alkalmazzon nyugtató krémet mentával vagy kamillával. A "testsúlycsökkentés" hatása akkor növekszik, ha a testet nem csak nedvesítik és melegítik, hanem szaunában vagy orosz fürdőben párolják. És persze, ne vegye be a súrolást a független fogyóeszközként. Ez csak étkezés és testmozgás kellemes kiegészítése.