Előnyei és hátrányai az otthoni munkavégzésre és motivációra
Jó napot, kedves barátaim!
Egyre több ember választja ki a lehetőséget, hogy otthon dolgozik, nem pedig a szokásos irodai dobozban. Természetesen nehezen lehet azonnal újjáépíteni magát a munkanap ilyen építéséhez.
Éppen ezért néhány "szabad", egy idő után, ismét munkaadói "túszokká" válnak 09.00 és 18.00 között. Mik az előnyei és hátrányai az otthoni munkavégzésre?
Milyen elven jár az idő hatékony megosztása, és nem válik lustavá. aki úgy gondolja, hogy nyaralni, és ő is feltöltődik a munkával!
Mit kell tudnia annak meghatározása végett, hogy a távoli munka ütemterve megfelel-e Önnek vagy sem?
Először is azt javaslom, hogy alaposan kiszámítsam az irodán kívüli munkavégzés előnyeit, úgyhogy:
- ha gyermeke van, mindig felügyelet alatt áll, és pénzt takarít meg a nővér munkájáért;
- az idő megfelelő megtervezésével perceket adhat a tisztításhoz, a főzéshez és a boltba való meglátogatáshoz;
- ha a feladatok mennyisége lehetővé teszi, akkor megengedheti magának, hogy később felébredjen. Abban az esetben, ha éjszakai bagoly vagy - az öröm nem lesz a határ;
- az irányítás hiánya egy bosszantó főnök előtt, aki állandóan a rossz reggelen vagy rossz lábán emel fel;
- az erő és a jó hangulat megteremtése, hogy megfeleljen a lelki társnak a munkából;
- akkor kényelmesebbé teheti a fitneszeket (12.00 óra előtt az előfizetés sokkal olcsóbb, mint 18.00 után);
- a munka és a kreativitás kombinációjának lehetősége otthon;
- Szabadidő játékokkal gyerekekkel;
- szervezzen megfelelő táplálkozást és szigorúan enni óránként, hogy elkerülje az emésztés problémáját. Az irodában ez mindig probléma;
- részt vehetsz kiállításokon, vásárokon, tréningeken és egyéb rendezvényeken, a szakmai szférában való növekedésre, és egyszerűen felidézheted magad;
- ha előkészíti a tervezett kötetet - kapsz egy szabadnapot.
Természetesen mindezek az előnyök és pluszok, nem járnak mínusz nélkül. Úgy tűnik, milyen nagy, különösen egy nő számára, hogy otthon dolgozik. De itt vannak az esküdt ellenségek: lustaság, TV, hűtőszekrény, disorganizáció.
Hogyan kezeljük ezeket a bonyolultságokat és növeljük a motivációt? Hol kapod a termelékenység erejét és költségeit? Más kifejezések és epithetek - hogyan lehet önmaga barátságosan működni?
Először is érdemes megtanulni és kiválasztani a munka optimális idejét. A szabadúszók, különösen a kezdők, mindig megpróbálják érezni az időhatárt: keményen dolgozni reggel, délután, este és éjszaka, hogy magatok értsék meg, ki ő valójában?
Természetesen, jegyzetek, könnyebb dolgozni reggel. Owls, természetesen közelebb az esthez és az éjszakához. Ne próbáld meg magadat kényszeríteni a dolgokra, szokatlan időben. Kivéve a stresszt. a harag és a biológiai óra meghibásodása, akkor semmi hasznosat nem fog kapni. Ezért a kérdéssel hamarabb meg kell határozni.
2. Meddig tart?
Előre, keresse meg az optimális időtartamot, amit biztonságosan adhat munkához. Például: "3 órát dolgozok reggel és 3 óra ebéd után". És semmi más! A saját szabály létrehozása után nem térhet el az ütemtervtől.
3. Az álom szent!
Soha ne kompenzálja a munkát az alvás kárára. Ebben az esetben véglegesen elveszíti ritmusát, terveit és egyéb korlátozásait. Az egyetlen vágy, hogy követni fogják az ő fenségét "aludni".
Ha az üzlet és a béke keveredik, vagy helyettesíti szerepeket, akkor kezdődik a káosz, amelyre biztosan nem leszel készen.
A késői munka, például 01.00-02.000-ig elvileg a tervezettnél többet tehet. De ha 06.00-6.30 között ébredsz, hogy férjeded dolgozhasson, és elhozza a gyerekeket az iskolába, akkor a végén nem nyersz semmit.
Ha mindenki elment, akkor biztosan le akar feküdni és merülni Morpheus karjaiban, és amikor a szemed nyitva lesz, ebédelni fog az óra.
Ezért azt tanácsolom Önnek, hogy minden munkakört megfelelő módon befejezzen - legfeljebb 21.00 óráig. És akkor méltó módon pihenjen. De a legjobb, ha megpróbáljuk végrehajtani a tervet 18:00 előtt.
Emellett a személyes tapasztalatokból azt tanácsolom, hogy korán lefeküdjön és korán keljen fel. Talán 2 óra - reggel és este 2 óra, de ha többet reggel 2 órán belül csinálsz, akkor a dolgok hatékonyabban mennek!
4. Beavatkozás!
A "akadályok" alatt az Internetet, a hűtőszekrényt számtalan snackével és természetesen a tévével is értem.
A hűtőszekrényt a reggeli, az ebéd, a délutáni snack és a vacsora közötti időközönként le kell zárni. Természetesen ételeket is készíthet köztük, de ehhez a gyümölcsök vagy zöldségek megfelelőek, és a polcról való levétel másodpercekig terjed.
Ezenkívül finomabbak és aromásabbak, ha szobahőmérsékleten vannak.
A TV olyan, ami nem lehet otthonában. De ha még mindig ott van, élvezheti a csendjét, előnyben részesítve a rádiót.
5. Napi rituálékként szerepel
Semmi sem jobb, mint irányítani és megérteni, hogy mit kell tenni. Kezdje a munkanapot egy hatékony rituálissal - egy listát írjon. Miután kijelölte a feladatok listáját, valamint egy hozzávetőleges időt a megvalósításukra, biztonságosan végrehajthat egy pontot egymás után, élvezve a folyamatot.
6. Tervek holnapra
A megállás nélküli cél elérése segít az illetékes és konstruktív tervezésben. Indítsa el a notebookot vagy notebookot, amelyben napi terveket fog írni a holnapra.
7. A saját növekedés eredményei és jövőképei
A bátorítás és az önmotiválás kiváló eszköz a távoli munkavállaló kezében. Tény, hogy önmagad és egy ostor, és egy sárgarépa. Ráadásul csak az ön iránt való irigység az, hogy mennyire hatékony lesz a nap. A siker felelőssége a kezedben van!
8. Alvás, étel, pihenés
Tartósan a célod felé haladsz, amely segít a saját kezedben és a tapasztalat ütemezésében. Ne felejtsük el, hogy az "üldöző" munka tele van következménnyel.
Súlygyarapodás, emésztési problémák és a saját, otthoni falak "zárt tér" betegsége.
Amikor munkát végez, ne felejtse el, hogy Ön nem csak egy lakásra korlátozódik. Az Ön rendelkezésére áll az egész bolygó, amely hozzáfér az internethez. Továbbá győződjön meg róla, hogy az étel, amit eszel, megszabadult a káros anyagoktól és a felesleges zsíroktól, valamint vigyázzon a gyors ételekre és a "könnyű" rágcsálnivalókra is.
Tartsa be az aktív pozíciót futó, gyalogos és kerékpáros túrák formájában.
9. Mondja meg rokonainak - hogy dolgozol, és ne pihenjen!
Ez talán az egyik legnehezebb tétel. Ha a rokonok egybeesnek az ütemtervvel, és egyszerre elhagyják, egy kötegben - akkor ez kiváló! De ha valaki otthon marad, akkor ez problémát jelenthet, mert nem érti a "nem zavarja meg a 3 órát" kifejezést.
Azt hiszem elég!
Mielőtt találkozik a blogon, elbúcsúzva!