Hogyan lehet megszabadulni a rémálmoktól egy álomban?
Az emberi álmok természetét még mindig nem értik teljesen meg. Sok kérdés marad végleges válasz nélkül, de a parapszichológia nem áll meg, és egyes tudósok azt is bizonyították, hogy az álmokat ellenőrizni lehet. Ez a képesség mindenkiben kifejlődhet, így megmentve magát a rémálmoktól.
Számos kutató szerint a rémálmok egy bizonyos időszakban álmodnak egy emberről, amikor a munkahelyi, személyes életében vagy az emberekhez fűződő problémákkal küzd. Minden élmény álomgá változik, ezért érezzük magunkat a horror előtt, amit egy álomban látunk. Hogyan tanulhatod meg az álmaid irányítását és a rémálmok megállítását?
Van egy egész módszertan, amelyet az egyik észak-karolinai egyetemen fejlesztettek ki. Ha rémálmok szinte minden éjjel álmodnak, akkor rendszerint nagyon hasonlóak a cselekményben, és ugyanazon hősök részvételével zajlanak. Próbáld meg emlékezni, ki játszik az álmaidban a legfontosabb és gonoszabb szerepet. Koncentrálj rá és mentálisan próbáld elképzelni, hogy hogyan találod meg vele kapcsolatát. Kérdezd meg kérdéseit képzeletében, és képzelje el a válaszokat. Próbáljon közös nyelvet találni vele. Ezt követően írja le a papírra az Ön kérdéseire feltett kérdéseket álmai hőseire és hozzávetőleges válaszaira.
Elalvás előtt egyértelmű célt kell kitűznie: amikor találkozol a hősrel álmodban, irányítod a mozgásaidat és a szavakat, lépj kapcsolatba vele. Egy álomban meg kell győződnie arról, hogy minden a maga irányítása alatt áll. Ezt azonnal meg fogod érteni. Ha kellemetlen karaktert tapasztalsz a rémálmainál, ne próbálj meg menekülni tőle, vagy csináld, amit előző rémálmainál tettél. Az Ön feladata, hogy kapcsolatot létesítsen vele. Beszélj vele, bátorítsd őt kommunikálni. Ha úgy érzed, hogy valami pozitív eredményre jöttél, felkelhetsz, és rögzítheted ezt a párbeszédet. Ez a technika segít nemcsak a rémálmok álmairól való megszabadulni, hanem a megjelenés okainak megismerésében is.
Ezen módszer mellett számos fontos szabályt alkalmazhat, amikor ébredsz, mielőtt a rémálom elkezdődik, vagy teljesen elkerülni. Ha álmodsz róla, hogy valaki fut utánad, és attól félsz, hogy el fogsz jönni, állj meg, bármennyire is ijesztő vagy. Forduljon szemben a közelgő veszélynek, és eltűnik.
Gyakran álmodnak a helyzetről, amikor nem állnak készen nyilvános beszédre, beszédre vagy vizsgára. Az ilyen álom sok izgalmat és kellemetlen érzelmeket hoz. Annak elkerülése érdekében, hogy álmában mindig tisztában kell lenni azzal, hogy nem könnyű megjelenni egy előadáson vagy egy vizsgán, és csak elfutni.
Egy másik gyakori helyzet egy álomban egy nagy magasság esése. Ne féljetek, hogy elesnek és megtörnek, élvezd a repülést, mert még senki sem érte el a végét!
Ha valaki meg akar támadni, ne próbálja elrejteni tőle. Keress meg egy kapcsolatot az üldözővel, beszélj vele, és mutasd meg barátságos hozzáállását.
Ne felejtsd el, hogy ez csak az álma, amelyben elég rendezõvé válhatsz!
Sok szerencsét, és ne felejtsd el nyomni