Miért van állandó izomfeszülés a vállakon?
Hello mindenkinek, kedves barátaim.
A találkozó mai témája nagyon érdekes és égő. Sokan közülünk valószínűleg észrevette, hogy válluk szinte mindig megfeszült.
És annyira hozzászoktak ehhez a jelenséghez, hogy nem tudták észrevenni, tekintve természetesnek.
De sajnos ez egyáltalán nem természetes.
Ha emlékezel a gyermekre, teste puha és nyugodt. Természetesen a felnőtt nem annyira puha, az izmok már sűrűbbek, de amikor az izmok szinte nem összezavarodnak, és ha megpróbálja szorítani őket, akkor súlyos fájdalmat okoz, ez nem normális, és egyáltalán nem természetes.
Nagyon jó nézni a (test) és őszintén bevallani, ha a váll stressz, mivel ez egy jel.
Testünk mindig jelet ad nekünk.
Néhányan közülünk, hogy lazítsuk az izmokat és enyhítsük a fájdalmat, menjünk a masszőrökhöz. Igen, ez jó módja a feszültség enyhítésére. Sajnos azonban rövid életű hatása van, és egy idő után a stressz visszatér.
És újra megyünk a masszőrre és így tovább.
De az egész lényege, hogy a feszültség problémája nem a testünkben, hanem a pszichében van.
A testünk és a psziché nem különálló részek. Ezek az egész részei. Kísérleteket végeztünk, amelyek befolyásolták a pszichát, hatással volt a testre és fordítva.
Miért feszülnek a vállizmok?
A vállak a nyak kiterjedése. Vagyis a torok és a vállak összekapcsolása közvetlen. Természetesen a hát felső, legszélesebb részét is elfogják, befolyásolva a testtartást.
Amikor gyerekek voltunk, annyi energiánk volt, amennyit csak akarunk. Futtattunk, ugrottunk, kiabáltunk, és gumiabroncs nélkül frolicked. Hol ment mindez? Miért nehéz nekünk most, és néha nem akarunk felkelni és csinálni valamit?
Emlékszel, amikor hangosan kifejeztük érzéseinket és érzéseinket, amit gyakran mondtak nekünk?
"Légy csendes, ülj le, ne menj el / itt"
De gyerekek, nem tudnak ülni. Energiájuk a szél fölött van. És hallgat a felnőttek (és ha nem figyelünk, akkor lesz büntethető, néha), kezdjük, hogy elnyomja az energia, az érzések és érzelmek.
Sírni akarunk, de azt mondják nekünk: "Ne sírj, ne légy olyan, mint egy lány". És amikor a gyerekek nagyon betegek és elkezdenek sírni, akkor könnyűnek érzik magukat, bár természetes, hogy sírnak.
A könnyek révén az ember felszabadítja a bánatát. De megtiltják.
Szeretnénk megnyilvánulni magunkat, de megértjük, hogy ismét meg fogunk szidni. És ezek az érzések, sírás, harag, harag. mindez a testünkben helyezkedik el, rabszolgává és izomtörzseket okozva.
Nem reagáló érzelmek, amelyek az izom feszültségének alapját képezik. Ezért a masszázs csak rövid távú hatást fejt ki.
Elképesztő, hogy mennyire vannak haragok és más érzelmek az emberek vállán és hátán. Ráadásul érzéketlenné tesz minket, problémákat okoz a vérkeringésben.
Mindezt belső konfliktusnak hívják.
Ezért nincs elég energiánk
Séta körül a tested, és észre, hogy hány feszültség van a testedben. És hogy fenntartsátok mindegyik területet, elpazarolod az energiádat és energiádat.
Nem csoda, hogy nincs elég a többiekért.
Valójában sok energia van, de egyszerűen "elfelejtetted". Ideje gondolkodni rajta.
Mi köze ennek mindennek
Bármennyire szomorú lehet, a szülők hibáztatják. Csak azt adták neked, amit tudtak adni, ezért ugyanazok a belső konfliktusok hatására is éltek.
És minden szeretet, amit a szüleitől hiányzott, csak akkor adhatsz magadnak. A szülők mindent megtettek, amit tehettek.
Az egyetlen módja annak, hogy pihenjen ezeken a területeken a test jó, és visszatér tehát képzelni, az érzékenység és az egészség: hogy engedje el a nem reagált érzéseit.
Miközben ők ülnek, a feszültség megmarad és helyreáll.
Ezért bemegyünk az erdőbe
Jobb, ha olyan helyet választasz, ahol az emberek nem.
És akkor emlékszel egy olyan helyzetre, ahol meg kellett szüntetned magad és fel kellene szabadítanod a "párokat".
Expressz minden haragot, minden olyan érzést, amit ebben a helyzetben éltél.
Csak át kell szúrnia.
Erős és erőteljes. Hagyja, hogy a levelek lehullanak a fákról a sikoltozásodról. 🙂
És akkor figyeljen az állapotodra. Észre fogja venni, hogy könnyebb lesz az Ön számára.
És a második lehetőség, amely mindenki számára elérhető, a mozgás. Rendszeres gyakorlat. A hiperdynamika nem nagyon segíti a pihenést.
Tehát jóga, qigong, vagy ilyesmi. A legfontosabb dolog az, hogy dinamikának kell lennie. De lehetőleg jó mester. Elmehetsz a táncra.
By the way, a tánc általában csodálatos gyógyító gyakorlat. A táncban van a test és a psziché egységessége.
Indiában azt mondják: táncolni kell, hogy önmagában nem osztozik a tánc és a tánc.
Végtére is, amint a táncos megáll, a tánc leáll.
És ha gyorsan és könnyedén pihentetni akarja az izmokat, feszültség nélkül feszülni a vállak, hát és más testrészek izmaiba, és visszaállítja az egészségét, meghívom Önt a konzultációra. de amit látni fogunk (és te magad fogja látni), milyen feszült a tested, és mit kell tenni vele.
A konzultáció után az élet megváltozik, mert energiája visszatér hozzátok, ami veled volt, de nem tudtok róla.
- Gyakran teszel, amit a kívánság hoz neked.
- A manduladék recept. A komponensek minimuma, max.
- Nem tudom, hogyan kell élni. Miért gyakran szomorúak vagyunk.
- A Természet kilépése lehetővé teszi, hogy teljesen egészséges legyen.
- Miért, amikor eljössz a munkamenetemhez, éppen ezért vagyok.
- Hogyan lehet enyhíteni a stresszt és stressz magad?
