Hogyan tapasztalták a súlycsökkentés minden eszközt, és hogyan fejeződött be
Korábban nem gondoltam arra, hogyan dobjak néhány fontot. Elég volt, hogy a hétvégét a táncparketten töltsék, és ismét elégedett voltam a tükröződésemben. Most harminc éves vagyok, és csak egy csecsemőt születtem. A születés után biztos voltam benne, hogy mindössze hat hónap alatt visszanyerem az egykori alakomat, és szép és harmonikus anya leszek. Nem volt ott ott! Mivel 75 kg súlyú volt a számom, 167 centiméteres növekedéssel. És mielőtt 60-65 kg-ot mérlegeltem.
Nyár jött! Nagyon szeretnék napozni és úszni. Felszedtem a tükör előtt, és rájöttem, hogy a strand nem ragyog, még akkor sem, ha beltéri fürdőruhát raknék fel. Teljes kezek, duzzadt zsír- és cellulitiszcombokkal, étvágygerjesztő lógó tasakkal a gyomrotokon - az, hogy egy gyönyörű anyának kell kinéznie?
Hány könnyek nem lány, még mindig visszaadja a számot cselekvés nélkül nem fog sikerülni, majd úgy döntöttem, hogy megpróbálom a rendelkezésre álló eszközöket és módszereket a fogyásért.
Kezdve a legegyszerűbb a Goji híres bogyó. Először, főzött, majd hozzáadott teát, joghurtot, majd evett, szigorúan az utasításoknak megfelelően. A hatás nulla. És ez annak a ténynek a fényében, hogy a bogyókkal együtt nem ettem semmit, és még egy kis sportot is csináltam.
- Ó, zöld teásküszöm a fogyásért - mondtam lelkesen az egyik helyi gyógyszertárnak. És szeretem a kávét, és ha fogyni akarok, akkor általában egy mese. Vásárolt vagy megvásárolt! Saw 3 hétig. Talán nem vagyok igazi ínyenc, de a zöld kávé undorító ital. És nincs semmi hatása.
Turboslim az éjszaka és az Evalar egy vadász a zsír és a koleszterin. Egy időben megvettem ezeket a gyógyszereket, és egy éjszakával kezdtem Turboslimot. A kábítószer nem rossz, minden este, amit ettem, természetesen jön ki reggel. Egy hónapot ivtam. Figyelembe véve, hogy ebben az időszakban éjjel megengedtem magamnak pizza, sült burgonya, ízletes McDonald's, a gyógyszer tökéletesen működik. Nem fogytam, de nem pontszámot tettem, bár ezzel az ételekkel könnyedén kilogrammonként felgyógyulhatnék. A zsír és a koleszterin vadászata is tetszett nekem. Sokat engedhet meg magának, és a súly nem fog növekedni, de nem csökken. Ezek az alapok valószínűleg azok számára készültek, akik meg akarják őrizni súlyukat, használhatatlanok a fogyásért.
"Sportra mennek" - mondtam magamnak. Először napi 30 percet vettem igénybe, vettem magamnak néhány rögtönzött szimulátort, és még egy szauna öltönyt is. Mindezek az eszközök együttesen eredményt adtak - 2 kilogrammot havonta. By the way, mindezektől fogtam ki a szauna öltönyt. Megvettem a legolcsóbb ruhát, ötszáz rubelt. Ki érdekel, akkor sokat értékesít, ahol vettem a sportmester. Fél órányi edzés közben izzadtam, mert nem izzadtam egy óra intenzív futás után.
Ha úgy dönt, hogy intenzíven sportol, akkor olvassa el, milyen gyakorlatokat kell tennie. Természetesen az edzőteremben is elmehetsz, és egy oktatóval tanulhatsz, de egy kisgyermekkel tényleg nem megy sehova. Ezt a tanácsot valamilyen okból adom. Megpróbáltam eltávolítani a kezemből lógó zsírt, megráztam a vállamat, ami még szélesebbé vált. És csak akkor véletlenül olvastam az interneten, hogy egy gyakorlat, mint a kézifegyver, lehetővé teszi a vállak szélesebbé tételét. Ezért legyen óvatos a gyakorlatok kiválasztásakor, először olvassa el, milyen hatást gyakorolnak ezekre vagy ezekre a gyakorlatokra.
Egy szoláriumos szobában állok, krémmel kenetem. És ott, tudod, van egy ilyen nagy tükör, amelyben megfontolhatod a figurád összes "varázsa". "Micsoda rémálom, sürgősen meg kell tennem valamit" - suttogtam könnyekkel a szememben. És soha nem gondoltam, hogy abbahagyom az evést. És ez, mert sok modell nem hajlandó enni, étkezni, és jól néz ki. A legfontosabb dolog nem túlzás. Egyáltalán nem adtam fel az ételt. Úgy döntöttem, hogy öt napig ülök a kefiren, hogy legalábbis kielégítsem az éhséget ezzel a termékkel. És ha őszintén szólva ittam kefirt, meleg vizet, alacsony zsírtartalmú joghurtot és egy kis gyümölcsöt ettem. És ez minden! Nem gondoltam egy darab sajtra vagy egy kis, alacsony zsírtartalmú sütit. És egy hét múlva elértem a mérleget - mínusz öt kiló. Ez minden. A pobochektől tudomásul veszem, hogy nagyon szédültem, és a hangulat undorító volt. De mégis, az étrend a leghatékonyabb módja a fogyásnak.
Kívánom, hogy mindenkinek legyen karcsú és gyönyörű, és tovább fogom tapasztalni a fogyás egyéb módjait.