Hogyan javítható az emésztés, az egészség és az egészséges élet, egy zöld baba
Mondja el ma, hogy dönt az emésztésről. A normális emésztés az, hogy amikor a megfelelő ételeket eszik, az időközönként feloszlik és áthalad a belekben. Ma három hasznos termékekről beszél.
Az első emésztési termék gyömbér. A gyömbérben vannak olyan anyagok, amelyek stimulálják enzimjeink termelését. A gasztrointesztinális traktusunk jobban kezdi az étel feldolgozását. Számunkra az enzimek большей mennyiségben kezdõdnek.
Ha az enzimek kicsiek. akkor sok gáz keletkezik, mivel az élelmiszer nem fog megemészteni a végéig. A bélben lévő élelmiszereket mikrobák emésztik, ételeket fogyasztanak, és a mikrobák sok gázot bocsátanak ki, ezek a gázok mérgezőek, könnyűek és veszélyesek.
Fontos megérteni, hogy a belekben a táplálékot fokozatosan tovább kell fejleszteni. Nem lehet bélgörcs. És ehhez a mentát kell használnod. De ne felejtsd el, hogy a mentát nem szabad enni a nyelőcsőben szenvedők által. A borsmenta megerõsíti a bozótot.
A bélben a harmadik termék joghurt. Fontos nem csak a joghurt kultúrák, hanem a probiotikumokkal és prebiotikumokkal rendelkező kultúrák. Ezek az anyagok nem emészthetők, hanem segítik a mikroflóra kifejlesztését. A probiotikumok és a pribiotikumok segítik a immunitást és csökkenti a súlyt. Egy nap alatt 125 ml joghurtot, 20 g mentát és 10 g gyömbért kell fogyasztania.
Ossza meg a linket a közösségi hálózatokban!
Ön is érdekelt:
(1 szavazat: 5,00 az 5-ből)
Figyelem! Nem vagyunk a hivatalos honlapján valamennyi kérdés programm.Po svyazanannym fogaskerekek levelet az oldalon Elena Malysheva www.zdorovieinfo.ru vagy www.1tv.ru.Esli első csatorna találkozott ez a szöveg nem www.zdorovtv.ru hely azt jelenti, hogy ellopták .