A táplálkozás egészsége és jellemzői a horoszkópon
Annak érdekében, hogy megóvja a szervezetet a túlzott ingerléstől és ellenálljon a stressznek, a Nyilasoknak olyan ételeket kell fogyasztaniuk, amelyek erősítik az idegrendszert. Szükséges, hogy a főzött zöldségek és a főtt tojás, a hüvelyesek, különösen a borsó, valamint a hajdina, rizs és mindenféle bogyó rendszeresen jelen vannak az étrendben. Az idegrendszer erősítéséhez különösen hasznos a szeder és az áfonya, amely tökéletesen megtisztítja a gyomor-bél traktusokat. Azt is mondhatjuk, hogy a gyümölcs és bogyó étrend a legoptimálisabb módja a fogyásnak a zodiákus jelének képviselői számára.
A gyengített idegrendszer leginkább az ébrenlétet és alvást érinti, ezért ajánlott enni, szigorúan betartva az étkezési bevitelt. Tehát nem hagyhatja el a reggelit, amely nagyon kalória, de ugyanakkor egyszerű is. Nyilas nem sokat eszik, különösen lefekvés előtt, és így a késői vacsora (kevesebb, mint 2 órával lefekvés előtt), hogy hagyjon fel, amely lehetővé teszi magát ebben az időben csak egy snack formájában egy csésze joghurt és saláta.
Az egyik olyan szerv, amelyre a Nyilasok különös gondot fordítanak, az epehólyag. Ennek a testnek a normális működéséhez módosítania kell a diétát: gyakran és apránként, minden étkezéskor egy kis zsírt használjon. Ez a táplálkozás a testet az epehólyag, a máj vagy a kardiovaszkuláris rendszer betegségeitől megóvja. Az epehólyag munkáját nagyon kedvezően befolyásolja a különféle keserűség és fűszerek, például a szegfűszeg, a gyömbér, a bors, a kurkuma, ami ösztönzi a szervezet munkáját.
A máj fenntartásához, amely szintén Streltsov "Achilles-sarka", a csíráztatott búza, a tojássárgája, a borjúhús és a szója táplálékában gyakrabban kell szerepelniük. Ezek a termékek bőségesen olyan anyagot tartalmaznak, mint a kolin, amely aktívan stimulálja a szervezet munkáját és elősegíti a zsírok feldolgozását. Ezen ásványi só hiánya egy személyben azonnal észrevehető a dermedt hajban, az íny és a szem egészségi állapotában, valamint a körmök erejében. Tehát a felsorolt termékek mellett a szilvaféléknek rendszeresen jelen kell lenniük az élelmiszerben, a nyers rizsben és a zabban.
A stressz elkerülése érdekében a Nyilas megjelölésnek fahéjat kell használnia, különösen télen. Ha egy személy született ez állatöv jel nem vegetáriánus, azt kell enni sovány hús, étel, előnyösen, nyúl, csirke vagy játékot. És mivel a Nyilas utal a tűzjelzésekre, ezek az emberek ideálisan alkalmasak nyílt tűzön főtt ételekre. A gyümölcsről szólva gyakoribb a füge, a mangó és a dátum. Az asztalon kell jelen az ételeket a káposzta és az édes paprika, valamint a petrezselyem, kapor és fokhagyma. Az egzotikus ételekből A Nyilas nagyon hasznos ehető gesztenye. A szárított sárgabarack rendszeres használata számos gyulladásos betegséggel járó betegséget elkerül, miközben egy karcsú alakot tart.
A szellemek nem alkalmasak az emelési súlyokhoz kapcsolódó sportokhoz. Éppen ellenkezőleg, a harcművészetek, a fitnesz vagy atletika tökéletesen támogatják a testet, és hosszú ideig erősek és egészségesek maradnak. Vigyázz magadra, és tanulj meg saját testeddel hallgatni!