Hogy a megbocsátás hogyan működik 5 gyakorlati megbocsátás módszere?
A megbocsátás egyszerű, ha a megfelelő gondolkodásmód és jó szándékok vannak. De mindazonáltal nem mindenki tudja megérteni, hogyan működik a megbocsátás és hogyan bocsáss meg magatokat. Igen, elengedés nehéz feladat. Számos gyakorlati út van arra, hogy segítsen a megbocsátás útján mozogni:
1. Ismerje meg a nehézséget
Sue Monk Kid azt mondta:
"Réges régen megtanultam, hogy néhány ember inkább meghal, mint megbocsátani. Ez az élet igazsága, hiszen a megbocsátás nehéz és fájdalmas folyamat. Ez nem más, mint egy éjszaka. Ez a szív evolúciója "
Az érzelmek segíthetnek döntéseket hozni, de amikor a megbocsátásról van szó, az érzéseink nem vezetnek minket harcba. A valóság az, hogy valószínűleg soha többé nem akarsz megbocsátani valakinek. Lehet, hogy később jön, de ha várakozik a pillanatról, amikor bűnbocsánatot érez, nem fog megtörténni. A megbocsátás legfontosabb lépése az a felismerés, hogy ha megbocsátunk, vagy sem, akkor egy õrületesen nehéz feladat szembesülünk. Minden ösztön ellened lesz. Ha nehéz neked, talán jó úton haladsz, folytasd! Állítsd magad a sikerre, felismerve, hogy nehéz lesz, és nem vagy egyedül ebben a problémában. Marianne Williamson egyszer azt mondta: "Az első lépés a megbocsátásnak a megbocsátás hajlandósága."
Lewis Smedes egyszer azt mondta:
"Amikor megbocsátunk a gonosznak, nem keresünk kifogásokat. Bízunk rossz az arcon, amely lehetővé teszi a döbbenet és sokk hozza nekünk mérlegen, és csak azután, hogy bocsásson meg neki. "
3. Ismertesse a tanult szokásokat
Hill Loreen mondta:
"Megpróbáltam manipulálni és irányítani az embereket, és haragudni haragudni. Szerettem volna megbocsátani, amikor szükségem volt rá, de nem tudtam megbocsátani másoknak "
A megbocsátás fő része teljesen őszinte önmagával. Ez magában foglalja azokat a vallomásokat, szokásokat és mintákat, amelyeket a fájdalom ellensúlyozására tett. Az emberi test nem szándékozik folyamatosan gyászolni. A sérültek felügyelet nélkül maradtak a testünkben. És hogyan jelenik meg a fájdalom? Mit csinálsz, hogy naponta figyelmen kívül hagyd az üzenetet, amelyet elküldtünk neked, amikor megsértettél? Nagyon nehéz megválaszolni ezt a kérdést, mert csalódást okoz. Nagyon nehéz megvizsgálni a saját szívünket, hasonlítani magunkat és választani: milyen irányba menni. Nagyon nagy lépés a megbocsátásban annak elismerése, amit rosszul tettünk.
4. gyakorolja az empátia
Thomas Fuller egyszer azt mondta:
"Az a személy, aki nem tud megbocsátani másoknak, megtöri a hídot, amelyen át kell mennie. Mindenkinek bocsánatot kell kapnia "
Egy másik nagy lépés a megbocsátó valakinek a szimpátia. Ez nem jelenti azt, hogy ki kell bocsátanunk a bántalmazó személy számára. Ez azt jelenti, hogy azok, akik megsértettek, nem értették, mit csinálnak. Ezért, mivel megértjük, hogy egy kicsit visszamenőleg lehetnek a mentális fejlõdésben, és ha ezzel együtt érzel velük, akkor a megbocsátás helyes úton vagy.
5. Válasszon
- Nem lehet megbocsátani szerelem nélkül. És nem értem a szentimentalizmust. És nem azt jelenti, hogy izzadt. Úgy értem, elég bátorsággal kell rendelkeznie ahhoz, hogy felálljon és azt mondja: megbocsátok neked "
Mindig van választása: megbocsátani vagy sem. Ugyanazt a választást kell választanod sok-sok más alkalommal, talán az egész életedben. Mindez az Ön választása. Néha vannak olyan helyzetek, amikor nem várhat bocsánatkérést. Ebben a helyzetben először meg kell mennie, és beszélnie kell ebben a témában, feltárva a végét egy kérdésben vagy egy másikban.
Az élet nehéz, de eldöntöd, mi köze hozzá.
Nos, végre elmondom Önnek Alexander Sviyash folyóját, UNIVERSAL SZOLGÁLTATÁSA AZ ÜZEMELTETÉS NÖVELÉSÉRE. HATÉKONY FAREWELL. Nagyon erőteljes turn-alapú program. Igen, itt kell dolgoznia, de megéri. Miután elhaladtál, úgy tűnik, hogy újra született. Sok szerencsét!