Pszichoterápia és spiritualitás
Evgenia Karlin
Pszichoterápiás tudományok doktora, pszichológus (Riga)
Ismételten kellett beszélnem (néha nagyjából) a spirituális gyakorlatok és a pszichoterápia témájáról. És gyakran a szakszervezet helyett "és" volt egy szakszervezet "vagy", szemben egymással. Barátaim között vannak olyan emberek, akik törődnek a pszichológia és pszichoterápia, mint szakma jóga, majd bírálta a „nyugati megközelítés”, és megtalálja a legértékesebb új „felfedezés” Pszichológiai / Pszichoterápia számla évszázadok a keleti hagyomány.
Egy ideig megpróbáltam megérteni, megfogalmazni saját válaszomat, álláspontját a pszichoterápiával és a spirituális gyakorlatokkal kapcsolatban. Kivéve, ha a lelki gyakorlatok :. meditáció, jóga, reiki és így gazdagítják az emberek életét, tette erősebbé, bölcsebbé, egészségesebb, mind szellemileg és fizikailag, és néztem a sok esetben „menekülni a spiritualitás.” És Erich Fromm megfogalmazását követõen ez nem annyira szabad törekvés a lelkiségre, hanem a pszichológiai problémák elkerülése.
Például a megszorító láthatóan nem tudatos választás egy érett férfi, de csaló magad, az értékcsökkenési leírás az anyag (például egy védelmi mechanizmus a keserűség, hogy nem sikerült elérni elismerés jár, hogy aktív). Így a nőkkel való intimitás félelme, a szexuális kapcsolatok elkerülése félénken elbújhat a választott cölibátus alatt a világi életben. A pénz megszerzésének képtelensége az anyag arrogáns megvetése alatt áll. Nem lehet baráti, szeretni, gondoskodni, nagylelkűségre való alkalmatlanságot a világi hiúságból és a "negatív energiából" való menekülés vágya helyettesíteni.
Abban az esetben, ha valaki a spiritualitás segítségével elkerüli valamit (a szokásos cél - ébredés vagy felszabadulás), a vágya, hogy felemelkedik "emberi lényegünk kaotikus oldalán", koraszülöttnek bizonyul. Ez megtörténik anélkül, hogy közvetlen ismerete lenne a személyiségével: ereje és gyengeségei, vonzó és vonzó oldalai, érzései és mély érzései.
„Ebben az esetben, mivel az abszolút igazság, kezdjük lekicsinyelni vagy akár elutasítja a relatív dolog: a szokásos igények, érzések, lelki problémák, nehézségek a kapcsolatok és a fejlesztés a hibák” - mondta egy interjúban a pszichoterapeuta Tina Fossell John Welwood.
A spirituális repülés veszélye, hogy a pszichológiai és érzelmi problémákat nem lehet megoldani elkerülve őket.
„Ez a hozzáállás létrehoz egy gyötrelmes közötti távolság Buddha és az ember bennünk Sőt, ez vezet a fogalmi, egyoldalú megértése a lelki, amely egyike az ellenkezője miatt megnő a másik: az abszolút igazság inkább relatív, személytelen - személyes, üreges - forma, meghaladva - megtestesülése. és leválás -. érzés lehet, például próbálja gyakorolni a nem-ragaszkodás révén tagadja, hogy szükségük van a szeretet, de ez csak akkor vezet az a tény, hogy szükség van kényszerült a föld alatt, és gyakran öntudatlanul rejtett és negatív módon manifesztálódik "- mondja John Welwood.
A pszichológiai problémák leggyakrabban az emberek közötti kapcsolatokban nyilvánulnak meg. Ők is benne vannak, az emberek megsérülnek egymásnak, a legnagyobb fájdalmat okozzák, de az emberi kapcsolatokban az ilyen problémákat megoldani kell.
„A vágy, hogy egy jó lelki orvos is alakulnak, amit én a kompenzációs személyiség - mondta egy interjúban Uelvud - hogy bőrök (és megvédi őket) mélyebb, mint a hibás személyiség, amelyben úgy érezzük magunkat, nem a legjobb érzés, hisz hogy nem elég jó, vagy hogy mi alapvetően valami hiányzik., majd annak ellenére, hogy a mi gyakorló szorgalmasan, lelki gyakorlat eszköze lehet a tagadás és a védelem. "
A pszichoterápia és a spirituális gyakorlatok nem ellentmondanak egymásnak. Különbözőek és különböző feladatokat látnak el. Az én tapasztalatom, volt több olyan esetben, amikor az emberek, mozgó veszteség fájdalmát, nem tapasztaltam, de a „konzerv”, meditáció, nyugtató a tomboló belső érzéseket, elnyomja a belső sírás, a sír egy egyszerű „földi ember”. Más olyan érzésekkel is, amelyekről megszoktuk, hogy negatívnak tartják: a harag, a keserűség és az irigység érzése. Feloszlatták őket, és tagadták őket, bár a valóságban, amikor rájöttek rá, elfogadva, kifejező módon világossá és tisztán hallgatják valódi énük hangját, potenciálisan önfenntartó megvalósításukat.
„Az emberek hajlamosak a depresszióra, akik esetleg nem jutnak minden szerető megértése a gyermek, és hogy ennek következtében nehéz értékelni magukat, használhatja tanításait hiányában az” én „, hogy erősítse a kisebbrendűségi érzés. Ezek nem csak egy rossz hozzáállás magad, hanem úgy vélik, hogy a hangsúly ezen - egy hibát, de a végén kapunk egy fajta ragaszkodás „I”, és ez a helyzet -. antitézise dharma és csak súlyosbítja a bűntudat vagy szégyen tehát részt vesznek a fájdalmas harc .. így az "én", ami próbálj meg oldani. "
Így a spirituális gyakorlat nem alternatívája a pszichoterápiának. Ahogyan a pszichoterápia sem helyettesítheti a spirituális gyakorlatot. Eközben meg vagyok győződve arról, hogy a mély pszichológiai és pszichoterápiás munka hozzájárul a tudatossághoz, a személyes érettséghez, és ennek eredményeképpen a szellemi növekedéshez és a bölcsességhez.
A lelkiség számomra a tudatosság és a kedvesség, beleértve a tudatosságot és kedvességet az emberiségnek: erő, gyengeségek, kétségek, érzések, intimitás és szeretet iránti igény (nemcsak Isten, hanem a környező emberek számára). Lehetséges, hogy a megnyilvánuló, és nem elvont szeretet az emberek és az önmagunk számára, mint egy személy, sokkal nehezebb művészet, mint a legmagasabb szeretet (legyen Cosmos, Isten, Szellem). És azon a pályán, hogy önmagadként (és talán még egy nagybetűvel rendelkező ember is) váljon, a pszichoterápia sokat tud adni.
Tetszik a post? Támogassa a "Psychology Today" folyóiratot, kattintson a következő linkre:
Tetszik a post? Támogassa a "Psychology Today" folyóiratot, kattintson a következő linkre: