Guaran - a szervezet számára előnyös és ártalmas
Sok ember, aki megpróbálja lefogyni, és akik sportolnak, hallottak egy ilyen adalékról, mint a guarán. Mi jó vagy rossz a testünkhöz?
Mi a garancia?
Ez egy olyan növény, amely a dél-amerikai kontinens országainak területén nő. Található vadon az Amazon folyó partján. A bogyók megjelenése olyan, mint az emberi szemek. A guarán hozzáadása csak a növény magvakból történik. Ezeket őröljük, szárítjuk és egy speciális port kapunk. Leggyakrabban gyógyszereket és különféle italokat használnak.
Mi a guarana hasznos tulajdonsága?
- ez a növény olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek képesek eltávolítani a felesleges folyadékot és különböző mérgező anyagokat a szervezetből;
- A Guarana antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megbirkózni az öregedés jeleivel és a rákos daganatok kialakulásával;
- tulajdonságaiban a guarán olyan, mint a kávé, vagyis növeli a munkaképességet. Ez különösen fontos a fizikai erőfeszítés szempontjából;
- segít megbirkózni a depresszióval és javítja a hangulatot;
- javítja az idegrendszer működését;
- normalizálja a szív munkáját, csökkenti a koleszterinszintet, stimulálja a vérkeringést és javítja az erek állapotát;
- pozitív hatást gyakorol a bélrendszerre és lehetővé teszi a bélrendszeri megbetegedések kezelését;
- csökkenti az éhségérzetet;
- felgyorsítja a test metabolikus folyamatait;
- aktiválja a zsírégető folyamatokat a szervezetben;
- az életvitelért felelős, növeli a test tartósságát és a legjobb eredményt nyújtja a sportoktatásban;
- segít leküzdeni a másnapos szindrómával;
- fokozza az érzékek fogékonyságát.
Ez nem egy kis lista a guarana hasznos tulajdonságairól. Ezért ezt a növényt gyakran használják fogyókúra, sporttáplálék és energiaitalok fogyasztására. De a guarana nem károsítja a testünket?
Ellenjavallatok és kár a guaranára
Mint minden a guarana alkalmazásakor, ismernie kell az intézkedést. Ha ezt a kiegészítést elutasítja, a következő mellékhatások fordulhatnak elő:
- fejfájás;
- szédülés;
- szívritmuszavar;
- álmatlanság;
- izgalom;
- ingerlékenység;
- gyors pulzus;
- izgalom;
- fokozott vizelés;
- fokozott vérnyomás;
- lehet addiktív;
- idegzavarok.
- terhes és szoptató nők;
- atherosclerosis;
- diabetes mellitus;
- glaukóma;
- gyomorfekély;
- szívbetegséggel;
- gyakori fejfájással;
- jobb, ha nem használjuk az időseket.
A Guarana jó kiegészítő a sportolóknak és az emberek számára, akik javítani szeretnék életminőségüket. De emlékezned kell az intézkedésre, és akkor csak előnyös lesz.
Talán tetszeni fog:
